立春後第五個戊日是土家人的“社日”，也叫春社。這天要祭新亡，禁鋤犁，祭灶神。《來鳳縣誌》記載：“新葬之墳，則以社前祭之，本家男婦及內戚皆往，祭畢，即于墳前飲食。”這天還要吃社飯，“切臘肉和糯米、蒿菜為飯，彼此贈送。”因把祭新亡等活動攔在社前進行，故稱之為“攔社”(恩臺)。