全國愛肝日(National protect liver day,NPLD)是在我國乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病發病率逐年上升,人民健康面臨嚴重威脅背景下,為推動肝病防治科學技術教育、傳播與普及工作發展,廣泛開展預防肝病科普知識宣傳,保障人民身體健康,提高全民科學素質而設立的。

五臟之一的肝,具有代謝、排毒、造血和強大的免疫功能,對身體健康影響極大。睡眠不足經常熬夜、暴飲暴食、偏愛油炸食品、過量飲酒、胡亂吃藥……這些行為最傷肝!你對自己的肝關愛夠嗎?肝不好有哪些症狀?

全國愛肝日教你如何養肝護肝

肝臟是人體的物流中心。進入胃腸道的食物除了營養素外,還有各種各樣的有毒有害物質,肝臟的任務就是去除這些有毒有害物質,保證營養素安全被人體所利用。所以,健康的飲食對肝臟至關重要,尤其是對那些受損傷的肝臟。更多》》》 

"小心肝"!讓我們一起維護肝臟,增進健康

如今,在我國,乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升,越來越多的人患上肝病,每12個人堶情A就會有一個肝病患者,人民健康面臨嚴重威脅。如何保護好肝臟,成為許多人迫切想知道的事情。更多》》》  

堅持4個習慣,離肝硬化遠一點

控制肝硬化離不開我們的精心呵護,想要肝臟好,趁著愛肝日的到來,好好的養護我們的肝臟吧!遠離肝硬化,離健康近一點!更多》》》 

專家提醒:保護肝臟的四大基石

“肝臟是人體中最大的消化器官和實質性臟器,具有強大的功能。”田廣俊告訴記者,有研究表明,不良的生活方式與肝臟疾病的發生發展及預後密切相關。“世界衛生組織倡導的合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡是培養健康生活方式的四大基石,同時也是維護人體肝臟健康的基本原則。”更多》》》 

全國愛肝日: 為了愛肝,請戒酒一天

全國愛肝日,是由衛生部發起的一項旨在提高全民的愛肝、護肝意識的傳宣活動日,在此期間,會在全國進行一次防治肝炎肝病的大規模宣傳和健康教育,使公眾樹立防治肝炎肝病的健康意識,降低乙肝、酒精肝等肝病的發病率。近年來肝病已成為威脅人類健康的主要疾病。更多》》》  

全國愛肝日:重視脂肪肝的防與治

脂肪肝包括了酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。很多人覺得輕度脂肪肝無所謂,只要不吃肉,加上鍛鍊就可以消滅脂肪肝,還有人覺得脂肪肝只有胖人才會得,瘦子不會得脂肪肝,但實際上,脂肪肝會誘發多種疾病,若不重視會嚴重危害我們的健康。更多》》》 

肝不好的人身上會有四種表現 

肝臟是體內的一個代謝器官,它也是一個比較沉默的器官,不擅長表達,一般出現問題的時候,身體的表現都不是很明顯,需要仔細觀察才能看得到。肝臟不好的時候,身體很多方面都會出現些異常表現,如果你是一個細心的人,發現了之後要注意及時調理肝臟。更多》》》 

不良生活方式“催生”脂肪肝

在影響中國人健康的各類因素中,行為或生活方式佔三成多,且呈不斷上升趨勢。現代化的工作和居家環境,多坐少動的生活方式,高脂肪、高熱量的膳食結構,經常熬夜、睡眠時間不足等,都與脂肪肝的發生密切相關。更多》》》   

你是怎麼得上肝炎的?這6種誘因讓你一目了然

乙肝屬於肝炎的一種,因其具有較大的傳染性且容易誘發癌症,因此是讓人非常擔心的一種疾病,但其實肝炎分為很多種,不同肝炎對身體的傷害不同,本文就來仔細了解一下肝炎有哪幾種以及肝炎患者的飲食禁忌。更多》》》 

四類慢性肝炎,其早期症狀你了解多少

患上了肝炎疾病之後,我們的身體會有一些症狀表現。為了身體健康著想,預防疾病還是從留心疾病早期症狀開始,那麼慢性肝炎的早期症狀是什麼呢?  更多》》》 

這些行為,會傷肝于無形! 

2019年3月18日,是第十九屆全國愛肝日。本次全國愛肝日的主題是:“維護肝臟,增進健康。”人們在愛肝護肝之餘,還應儘量避免肝臟疾病的“侵襲”。構築健康體魄,防治肝臟疾病勢在必行!更多》》》  

讓我們一起“養肝護肝”之—肝臟的作用

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。老百姓常把自己疼愛的小寶寶,叫做“心肝寶貝”,就足以看出人們對肝臟的重視了。更多》》》 

讓我們一起“養肝護肝”之—食療養肝

要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先飲食要清淡,容易消化。少吃油膩,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特別是在肝臟急性炎症期間;其次是保持胃腸道的通暢,人體內的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌對食物殘渣的分解,多食纖維素的食物如蔬菜,水果有利於排便通暢。更多》》》 

突然出現的這5個症狀,或是肝炎發作的信號

肝臟是我們身體排毒的重要器官,像日常喝酒,肝就起到了代謝酒精的作用,當酒精的攝入量高過於肝臟承受量時,長期以往,就會讓肝臟受傷,引起炎症,也就是我們日常經常說到的肝炎。可能很多人輕視肝炎,認為是它只是一種很普通的疾病。但是肝炎嚴重的話,可能會引起肝硬化甚至演變成肝癌。更多》》》