健康 健康養生 生活保健
喝牛奶容易走入哪些誤區? 大家應及時糾正!
華夏經緯網   2018-05-16 10:15:04   
字號:

    俗話說,每天一杯奶,強壯中國人。牛奶的味道濃醇鮮美,而且還富含豐富的營養,非常受歡迎。牛奶也被做成各種各樣的美食,極大的豐富了物質生活。可是,牛奶也不是亂喝的。如果我們用不健康的方式來喝牛奶,不但起不到滋補作用,還可能會傷害到身體。下面我們就來了解一下

怎樣喝牛奶不健康?

1、喝過濃的牛奶

牛奶並不單單指我們在市場上看到的袋裝液體,奶粉沖泡而成的乳液也被稱之為牛奶,也可以給我們的身體起到滋補作用。有些人為了貪圖奶粉的濃厚味道,也有些人為了使自己的身體攝入過多的營養,就會使牛奶沖泡的非常濃,甚至可能會超出標準一倍以上。這種方式雖然在牛奶中積存了大量的能量和營養,可是這些營養不能被我們的身體消化吸收,熱量卻會。食用過濃的牛奶,只會使身體產生發胖的症狀。尤其是對於嬰幼兒來說,如果經常吃一些過於濃郁的牛奶,很可能會產生嚴重的腸胃疾病,甚至可能會引發急性腸炎。

2、早餐只吃牛奶和雞蛋

牛奶配雞蛋可能是我們對西式早餐的第一印象,可是這種飲食方式,其實是不科學的。根據調查研究顯示,在中國有將近10%的孩子,每天早上只吃牛奶和雞蛋。牛奶和雞蛋中雖然富含有非常豐富的營養,可是堶探I含的油脂和碳水化合物都非常的少。這樣的飲食方式無法給我們提供充足能量,在上午的時候孩子們就可能會產生饑腸轆轆的現象,在中午的時候就會暴飲暴食,嚴重的影響到胃腸健康。

3、用溫牛奶吃藥


很多人在吃藥的時候,手邊有什麼液體都可以拿來順服,可是用牛奶服藥是一種非常錯誤的行為。如果用溫牛奶來服用藥物,會嚴重的影響身體吸收藥物的速度,甚至還可能會使藥物的表面形成一層黏膜,影響身體對藥物的吸收。牛奶還可能會與藥物發生化學反應,降低藥效,甚至可能對身體造成危害。因此,希望大家在食用牛奶一個小時內,都儘量都不要吃藥,也儘量不要用其他的飲料來送服藥物,用溫開水就可以了。

溫馨提示

以上就是三種不健康的飲用牛奶方式,大家快來對號入座,看看自己是否曾經犯過以上飲食錯誤。如果有些人現在依然堅持這樣的飲食習慣,還是趕快改正一下吧,否則可能會嚴重的影響我們的身體健康。(家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·糖尿病到底有多嚴重? 應該怎麼飲食調理
·你還在把“營養麥片”當早餐
·微波爐用圓盒 加熱更均勻
·服湯藥時不宜吃海帶
·空心菜的季節來了 但這些人不宜吃空心菜
·哪些食物有天然的毒性? 哪些食物後天會產生毒性
·長期素食者 日常膳食要認真對待
·深紅的豬肉,別買
·不同顏色的獼猴桃啥區別
·紅茶也有保質期:密封罐裝容易貯藏、乾燥環境以防霉變
·有的添加劑為啥不限量
·初夏常吃“三鮮”防病養生
·四類菜改善血壓
·萵筍、竹筍、蘆筍!常吃三筍能護肝
健康策劃
 

"世界關節炎日"的目的就是要提醒人們,對關節炎要早預防、早診斷、早治療,防止致殘。

2018年9月21日是國際阿爾茨海默日,今年的主題是“記憶3秒鐘”(Every 3 seconds)
心靈秘匙
  更多
·世界精神衛生日:不能忽視的青少年焦慮
·青少年出現叛逆心理怎麼解決?
·心理疾病有哪些症狀
·緩解心理壓力有哪幾招
·心理素質差的表現有哪些?
·平時怎樣克服心理緊張?
·怎樣調節緊張心理?學會妙招是關鍵
·青少年心理輔導有多重要
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·上海旅遊必去的五個景點,
·手術能根治帕金森病嗎?專
·具有中國最特色的各地小吃
·15种家常麵條做法介紹大
·萬萬沒想到 喝水竟然不宜
·大學生心理健康測試題
·五月激情四射犯桃花星座
·北京前海醫院骨科
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
·時髦靴子四大穿搭要點(組
消費流行
  更多
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
·蔡依林加持 Gucci這款包排隊才買得到
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
美食指南
  更多
·十大滷味名攤香噴噴 台南佔6名最大贏家(圖)
·台灣月餅市場多元化 設計傾向“好吃又好玩”
·超可愛!治愈係柴犬咖啡廳隱身於花蓮巷弄
·中秋美饌好報獻禮 澎湖珍物產地直送(圖)
·各地飲食大不同? 十大美食人氣王、飲冰品公開
·南投好食民宿早餐大賽 業者TOP 20爭霸戰
·台中西區浮誇係的甜點!超萌英國鬥牛犬蛋糕
演出資訊
  更多
·2018中國泰州梅蘭芳藝術節開幕
·浙江戲曲甬劇《雷雨》在北京演出
·多國劇團聚浙江 烏鎮戲劇節國際化添新高
·北京交響樂團舉辦2018重陽節專場音樂會
·甘肅大劇院創排少兒版芭蕾舞劇 百名“小天鵝”演繹足尖魅力
·孟京輝《茶館》沒有“館”巨輪代表孤獨無助
·四十年影視金曲唱響經典回憶
文化收藏
  更多
·香港秋拍:頂尖拍品受追捧 內地拍行格局漸穩
·黃胄罕見《草原頌歌圖》亮相
·兩封家書 甲午戰前千古絕筆
·海口私人票證博物館:1600余份各類票證盡顯時代變遷
·正本消失副本流散 《永樂大典》600年風雨飄搖今何在
·湖南民間收藏家集中向國有博物館捐贈革命文物
·兩塊珍稀巨大隕石“藏身”廣東雲浮
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---