健康 健康養生 生活保健
這些食物吃了會有口臭 預防口臭常吃6種食物
華夏經緯網   2017-02-16 12:56:13   
字號:

    口臭在我們日常生活中是一件令人尷尬的事情,那該如何預防呢?吃薄荷糖可以預防口臭嗎?下面,來和大家分享下6種可以預防口臭的食物,以及一些你意想不到的吃了會加重口臭的食物。

這些食物吃了會有口臭

1、酒

酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2、薄荷糖

埃默堻掑h表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。

大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。

3、肉

吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。

4、乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。

酒、薄荷糖、肉、乾果這些食物會讓人產生口臭,而下面這六種食物卻是可以預防口臭哦。

預防口臭常吃6種食物

1、茶葉

性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐咽下,療效頗佳。

2、檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水堙A加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、柚子

性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

4、金橘

性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

提醒:每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。(  家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·食用雞肉從70攝氏度開始
·魚罐頭營養大打折扣嗎?
·有蛀牙最好別吃這三種食物
·濕疹或因這些過敏源所致 嬰兒濕疹如何護理
·嬰兒輔食並不能首選蛋黃!嬰兒輔食大推薦
·心情不好吃什麼?6種食物讓你告別“藍瘦香菇”
·怎樣洗凈大米中的有害物質
·七個小方法提高記憶力
·節後飲食遵循十大平衡原則
·選“對”鞋,年老照樣健步如飛!
·睡前小妙招,輕鬆對付“倒春寒”
·吃補藥的兩個誤會要注意
·灰灰菜解毒止腹瀉
·碰碰指肚,減壓
健康策劃
 
世界衛生組織和國際防癆和肺病聯合會共同倡議將3月24日作為“世界防治結核病日”,以提醒公眾加深對結核病的認識。
《北京市醫藥分開綜合改革實施方案》正式亮相。該方案將於4月8日起全面實施,
心靈秘匙
  更多
·如何讓對方第一次就記住你?
·女人撒嬌最易打動男人?學會這6招
·陽光抑鬱症是什麼?陽光抑鬱症有哪些表現
·男孩想吃你豆腐?5妙招讓他“住手”
·吸引女人的正確方法,99%男人都做錯了
·婚前什麼行為讓他更愛你
·熱戀時,男人絕對不能做的件事
·為什麼?99%的女人偏愛老男人
生活專題
  更多
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
·MERS入侵!學會預防
·中國年進行曲之三羊開泰
·全球關注埃博拉疫情
熱點文章
   
·8種涼拌面澆頭 天熱就想
·15种家常麵條做法介紹大
·兩個人的閱讀樂趣 9款雙
·減掉內臟脂肪才能真正瘦
·11句話教你如何安慰傷心
·6個原因最易引起乳房疼痛
·當歸的主要功效及副作用
·打嗝不止怎麼辦 教你止嗝
·炒年糕的10种家常做法(
·測試:你有沒有"雙性戀"
消費流行
  更多
·精品品牌春夏系列大玩奇幻塔羅占卜元素
·Q30銷量破千台 創Infiniti在臺紀錄(圖)
·紳士裝夏天怎麼hold住全場?穿著和保養看這裡
·iPhone 6 32GB版有興趣嗎? 台灣大獨賣
·巨星都愛這款精品鞋 台灣首次推出專屬客制款
·舒淇拍精品珠寶大片 性感裸背深V當謬思女神
·開學到來!超商“早餐”祭優惠 為你帶來滿滿朝氣
美食指南
  更多
·五星級飯店春天上菜 用味蕾暢遊台灣(組圖)
·超殺Buffet 美福彩匯餐廳推和牛吃到飽
·甜點、披薩自己做!紅遍北中南 手作餐廳連開分店
·貴婦甜點黑船台灣首店
·番石榴削成麵條 水果涼麵超清爽
·就是狂!台北7大OREO驚奇係美食讓人驚呼OMG
·吃一口文創園區的春天滋味!春日花園秘境甜點
演出資訊
  更多
·莎翁戲劇《終成眷屬》融合中式美學 性別倒置笑果佳
·大型滑稽戲《皇帝勿急急太監》上演 橋段頻出笑中含淚
·《盜墓筆記》等小說IP常駐話劇不能只靠噱頭
·“美聲”周曉琳:總用麥克演唱
·老戲骨回眸演藝生涯 耄耋之年渴盼後繼有人
·孟京輝攜御用女主角推第三部獨角戲依然“先鋒”
·《紅梅讚》領唱電影音樂會
文化收藏
  更多
·故宮博物院摸清家底 1.8萬餘張清宮老照片重露真容
·1200余件西南少數民族背扇集中亮相
·張大千畫作將亮相香港蘇富比春拍 預計成最貴拍品
·“成吉思汗文獻博物館”成專家研究權威地
·湖北發現清朝“買官收據” 憑證先讀書再入仕途
·收藏界任性!猴票破版出售 整版市價150萬元
·山東濟南舉行“木影流光——福建金漆木雕展”
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---