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神農架特色旅遊
六道峽激流探險
六道峽位於神農架北部，距松柏鎮車程50分鐘。探險河段長6公里，海拔720米，融高峽、深谷、長灘、亂石、平湖于一體。5-6名客人乘座橡皮艇，備划船漿，順流穿過彎曲的六道峽水，起伏跌宕，有驚無險。
燕子埡絕壁攀岩
海拔2200米的燕天風景區內，在教練指導下，佩帶攀岩工具和保護繩索，徒手沿著岩壁攀登，體現身體平衡能力和勇氣。
原始森林探寶
在板壁岩內，手持定位儀器和地圖，在森林裏尋找預設好的目標，學習野外判別方向的方法，增強團隊合作精神。
攀登華中第一峰
腳踏鬆軟的草甸，穿過絲絲箭竹，向著華中第一峰攀登。登上山頂，舉目遠眺，群山俱府，惟我獨尊。
高山自行車
在自然保護區內，緩上坡山地，公路綿延在號稱“華中屋脊”的山間，騎車蜿蜒在群山之間，近觀茫茫林海，遠聽松竹濤聲，是對體力的一次極大的考驗。
板壁岩聽野考經歷
張金星，一個傳奇人物，一部野考史書。板壁岩聽野考經歷，聽一段神奇的故事。
香溪源採茶
香溪發源地，源頭為一齣水潭，相傳是神農洗藥池，水質極佳。在茶農指導下，自己到茶園去採摘茶葉，自己加工製作成茶葉，用香溪源水，湯一壺自製的茶水，回味無窮。
湘江河峽谷奇觀
一忽兒白雲悠悠，一忽兒楊柳輕揚，一忽兒峭岩如刀削，一忽兒山窮水盡，一忽兒柳暗花明。領略自然，沒一絲污染，天藍地白，森林草葉的清香，有一種原始的感覺。
方案一：輕鬆級線路(主走東北線)。
A) 適合對象：可凈負重5公斤，以3.5小時，連續3日，每日行走6小時者。
B) 線路特徵：經過主要景區，沿山公路，局部原始峽谷
。
晴好天氣屬輕鬆級，陰雨天氣屬標準級。
主要徒步範圍海拔在1800米到3150之間。
C) 吃住要求：無須露營，無須野炊，可吃住酒家，農家,水源充足,食物補給方便。
D) 裝備要求：春末，夏季，秋初多雨
，必須帶具有良好防水
性能的衝鋒衣，防水性好的登山鞋，派汗襪(COLLMAX，ULTRAMAX)，冬季裝備主要考慮人體保暖和飲用水保暖。
E) 隊員人數：建議8人，不要超過10人。
F) 行程及費用：以深圳為出發地(乘火車該線路花費在1500元以下)
D1：宜昌—興山。
興山—木魚(汽車，2小時，10元，昌河麵包，六座包車50元/輛)，住木魚(住25元/人，吃20元)。
D2：木魚包車送達野馬河(包車50元)，由野馬河瀑布開始徒步至紅坪鎮，住紅坪。
特點：盤山公路，瀑布，河流，峽谷。
D3：經紅坪谷穿畫廊谷走老爺谷上公路(出公路農家就餐)。紅坪谷溯溪而上，約1公里轉半山農家，順畫廊谷下500級臺階，順流而下約800米，右轉老爺谷，溯溪而上，沿崖溝轉行公路。此段穿越三條溪谷，可感覺到神農架的原始)
經燕子埡，達天門埡，住燕天酒店(費用不詳)。(注意下雨天螞蝗上身。)
特點：幽靜河谷，恬靜農舍，典型神農架山色，草木。
D4：燕天景區觀雲海。
特點：群山連綿，一側亂雲飛渡，一側濃雲似海。
後乘車(提前包車，昌河或皮卡一天200元，約定時間，非旺季可以講價)返達神農頂山徑口(海拔2448米)，登神農頂(海拔3105米)上下約3.5小時。
特點：古松、古柏、草墊、箭竹、高山杜鵑，登神農頂。
下山乘車遊風景埡，板壁岩返木魚住木魚(25元/人)。
D5：木魚—宜昌(早6：30乘汽車4小時，45元/人)—武漢(乘IVOC ，4小時，75元。乘豪華大巴，115元，每半小時一班。或興山直達武漢早9點，下午5點有車)—深圳
其他資料：
B) 嚮導周立君，男，28歲，老秭歸人，住酒壺坪管理所附近放羊。熱情，意氣，體能好，喜歡拍胸脯，須塌實，目前對神農架景點穿越線路並不清晰，但他已下決心自己走幾條線路出來，主觀上十分想成為徒步驢子的嚮導，但需要驢子在做事上給予積極的引導，包括環保行為的影響。上述線路他和我們六人一道走過，可放心請他帶路，或找他安排車輛及住宿，嚮導費用50元/日。聯繫人0719-3332336韓林轉，或者0719-3452142周公華(周立君的叔叔)轉。
D)須謹慎對待神農架內的民眾，話價要說在前面，說清楚，當地人辦事信用要多幾個問號。
E)“群眾打死劫匪有獎”的標語可以在興山見到。
F)下雨天要注意螞蝗，和山上的滾石和滑坡。
方案二.標準線路(主走原始森林和陰嶼河谷)
A) 適合對象：可凈負重15公斤，以4公里/小時連續4日，每日行走8小時者。或有一年以上登山，徒步穿越經驗者。
B)線路特徵：穿越原始森林，峽谷，荊棘叢生。
有野生動物出現。
晴好天氣屬標準級，陰雨天屬挑戰級。
C)吃住環境：露營，野餐，途中物資必須攜帶，中間無補給點。
D)裝備要求：65升背包，防雨罩，帳篷，睡袋，防潮墊，炊具(3人均用一
套)，三升水袋，登山鞋(防水性好)，開山刀(防身、劈材，開路均可用)，液化氣(250克，按7餐計人均一隻，包括三餐的主食加工，如煮米飯，煮湯，等)，繩50米(可在當地找),藥品(蛇消炎藥，腸胃藥，白藥等等)，頭燈，毛巾，碗。等--
E) 隊伍組合：建議5人，最好不要超過6人，建議人均負重15公斤拉練次數不少於三次，並且有連續兩日的拉練，露營組合。
F)線路及費用：
D1：經宜昌—興山。
興山—木魚(汽車，2小時，10元，昌河麵包，六座包車50元/輛)
住木魚(住25元/人，吃20元)。
D2：木魚乘車到鴨子口，下行2000米，溯河流而上，饒過景區收費站
上公路進大龍潭---觀音洞---臺子。
D3：臺子---陰嶼河白果樹。
D4：白果樹---百步梯。(原始森林，河谷，瀑布)
D5：白步梯---小和口---板倉鄉。
D6：板倉—209國道返木魚。(板倉到209過道間有小路，27公里)
D7：木魚—宜昌(早6：30乘汽車4小時，45元/人)—武漢(乘IVOC ，4 小時，75元。乘豪華大巴，115元，每半小時一班。或興山直達武漢早9 點，下午5點有車)—深圳
方案三：
第一天（4.30）：由於沒有西安直達十堰的火車，我們坐4774次火車從西安先抵安康（16：48-20：55，53元），再轉乘k262次火車從安康到十堰（22：30-大約2點，33元）。下了火車，就有人上前搭訕去十堰市內或者住店，隨便找了一個人，跟她到了一家火車站附近的招待所，40元普通兩人間，電視，帶公共洗浴。其實有20元不帶公共洗浴的普間，我們沒選擇這种經濟房。
第二天（5.1）：從火車站往東走過了地道不遠就是汽車南站，從這裡就有發往武當山的車（15，含進山車費），很多，大約1個小時就能到達。到了以後，換乘另一輛車進山到南岩，路程很長，有28公里，不推薦走上去，其中有一次查票。不過這樣也錯過了幾個景點，紫霄宮、太子坡、玉虛宮都沒看到。從南岩開始爬山，到朝天宮後有兩條路可上，我們從右邊的明朝路上山，到達金殿後從清朝路下山。由於路上遇到暴雨，我們在山上用了4個小時。山上有不少抬滑竿的，熱情的邀請我們坐。坐車回到汽車南站（15），坐公交車k5到三堰汽車站（就是這個名字，十堰市有二堰、三堰、五堰、六堰等地名），這裡有到神農架地區松柏鎮的車（42），每天早7：30有車，8：30和下午2：00有加班車，不過要儘量買一天中唯一一趟肯定發的早班車（最好提前一天下午5點之前到汽車站買票，可是這對於我們來說根本不可能，因為我們7點鐘才從武當山回到十堰，汽車站已關門；早上5：30去買票只剩一張票了，鬱悶！），因為司機會針對乘客多少決定是否取消加班車，我們就因為乘客不足20人差點被取消了，好險！如果你們人很多就沒事了。晚上最好住在三堰汽車站附近，這樣第二天便於乘車。
第三天（5.2）：由於沒買到早上去神農架的車票，上午就在十堰市內轉了一圈，文化廣場、人民廣場（k5公交車可至）和著名的二汽-東風汽車廠（環7公交車可至）。下午坐車花了5個小時才到松柏鎮（200公里，15：00-20：00），天都黑了，我們在松柏鎮汽車站對面找到了一家旅社（10/人，單人間，公共客廳電視，公共浴室，條件可以，好便宜啊！），並安排好了後兩天的包車（7人麵包車，240/天）。聯繫方法：松柏鎮松柏旅社，可點菜，老闆娘陳勝紅，13972475188；老闆吳丹13797856025，也是麵包車的司機。
第四天（5.3）：早上6：30出發，先到燕天景區，先後經過燕子埡（燕子洞、彩虹橋）、天門埡、紅坪畫廊、古犀牛洞群、野馬河疊瀑。又趕到木魚鎮，玩了香溪源和神農祭壇兩個景點，這樣能給第二天的遊玩留出更多時間，如果把後兩個景點挪到第二天也可以。晚上就住在了木魚鎮（普通兩人間80，電視）賓館等很貴，還爆滿；其實木魚鎮有很多住的地方，不知道為什麼價高。聯繫方法：惠緣居山莊，0719-3453148（總臺），0719-3388871（小靈通），林庭英（女）
第五天（5.4）：早上6：30出發，先到神農頂景區，先後經過板壁岩、了望塔、風景埡、金猴嶺、小龍潭，返回松柏鎮，途中還路過了昨天玩過的燕子埡、天門埡和紅坪畫廊。雖然路上遇到了輕微堵車，下午1點多就回到了松柏鎮。由於每天只有早上一趟6：30到襄樊的長途車，所以我們吃過午飯坐車先到十堰的房縣（3小時），6點到達，由於車站已關門，沒法買到第二天早上去襄樊的長途車票（6：00，6：30，7：00，8：30，10：00都有車），只好先在長途車站對面的一家招待所裏住下來（普通二人間40，公共浴室）。聯繫方法：房陵大道香菇城招待所，0719-3246008，鄒琴，旁邊就是他們的餐廳，量大，味道不錯，是這次來湖北吃得最好的一次。
第六天（5.5）：趕上了早上6點去襄樊的車（51/人），5個小時後到達。出了汽車站向東走很近就到了火車站，才發現原來湖北第二大城市襄樊每天只有一趟車去西安（n362，20：57-轉天9：30，硬座59）！沒辦法，只好買了。吃過午飯，在火車站坐512公交車到古隆中，兩個終點，一個小時車程，貫穿樊城、襄城城區，這一塊錢可真值啊！一下車就被熱情的古隆中人民圍住，向我們兜售相機膠捲和載我們去3裏外的景點，不為所動，我走~~！反正我們有時間。到了古隆中，參觀了諸葛草廬、三顧堂、武侯祠、臥龍深處等正式景點，還有些草船借箭、老龍洞、彩彈射擊等不沾邊的景點。就這樣花了3個小時的時間，出來後坐了電動三輪車（2元/車，可坐4人）又享受了一次512的待遇，回到了襄樊市。襄城區的北街和樊城區的人民廣場，都是可以逛街的地方，512都經過！我們在人民廣場吃過晚飯，就坐上了火車，轉天上午回到了西安。
說明：
1.在神農架的兩個鎮裏面，松柏鎮的食宿、購物價格都要低於木魚鎮，且木魚鎮沒有到十堰、襄樊的長途車，所以推薦把松柏鎮作為去神農架旅遊的起點和終點。
2.在十堰和房縣，我們都遇到了這樣的超市：2層，進門先上二樓，出口在一樓，就算你要買的東西在一樓，你也要先上樓再說，鬱悶！
3.十堰和襄樊市的水果都很貴，2塊多一斤的桔子、蘋果毫不出眾，好懷念在西安的日子啊！
4.很多攻略遊記上都說神農祭壇不好玩，我覺得那是祭祀華夏始祖炎帝的地方，其他地方沒有，很值得一去。
5.神農架還可以進行穿越，燕天景區有羅坪一條線，神農頂景區有老君山、神農頂兩條線，租帳篷100/次（3天以內）。
6.房縣的溫泉比較有名，有大溫泉和小溫泉，聽說票價為20/池（可容4人）/45分鐘。
7.湖北的司機非常猛，即使走山路，都能在彎曲的山路上高速行進，把人弄得暈死，而且堅持高速行車。建議暈車的人做好準備。
方案四：
D0 長沙--宜昌
L1 18:00
汽車西站集合,乘坐長途臥鋪汽車,耗時12小時,車資90元
06:00
抵達宜昌
L2 23:16
長沙火車站集合,乘坐2116次列車,站票,耗時8小時,車資60元
08:15
抵達宜昌
D1 宜昌--木魚
L1 06:00
乘坐宜昌--木魚之IVECO,每日1趟,耗時7小時,車資40元
13:00
抵達木魚,稍事調整及用餐
L2 08:15
乘坐宜昌--興山大巴,每30分鐘1趟,車資40元
乘坐興山--木魚中巴,每30分鐘1趟,車資10元
15:00 抵達木魚,稍事調整及用餐
L1/2 徒步前往鴨子口,鴨子口為神農架管理售票處,門票40元/人
亦可于離鴨子口1000米處,沿溪而上,繞過管理處,進入林區
L1/2 于林區內露營
D2 06:30 徒步前往紅河
09:30 自紅河進入林區,過箭竹林,至神農頂
17:00 返回紅河,于紅河紮營
D3 06:30 徒步20KM,途經了望塔--大神農頂--風景埡--板壁岩--猴子石
18:00 抵達猴子石,夜宿神農溪源頭
D4 06:30 登南天門,至張金星宿營
15:00 至板壁岩,遊板壁岩
第1天
木魚鎮→彩旗村→陡坡→野豬林→阿彌陀佛
簡介：走碎石路進入神農架原始而幽深的懷抱．曲折迴旋在動植物的王國。
在木魚鎮可買一些必要的食物，另外可找嚮導，在離鎮不遠處有個小當陽村，也可找嚮導。
順著碎石公路，路沿溪而上，盤山而臥，迂迴曲折，空氣中帶著濃郁的草藥香氣．滿眼是古樹蒼蒼，山泉清冽，山頂雲霧繚繞，一片片煙波迷離的山林，這就是有著“動物王國”、“天然百草園”和“天然藝術樂園”之稱的神農架。(注：相傳遠古時代，神農氏曾經在這裡遍嘗百草，採藥治病。由於山高路險，只好搭架而上．因此就留下了“神農架”這個名字。)
到了彩旗村，是一個里程碑，一段好走的路都已結束的里程碑。接下來的路只能勉強稱之為路，地勢複雜多變，有近70度上升的陡坡，還有深一腳淺一腳的林間溪澗．一步三滑的濕泥路．一級級足有一米高的佈滿青苔的錯落在淙淙溪水中的巨石壘成的“石梯”。踏上鬆軟的冷杉落葉鋪成的林間小道，這裡是野豬常出沒的地方，不能久留，惟有埋頭趕路。到達最後的目的地——“阿彌陀佛”。
第2天
阿彌陀佛→老君山
簡介：盤山而過，老君山紅葉如血，神農野雲恣意輕浮。
如果5—6月穿越老君山，可以在高山杜鵑林中前行，那是通向老君山的必經之路。登上老君山，可以看神農野雲。神農野雲是神農架神秘且充滿野性的一個重要因素，因為雨水的原因，高山草甸，霧氣瀰漫，神農野雲的行為方式沒有規律，在風的驅使下，雲霧或疏或密，或濃或淡，在一簇簇箭竹林與艷麗的牡鵑林中飄渺，仿佛出現了幻覺。
第3天
老君山→原始森林→老君洞→螞蟥溝
簡介：高海拔的徒步．艱難且隱藏危險，螞蟥的出現也給旅程增加了無窮的麻煩。
這一天的行程是順山體一路而下，要從海拔近3000米的地方，下至海拔400米的地方．是穿越最為艱苦的一天，不僅是因為將要穿越的原始森林地勢險峻。還有就是從今天開始將
與吸血的螞蟥不期而遇，且紮營地點也是螞蟥聚集的螞蟥溝，所以想“安然無恙”地出去，不是一件容易事。而且今天要經過的也是野豬出現頻率高的地段。
第4天
螞蟥溝→黑水河→蛇頭嶺→彩旗村→木魚鎮
簡介：涉水渡過暴虐的黑水河，在大雨毒蟲的追擊下，走出深山中的無人地帶。
過黑水河，要小心！山洪隨時會暴發。也許昨天它還溫婉可人地流淌，這一會卻要把一切都吞沒，這就是為什麼會有一個如此險惡的名字“黑水河”的原因。今天可能是個受刺激的口子，大悲，大驚而又大喜。可能因為大雨或降溫．蛇與螞蟥都躲在洞穴內不願出來，使你能夠安壘的通過毒蛇盤踞的蛇頭嶺。且被螞蟥地偷襲的指數降到最低，安全的返回彩旗村。
方案五
彩旗村——天生橋——兩河口——烏龜峽——水磨屋場——壇子岩屋——小埡子——小磨灣——香子岩屋頂——老君寨——老君頂——爛石窖——營房——邱家坪螞蝗堆——岩之鼻子——（駝牛）鬼門關——麻灣——瀑布——紅岩灣——木城——西溝——東溝——九衝——猴子孢
第一天：彩旗村（海拔1285米）——天生橋盤山公路口下（海拔1390米）——兩河口（海拔1235米）——烏龜峽（海拔1460米）——水磨屋場（海拔1680米）——壇子岩屋頂（海拔1902米）〈露營營地>從彩旗村嚮導盧武星家裏出發，沿泥土碎石盤山路向東北方向徒步1小時約五公里，上行到約海拔1390米處右手路邊下兩河口，一路下降，坡斜度約40度。路較濕滑，空氣中明顯帶有股清香的泥土氣息，滿眼蒼綠，古樹參天。才開始，同行隊友還沒有體會到此行穿越的艱險性，對首次踏足原始森林都有股新鮮感，個個咧開了大牙。他們不知道俺五月份穿越時，就是這段路讓我回想起一蝶MM當時在那個下著雨的漆黑夜晚，如壁虎長蟲般貼壁爬行而上的艱辛；賀蘭山MM撕心哭喊，讓老天將她身體劈開兩半，也不願意再走半步；而可憐的爛蘋果MM一屁股呆在爛石堆上就只知流淚。那一幕幕重現眼底，心頭一酸，感覺臉上有兩條小蟲在爬，用手一摸，原來是流下了兩行淚水。原諒我，在陽光下，我才知道這一路竟然是如此的美麗，原來我，在那個五月的漆黑夜晚，我沒有能為你們祈求來陽光，照亮神仙般的幻景。
下到谷口烏龜峽（也就是北京驢友所說的黑水河，當地人叫烏龜峽），一路溯溪而上，兩河口山泉清冽，溪石青鱗，佈滿青苔的溪石光滑得難以立足，十分鐘不到，首先是魔鬼司令立足不穩，失身黑水河。一身米國大兵裝備打扮威武的司令也擋不住黑水河的“魅力”，今次就沒有羅浮山拉練時的衛兵相助了。不停的過溪，不停的攀岩，不停的過獨木橋，不停的有隊友滑落水裏，烏龜峽就是在這些不斷重復的動作中走過。
中午在峽谷午飯時已經有青青池塘GG、菲菲MM、亂跑MM三位隊友被螞蝗婆婆光顧親吻。開路先鋒池塘的腿上更有三條螞蝗之多在痛飲，它們可是好不容易才等來一隊肥驢啊。飯後開始向水磨屋場挺進，（也就是北京驢友所說的螞蝗溝，當地人叫水磨屋場），一路在溝邊上行，海拔越來越高。由於中午停留午飯時隊友都換穿上了長統足球襪作綁腿，做好了預防措施，在螞蝗溝穿行被螞蝗婆婆光顧的次數反少了，唯有不停埋頭趕路，躲開這個是非之地。只是嚇得亂跑MM在隊伍停留休息時再也不敢坐下休息，就這樣一直堅持到壇子岩屋營地。
第二天：壇子岩屋（海拔1902米）——小埡子（海拔米）——小磨灣（海拔米）——香子岩屋頂（海拔2610米）——老君寨（海拔2780米）〈露營營地〉
早八點起來收營早飯，九點出發。昨晚隊友之間分工、協作、配合的團隊合作精神讓我好感動。紮營的紮營，生火的生火，撿柴的撿柴，拉報警器的佈線，各人都在做自己力所能及的工作，一切都是那樣協調，天沒黑之前滾滾熱熱的紅糖生薑糖水就端了上來，就一個字：爽！！！行前有針對性的系列拉練活動看來沒有白搞，隊友們之間早已經互相熟悉，都知道原始森林裏的挽手相護、共迎挑戰是最重要的，感謝你們的團隊配合，我為擁有這樣的隊友而倍感自豪！
今天的路開始就顯得坡度很大，踏在鬆軟的冷杉落葉鋪成的小道裏一直艱難爬行，地形複雜多變，路只能在心裏強迫自己稱之為“路”。看來今次的向上爬行比五月份的下行難度系數要增加至少一級以上。萬幸路上原始森林的絕佳景色為疲憊的身心不停注入興奮的動力。高大的冷杉林底下長著許多隨手可摘的神農架林區四大寶藥：七葉一支花、江邊半碗水、頭頂一顆珠、文王一支筆。不知怎麼的，心裏想起了正在西北遠行的快捷方式GG，想著這些藥可能對他那長期行走而落下風濕腿痛毛病的雙腿有所幫助，於是一路爬下的摘將過去，收穫不少。上到香子岩屋頂後，天空豁然開朗，老君山靚麗的高原風光盡收眼底。藍天、白雲沉沉的如直壓頭上，滿山的甸草已被秋色染黃，穿插其間的叢叢箭竹正翠綠，粉紅的杜鵑花含苞待放，孤傲的高大冷杉直刺碧綠的天空；神秘的神農野雲充滿野性四處飄渺瀰漫。或濃或淡，或疏或密，穿過箭竹，浮于甸草，盤纏杜鵑林與冷杉樹之間，眼前所看到的一切仿佛是幻覺，人不知不覺中腳步也變得輕浮起來，就這樣浮到了老君寨營地了。此行的一切艱辛勞累，就單為眼前的幻境——值！
第三天：
老君寨（海拔2780米）——老君頂（海拔2936米）——爛石窖——營房（海拔1850米）——邱家坪螞蝗堆（海拔1450米）〈露營營地〉
五月份穿越時露營之箭竹林營地為老君寨山腳下，並不是老君頂，此為嚮導老盧所誤導。老君頂在老君寨東北方約七公里處，老君寨徒步上老君頂約需耗時九十分鐘，從老君寨向東北方向山脊遠眺，隔幾個小山頭的最高點即為老君頂峰。在此感謝彩旗保護站的邱站長與揚隊長的親自嚮導帶路與指正。
從老君寨順坡沿山脊而下爛石窖，九衝溝大峽谷原始森林核心無人保護區的入口就在最貼老君頂峰山腳的山凹裏。相傳老君山遠古時頂峰比現在高得多，因地殼的變動，石頭不斷滾下山谷，形成現在的爛石窖。
爛石窖下九衝溝峽谷的進口海拔高度約2450米，從老君寨與老君頂之間的山脊往東南方向下行，那天的九衝溝峽谷全部被濃霧籠罩，如老天爺舉起大刀將我們眼前的世界劈開劃分為兩個天地。一邊是山脊上藍天白雲、陽光明媚的老君山高原麗景，一邊是峽谷下霧藹沉沉、惡魔瘋舞的九衝溝閻城地獄。而我們驢隊呢，正坐在地獄的邊緣，即將開始踏進閻城地獄的領地，而且要從它們的胸膛穿胸而過，等待我們的是什麼？沒有人能回答！因為沒有人走過。但我的戰友們給了我莫大的力量與信心，與他們在一起，我無所畏懼！兩天的穿越，我們已經學會了挽手相扶，共赴患難，共迎挑戰。南山老妖、MIK一直默默的走在隊伍的最尾當最苦最累的收隊尾驢，紅星、山海天、北方、船長、魔鬼司令一直不緊不慢走在隊伍的中間居中策應，開路先鋒駝牛、池塘一直在隊伍的前面趟地雷排險情，其他的四大猛女亂跑、同喜、菲菲、四月的豬豬緊跟開路先鋒的後面一步不拉，可愛的豬豬姑娘更是巾幗不讓鬚眉，居然在池塘GG狀態不好時,背起那三點六公斤的帳篷大踏步上路。與這樣的人一起我無所畏懼！
爛石窖的下坡路一開始就很斜陡，坡斜度約50-60度，草密光滑。腳下一步三滑的濕泥路，加上無處不在暗藏殺機的亂石，在背上的大包重壓下步步難移。前面帶路的老邱也已經有好些年沒走過了，不停的揮動砍刀，而且時不時的要停下來辨別路向。後面的的隊友只看腳下砍倒的樹枝就知前面開路人所付出的艱辛。突然聽到走在我後面的亂跑MM哎呀一聲大叫，回頭一看，亂跑如木偶般從草坡上翻滾下來，頭下腳上給旁邊的小杉樹擋住了，趕緊轉身上前拉扶起來，幸好沒什麼大事，只是嚇得亂跑MM流下了一串晶瑩透亮的眼淚，堅強的亂跑一路上哭歸哭，還是頑強的半步不拉走完了全程。
好不容易走過爛石窖，下到“人”字溪谷，滿眼到處是青苔，又踏上了深一腳淺一腳的林間溪澗，此地螞蝗眾多！時不時的有隊友中招被“吻”，剛開始有隊友中招時，隊伍還停下來等待隊友間互相幫助簡單處理下，一路上不停的被搔吻，隊員已經習已為常，見慣不怪了，吻就吻吧，反正是它們的地盤，防不勝防，何不樂於奉獻一回？這一天是我四天穿越中感覺最累的一天，自己作為領隊，累了也不能喊累，還要不停的向隊友鼓勁加油，軍心不可散，命苦啊。不知不覺中生出一種象古時犯人被流放邊關，一路放逐的幻覺。眼前碧綠的原始森林化作望無邊際的荒涼沙漠，我被帶上咔鎖，雙手被綁，就這樣被幾個差官押送而行，只有不停的走走走、、、、、、，何處岸啊。
六點天將黑前，終於看到了露營地——邱家坪螞蝗堆，如大海裏漂浮待救時撈到了一根救命草，心中突然注入一支強心劑。要命的是此刻天卻下起雨來，老天啊老天，你又為螞蝗婆婆帶來歡樂的節日了！也管不了那麼多，終於有個地方歇歇腳總是好的。卸下大包，把被汗水雨水濕透的衣服趕忙脫下，真冷啊，換了衝鋒衣牙關才不打顫。此時營地一片尖叫聲，磚頭下、石縫裏、草叢中到處是螞蝗，俺身上也不知什麼時候也爬上了兩條，脫下雙腳濕漉漉的襪子，裏面也有一條螞蝗孫孫不知何時穿透襪子正躲在裏面吸血。可憐的亂跑與豬豬晚上再也不敢兩女孩住一帳了，不知跑到那兩個GG的帳篷裏四人混帳了一宿，稍微膽大的同喜與菲菲就一夜數著帳篷頂上的七條螞蝗過了一夜。
第四天：
邱家坪螞蝗堆（海拔1450米）——岩之鼻子——駝牛鬼門關（海拔1346米）——麻灣——瀑布（海拔900米）——紅岩灣——木城（海拔840米）——西溝——東溝——九衝（海拔760米）——猴子孢
一早起來，與同樣早起的老邱與揚隊長聊起天來。昨晚的雨已放停，今天難得有個好天氣，這樣在路上正等我們大駕光臨的螞蝗也許會少些，不過也已經無所謂了，我們吃神農架原始森林裏的野果野菜，螞蝗吃我們，大家都是食物，都是生物鏈條裏的一環罷了，呵呵。
今天的路老邱說比昨天的好走些，但願不要象昨天揚隊長說的那樣，還有半小時可到營地的N個半小時漫漫長路啊。隊員都累了，同喜肩膀下已被沉重的大包壓出了兩道血痕。但也只有走出去才是活計啊。上路了，還是麻木的一路往東南方向下行，順著九衝溝峽谷的溝邊穿爬而轉，這一段路在五八年那個全民煉鐵的瘋狂年代曾修過小路，就是螞蝗特多，俺前面北方的左腳鞋梆上一條螞蝗不停在爬，一直想把這條膽大包天的螞蝗拍下來，因北方一直不停的埋頭趕路就是不能如願。反倒是俺後面的豬豬時不時的叫俺把她綁腿上的螞蝗活捉丟掉，如果活捉一條收五塊大洋，俺也掙了豬豬一佰多啊。
鬼門關到了！鬼門關啊鬼門關，這輩子恐怕對你難以忘懷了。當地藥農給取個“鬼門關”的名字，可知此地曾給他們帶來了多少災難。濕滑的泥土山路一直盤山腰而行，寬約30-60公分，有時遇上塌方僅僅能容下一個腳掌，人必須如壁虎般兩手展開尋找受力點，全身手腳配合貼著岩壁才能慢慢攀爬而過，更要命的是懸崖間不知搭設多久，沒人走過的懸空獨木橋，由於年長日久沒人走動，許多木頭已經腐朽爛心，人踩上去真是殺人不見血啊。我們不太走運，就遇上了如此噁心的獨木橋。嚮導老邱與同喜走過去了無事，第三個開路先鋒駝牛GG剛走到獨木橋中間，橋就斷了，駝牛就這樣從懸崖摔了下去，一直翻滾了約二十米才給樹枝挂住臉朝下停在了半山中。緊跟駝牛後面的我與紅星、池塘毫無辦法，就這樣只能看著自己的戰友駝牛翻滾下去，我一邊大叫：“駝牛，別怕，我看見你了，別動”！GG們嚇得眼睛直了，MM們流下淚水哭了，我當時也顧不了這麼多，將大包往後一卸，就從左手邊的崖壁快速攀爬而下救牛去。萬幸老天保祐，駝牛居然無大事，只是腿部有些皮外擦傷，自己先站起來了。阿尼陀佛，老天保祐！阿尼陀佛，好人長命百歲！我哭了，我流淚了，咱們的運氣實在太好了！多謝老天！多謝神靈一路的關照！擦乾眼淚，趕緊問駝牛感覺自己有哪兒不舒服，哪兒有活動不便或者疼痛，讓駝牛自己感覺下，幾分鐘後得到駝牛肯定的回答，於是拉著駝牛的手從另一坡脊攀爬而上，回到斷橋對面的山路，一邊爬一邊還是止不住嘩啦啦的眼淚掉了下來。悔疚？自責？可悲？還是為自己或者駝牛好運？
上到對面的山路，讓駝牛坐下，再次好好感覺下自己有哪兒不舒服的，還是得到駝牛肯定的回答，我放心了。我不能老哭掉眼淚啊，懸崖的那邊還有很多隊友等待我去重新架橋接應，交代先與老邱過來的同喜MM，給我好好盯著駝牛，有什麼情況馬上通知我，擦乾眼淚與老邱一起返回斷橋處，重新把剩餘下沒斷的兩根木頭，指揮在高處的紅星池塘老妖與嚮導老李用輔繩綁好慢慢下放，我與老邱在下面慢移重新搭設獨木橋。獨木橋搭設好後，先把隊友的大包一個個用輔繩吊下來，再空身過新架設的獨木橋，重新上路。
萬幸駝牛從斷橋上面摔下時，離獨木橋高約三米處剛好有個塌方成約40度斜坡擋住，上面有一層鬆軟的冷杉林落葉作緩衝，加上駝牛的大包也是個很好的緩衝層，再還有上天給的好運，總算萬事大吉逃過了索命的鬼門關
方案五
從全國各地坐火車抵達宜昌，上午從宜昌長途客運站出發到興山縣（每30分鐘一趟，需三小時，30元），在興山吃中飯休息，下午乘中巴到木魚鎮（每15分鐘一趟，需一小時，10元）。也可以直接從宜昌坐車到木魚鎮(最晚一班是14:00,需5小時,40元).
第一天,早上步行2公里至香溪源景區,或者問當地人從後山抄近路20分鐘可到,也可以坐麻木5元即到（門票30元），該處為養育了王昭君，屈原的香溪發源處，水從地下流出後在峽谷中奔流咆哮，環境清雅,遊人稀少,水質極佳可用礦泉壺攜帶回家。(五顆星)
下午可坐麻木到天生橋和神農祭壇,此地為旅行團必到處,(兩顆星),路上風景四顆星.晚住木魚鎮
第二天,早出發到神農頂(包車140元/天左右)門票60元，包含了這些景點：風景婭、野人科考站、板壁岩、金猴嶺、神農頂等,(超五顆星),推薦精神好的從木魚鎮坐車到鴨子口(神農頂售票處),5元車費,整個景點徒步,雖海拔從2000米到3000米,由於風景美不勝收,空氣極好,路上紅葉飄飛,一天都不覺得累.
晚可從鴨子口搭車5元到紅坪鎮入住
第三天,早徒步紅坪畫廊景區(免費,四顆星),接著著名的有犀牛洞,發現野人毛髮的洞（門票20元）、登雲梯、紅坪三十六峰等(爬得好累,俺腐敗,給三顆星)
中午搭車到天門埡景區(車費10元,門票20元),天門埡到燕子埡海拔高,天氣變化無常,雲海,日暈等奇景很容易碰到,這段路4公里,強烈推薦徒步(超五顆星),燕子埡景區(門票20元)有燕子洞等景區
晚可搭車到松柏鎮(車費20元,1小時)入住
第四天, | 
