健康 健康養生 生活保健
洋蔥有哪些功效作用?常吃對身體有益
華夏經緯網   2018-07-09 11:05:33   
字號:

    洋蔥是一種非常常見的食材,在很多食物中都有洋蔥的身影,它可以當作很棒的調味劑,也可以幫助食物去腥提味,在某些菜品中加入一點洋蔥會讓你更有食欲,而且洋蔥本身還有非常好的功效,它堶惟狶t有的營養物質非常全面。

洋蔥有哪些功效作用?

洋蔥堶惕t有洋蔥特有的蒜辣素和揮髮油,這些物質可以刺激消化腺的分泌,可以幫助腸胃保健和促進人體消化,所以說適當的吃一點洋蔥,可以增加人體的健康度。洋蔥它還有很好的殺菌消炎效果,它可以幫助人體有效地殺滅各種細菌,從而保持人體健康。洋蔥堶掄晪t有一種植物殺菌素,這種物質可以祛痰利尿,還可以預防感冒。

而且因為洋蔥的強大利尿作用,還可以輔助治療,因為腎炎疼疾病引起的人體水腫。洋蔥的提神作用也非常好,他還可以促進人體新陳代謝,增強體力,消除疲勞,提高注意力。洋蔥堶掄晹酗@種可以激活纖維蛋白酶原的活性成分,可以阻止血小板的凝聚,從而有效的預防人體腦血栓,所以不管是老年人還是其他年齡階段的人,都可以多吃洋蔥,健腦保健。

洋蔥還可以降低血脂濃度,有效抵抗動脈硬化,它還是一種較強的血管舒張劑和軟化劑,可以減少血管和心臟冠狀動脈的阻力,也是高血壓患者的非常健康有益的食物。

洋蔥還可以有效預防糖尿病,降低人體血糖濃度。洋蔥還可以美容養顏,防止人體內黑色素的沉積,有效去除臉部老年斑,延緩皮膚老化,經常吃洋蔥也可以延緩細胞衰老,延年益壽。


此外,還可以嘗試洋蔥的抗癌作用,洋蔥堶掄晹酗@種最有效的天然抗癌物質,可以有效的減少人體患癌的機率。正常情況下,洋蔥適合大部分人群食用,但是因為洋蔥有刺激性作用,所以說對於些患有眼部疾病的人是不適合食用洋蔥的,還有對一些皮膚瘙癢,胃部有問題,以及肺部和胃部發炎的人都不適宜食用洋蔥,而且如果身體容易發熱的話,也不要吃洋蔥,這樣會導致人體上火,洋蔥也不適合一次性吃太多。

洋蔥作為一種非常常見的食物,更是老少皆宜,不僅可以預防老年人的某些疾病,還可以幫助年輕人強身健體,所以說經常吃洋蔥對身體是非常有益的。(家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·花生補血效果顯著? 哪些食物補血效果顯著?
·多吃胡蘿蔔對預防近視有無幫助?
·粗細搭配控好體重 痛風患者可以吃粗糧
·夏季護腦“六慎四吃”
·鮮榨果汁別去沫 直接吃水果更健康
·加工肉製品、精加工穀物、調味堅果 5類加工食品要少吃
·運動飲料4大功效 喝運動飲料有講究
·大排檔+世界盃=痛風患者增多!
·牛奶補鈣 治不了骨質疏鬆
·食物埵酗首堣捄M殺菌劑
·“壞”膽固醇有六大剋星
·5招燉出營養好喝的骨頭湯
·補血 沒必要用“偏方”
·喝檸檬水可以治療口腔發臭嗎? 口腔發臭怎麼辦
健康策劃
 

“一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特”,一家餐廳是否為消費者所中意,顯然不能一味推崇“米其林”,也得認真問問自己的“胃”。

“防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水準,呼籲全社會共同行動,防控糖尿病。
心靈秘匙
  更多
·每天讀書有助提高注意力!
·人類的情感創傷或會影響其兒孫的健康
·長期焦慮,當心大病來襲!
·了解一個人的性格,看他房間就知道!
·情商測試有哪些
·自負是什麼
·認知行為療法是什麼
·抗壓能力如何提高
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·苗條美女冬季的生活日誌
·“鞭打春牛”絕跡近百年後
·情調:享受一天"吧生活"
·美女心懷野獸 動物胸針時
·胖大海不能當茶飲
·划算又好玩 背包一族玩轉
·鍛造五星級超豪華戀情
·讓美菻糷[24小時的秘技
·白描:“蛋白質女孩”的真
·做個"電燈膽" 愛心曬出來
消費流行
  更多
·台灣地區防疫缺作戰計劃 陷基層醫護於險境
·每年超過20萬人參觀 台灣國際蘭展宣佈延期
·搶攻春節年菜商機 基隆漁會限量漁產“俗俗賣”
·台中新光三越搶推新春福袋 最大獎50萬元鑽石
·台中百貨業 新春福袋送鑽石
·鼠年福袋米奇米妮搶頭香!北、中快閃限量2020袋
·蝦皮、迪斯尼攜手“年貨節” 撒1.5億紅包
美食指南
  更多
·中秋不只吃月餅!富基漁港抽好禮、嘗風味海鮮
·悶熱夏天吃開胃!桂花竹筍蜜火腿、竹筍燜花肉品鮮甜
·霸氣芒果布丁牛奶冰 果肉新鮮料實在
·鹽烤花雕蝦、甜甜圈!新北菜市場藏美味小吃
·屏東大埔楊桃湯藏彩蛋 蜜釀楊桃片讓人驚喜
·覓食台北:探尋今年的星級美食
·台東夏安居健康蔬食 太陽般的脆皮鍋貼酥脆鮮甜
演出資訊
  更多
·疫情後國內首部歌劇在劇場復演 《馬可·波羅》門票被觀眾搶光
·歌劇《馬可·波羅》廣州上演開劇場復演先河 8月底全國復演將逾2000場
·“青春”音樂劇為暑期檔“加料”
·《奧賽羅》演員身後亮起橙光,美得像拉斐爾油畫
·京劇《五醜四美圖》為年輕人新編戲曲
·中山市大型原創話劇《簡·愛》正式啟動
·“和平頌”音樂會回顧抗戰烽火歲月
文化收藏
  更多
·兩冊《永樂大典》海外拍出812萬歐元!誰買走了它?
·瀋陽民間收藏家公開多件“七七事變”相關史料
·6400余萬 中國藏家高價拍下兩冊《永樂大典》
·雲紋銅禁:“美酒雖好,切勿貪杯(圖)
·老黨員集報剪報半世紀 收藏報紙就是收藏曆史
·一顆“魯迅送給蕭紅的紅豆”拍出二十多萬?真相是……
·這顆紅豆為何拍出21萬元?
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---