上刀梯是苗族人民的傳統風習，每當趕年場或重大節日如“四月八”、“趕秋節”等，都有勇士表演上刀梯。

　　刀梯器材是一根高十米的木桿，桿上鑿開三十六節孔眼，>安插上三十六把鋼刀，鋼刀長一尺五寸，刀背厚零點五到一釐米，刀刃鋒利。刀口向上，裝成刀梯，安裝時加閂固緊，以防搖動，一尺一梯，共三十六梯。樁桿四週拉張固緊，刀梯上端纏係多種顏色的彩布小旗，象徵著希望和勝利。

　　上刀梯者，必有膽識、技巧和武功。從第一級往上爬，刀子一把比一把鋒利，爬至梯頂，頭髮往刀上一擱,即斷成兩截。登梯者還要在梯上,表演倒挂金鉤、大鵬展翅、觀音坐蓮、古樹盤根等節目，施展全身本領。

　　上刀梯是驚心動魂的表演，是英雄所為，是一種奮爭，一種自我犧牲，足苗族人民過去生活的顯現。刀梯有血有汗，也有美和甜。

來源：中國通用旅遊網