健康 健康養生 生活保健
喝牛奶容易走入哪些誤區? 大家應及時糾正!
華夏經緯網   2018-05-16 10:15:04   
字號:

    俗話說,每天一杯奶,強壯中國人。牛奶的味道濃醇鮮美,而且還富含豐富的營養,非常受歡迎。牛奶也被做成各種各樣的美食,極大的豐富了物質生活。可是,牛奶也不是亂喝的。如果我們用不健康的方式來喝牛奶,不但起不到滋補作用,還可能會傷害到身體。下面我們就來了解一下

怎樣喝牛奶不健康?

1、喝過濃的牛奶

牛奶並不單單指我們在市場上看到的袋裝液體,奶粉沖泡而成的乳液也被稱之為牛奶,也可以給我們的身體起到滋補作用。有些人為了貪圖奶粉的濃厚味道,也有些人為了使自己的身體攝入過多的營養,就會使牛奶沖泡的非常濃,甚至可能會超出標準一倍以上。這種方式雖然在牛奶中積存了大量的能量和營養,可是這些營養不能被我們的身體消化吸收,熱量卻會。食用過濃的牛奶,只會使身體產生發胖的症狀。尤其是對於嬰幼兒來說,如果經常吃一些過於濃郁的牛奶,很可能會產生嚴重的腸胃疾病,甚至可能會引發急性腸炎。

2、早餐只吃牛奶和雞蛋

牛奶配雞蛋可能是我們對西式早餐的第一印象,可是這種飲食方式,其實是不科學的。根據調查研究顯示,在中國有將近10%的孩子,每天早上只吃牛奶和雞蛋。牛奶和雞蛋中雖然富含有非常豐富的營養,可是堶探I含的油脂和碳水化合物都非常的少。這樣的飲食方式無法給我們提供充足能量,在上午的時候孩子們就可能會產生饑腸轆轆的現象,在中午的時候就會暴飲暴食,嚴重的影響到胃腸健康。

3、用溫牛奶吃藥


很多人在吃藥的時候,手邊有什麼液體都可以拿來順服,可是用牛奶服藥是一種非常錯誤的行為。如果用溫牛奶來服用藥物,會嚴重的影響身體吸收藥物的速度,甚至還可能會使藥物的表面形成一層黏膜,影響身體對藥物的吸收。牛奶還可能會與藥物發生化學反應,降低藥效,甚至可能對身體造成危害。因此,希望大家在食用牛奶一個小時內,都儘量都不要吃藥,也儘量不要用其他的飲料來送服藥物,用溫開水就可以了。

溫馨提示

以上就是三種不健康的飲用牛奶方式,大家快來對號入座,看看自己是否曾經犯過以上飲食錯誤。如果有些人現在依然堅持這樣的飲食習慣,還是趕快改正一下吧,否則可能會嚴重的影響我們的身體健康。(家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·糖尿病到底有多嚴重? 應該怎麼飲食調理
·你還在把“營養麥片”當早餐
·微波爐用圓盒 加熱更均勻
·服湯藥時不宜吃海帶
·空心菜的季節來了 但這些人不宜吃空心菜
·哪些食物有天然的毒性? 哪些食物後天會產生毒性
·長期素食者 日常膳食要認真對待
·深紅的豬肉,別買
·不同顏色的獼猴桃啥區別
·紅茶也有保質期:密封罐裝容易貯藏、乾燥環境以防霉變
·有的添加劑為啥不限量
·初夏常吃“三鮮”防病養生
·四類菜改善血壓
·萵筍、竹筍、蘆筍!常吃三筍能護肝
健康策劃
 

高血壓是心腦血管疾病的危險因素,是最常見的心血管病,也是腦卒中和冠心病發病的最重要危險因素,被稱為影響人類健康的"無形殺手"。

春天,隨著溫度的逐漸升高,皮膚毛孔舒展,血液供應增多,但供應大腦的氧氣卻相應減少,於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡,表現為中樞神經系統抑制的春困現象。

心靈秘匙
  更多
·夫妻親熱前女人最討厭這5件事
·戀足癖到底是慾望還是病態
·女生接吻時會有哪些生理反應
·夫妻相處:丈夫常藏有什麼秘密?
·與其虛假地微笑,還不如不笑
·想提高效率,先整理桌子
·如何避免成為一個“油膩青年”?
·善用身邊的 情緒“滅火器”
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·護肝警惕“禍從口入” 兩
·生鮮電商 送上你的餐桌美味
·15种家常麵條做法介紹大
·5步按摩塑臉部線條 緊致
·最強微笑塑顏法緊膚瘦臉(
·在辦公室照樣減肥!5招拉
·教你如何拯救出軌的婚姻
·解凍過的湯圓切勿再冷凍
·測試:小內褲暗示女人性格
·測試你是否該開啟新戀情
消費流行
  更多
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
·iPhone賣不動! 蘋果CEO庫克怪媒體報導太多
·女人最怕的離譜謠言 美白產品可不能亂用
·天王嫂昆淩為Estee Lauder站臺
美食指南
  更多
·台北早午餐店!主打爆漿起司土石流“帕堨均
·給我肉肉其餘免談! 全臺7間最強燒肉丼絕對滿意
·超認真試吃 農心部隊鍋拉麵 粗面增添口感變化
·桃園吃貨必搶!排隊吉士塔、超夯甜點“夢卡朵”
·端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣(圖)
·所有願望一起滿足!全臺人氣“親子餐廳”排行榜
·草莓巧克力黑白配 GODIVA甜筒征服女孩胃
演出資訊
  更多
·大劇院公益演出乘上“復興號”高鐵
·國家圖書館舉行科技創新音樂會(圖)
·北京舉辦中學生戲劇節(圖)
·北京朝陽區“肖邦音樂廳”迎來首場演出
·福建:推廣戲劇名家名作 推動戲劇傳承發展
·2018年全國基層院團戲曲會演開幕 40台好戲輪番上演
·五月音樂節公益演出 六把小提琴奏響“復興號”京津列車
文化收藏
  更多
·乾隆時期罕見瓷瓶將拍賣 曾“雪藏”鞋盒幾十年(圖)
·山西高平發現8幅炎帝行宮壁畫藍本底稿 色調鮮艷
·馬克思手稿亮相中國拍場 一頁紙拍出333.5萬元
·馬克思珍貴手稿以333.5萬元人民幣成交
·鄧麗君簽名照、馬恩手稿等亮相北京匡時春拍精品展
·馬克思手稿將拍賣 藏家馮侖回憶讀《資本論》往事
·中國國家博物館公佈首期藏品 跨界玩抖音吸睛
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---