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要想喝酒又不傷肝,你應該學會這4個技巧
華夏經緯網   2019-02-11 15:00:54   
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    眾所週知喝酒會對身體帶來一定的傷害,尤其對於肝功能異常的患者來說,一定要控制酒的攝入,不然會直接引起酒精肝肝硬化甚至肝癌等,但是有很多時候必須要喝酒,怎麼才能喝酒不傷身體呢。

怎麼喝酒不傷肝?

1、用鹽水和糖水來解酒

從中醫的角度上來說,白糖具有潤肺生津以及解口乾的功效,喝完酒之後,只要喝一點白糖水就能夠吸濕腸胃道堶掠s精的濃度,從而減少了對酒精的吸收。當吸收糖分之後就會增加血糖濃度,降低了酒精在血液堶悸瑪@度,加快了酒精在身體堶悸漸N謝,具有醒酒以及解酒的功效。另外也可以服用淡鹽水,因為淡鹽水可以稀釋胃液堶悸滌s精,從而降低了血液中酒精濃度,

2、不要把多種酒混摻在一起

不管是什麼樣的酒,只要是混合在一起就會加重肝臟代謝酒精的負擔。啤酒堶捧|含有二氧化碳,容易揮發,如果和白酒一起摻合的話就會直接帶動酒精的滲透,導致急性胃腸炎、胃痙攣以及十二指腸炎等,同時也會增加患上心血管疾病的幾率。另外多種酒摻活在一起的話容易醉酒,所以喝酒時只喝一種即可。

3、喝酒的時候吃點下酒菜

喝酒的時候應該搭配著一些新鮮的蔬菜,因為堶惕t有大量的維生素以及抗氧化劑,能夠減少酒精對肝臟所帶來的損傷,另外也可以選擇豆製品,比如豆干或者豆漿等,堶惟狶t有的卵磷脂具有保護肝臟的功效。除此之外喝酒的時候應該搭配豬肝,豬肝不僅營養價值高,同時也可以提高身體對乙醇的解毒功能,一般喝酒的人群身體堶悸槓族維生素缺乏,正好豬肝堶惕t有大量的b族維生素。

4、喝完酒之後可以喝一杯蒲公英紅茶

蒲公英是民間常見的一種中藥材,喝完酒之後不妨喝一杯,因為蒲公英的根部具有護肝以及保肝的功效,同時也能夠排毒。除此之外,也能夠增強肝臟的修復及再生能力,具有預防肝炎的功效。但是蒲公英性寒,如果喝紅茶配合在一起的話就能夠降低寒性,特別是喝完酒的人群具有保護肝臟的功效,同時預防酒精肝的產生。

溫馨提示

不管是什麼樣的酒,都會對肝臟帶來一定的損傷,所以一定要選擇正確的喝酒方式,多種酒千萬不能直接混合在一起。  (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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