位於湖北省西北部，漢水中游。被漢水分為南北兩城，南為襄陽，北為樊城。為中國歷史最悠久的地區之一。遠在60萬年前，人類已在此繁衍生息。襄樊係襄陽、樊城兩城合稱，樊城因周宣王封仲山甫(樊穆仲)於此而得名，襄陽以地處襄水(今南渠)之陽而得名。樊城始於西周，襄陽築城于漢初。自東漢獻帝初平元年(190年)荊州牧劉表徙治襄陽始，襄陽曆來為府、道、州、路、縣治所。襄樊交通發達，自古即為交通要輳。素有“南襄隘道”、“南船北馬”、“七省通衢”之稱。歷為南北通商和文化交流的通道。

襄樊文物資源豐富，園林較多，城西的隆中山為“三顧茅廬”、“隆中對”的發生地，現有鄧城、鹿門寺、夫人城、隆中諸葛亮故居、多寶佛塔、綠影壁、米公祠、杜甫墓、習家池等勝跡。

1986年12月被國務院公佈為第二批國家歷史文化名城。