武氏太極拳在練習套路時，每一式的開即是呼氣，並結合了古代的“踵吸法”，用呵、嘻、呼、呬、吹、噓六個字來分別醫治心、肝、脾、肺、腎、膽等各個部分疾病。身體某一部分不健康或欲鍛鍊某一部位，在練習套路呼氣時則輕微地念某一與之對應的字，聲音要極小，自已可以聽到而別人聽不到即可。久練即可收到防病、治病的良好效果。無病之人則用“呵”字以健心臟，按中醫學說，心為君，心健則身康。

呵心　嘻肝　呼脾　呬肺　吹腎　噓膽

注:此為先師所口授。呼氣結合古代“踵吸法”是武氏太極拳的特點之一。

摘自《養生網》

來源：武當山旅遊熱線