健康 常見疾病 婦產科
妊娠期胃灼熱
華夏經緯網   2008-04-23 15:21:18   
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  【病理】

  胃灼熱是胸腔及上腹中央發生的一種燒灼痛,在極為罕見的情形下,這種疾痛會延伸到頸部及臂部堨h,有時還會伴以口腔異味或噯氣等現象。胃灼熱在夜間會特別嚴重。

  【症狀】

  胃灼熱常發生在妊娠期,幾乎有一半的孕婦都會發生胃灼熱。這是因為在妊娠期間,協助封閉胃臟上部與食管間通道的肌肉變得鬆馳,使消化液從胃臟流回到食管堙A刺激到其敏感的粘膜所致。擴大的子宮在妊娠晚期壓迫到胃部,使得胃灼熱更加惡化。
胃灼熱是一種無害的狀況,在分娩後就會消失,因此不必太過擔心。

  【宜與忌】
1.如果你有胃灼熱,可以把枕頭堆積起來靠在背上,這樣可減輕症狀。
2.在醫生指導下服用一種抗酸劑,並且調配一種既營養又能抑制胃灼熱的飲食。
3.用少吃多餐的方式來減輕胃灼熱。這樣胃內始終有食物,能將胃中過多的消化液吸收掉。

  【穴位按摩】
點按中脘、天樞、氣海、關元,每穴1~2分鐘;按揉脾俞、胃俞、小腸俞、大腸俞,意舍、胃倉等背部俞穴,每穴1~2分鐘,之後用掌根推膀胱經線胸腰段部分,以局部酸痛、皮膚發熱、發紅為度;點按內關、足三里、上巨虛;下巨虛、公孫、三陰交等穴,每穴1~2分鐘。

  【食療】
1.忌食容易產生氣體和帶刺激性的食物,如生薑、生蒜、生蘿蔔、生苤藍、濃肉汁、濃茶及酒類。容易產生酸液的甜薯、土豆以及不易消化的粗糧、韭菜等也要少吃。
2.為了中和胃酸補充營養,可以多吃些豆漿、牛奶;為了減輕胃部運動和減少胃液分泌,可在炒菜時多加點動植物油。食物應趁熱吃,但也不宜過燙,熱的食物能促進食欲,幫助消化。
3.為了使晚間能安睡,臨睡前可吃點熱的“夜宵”,如豆漿、米粥、蛋羹等。

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責任編輯:袁丹華

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