健康 健康養生 心理健康
當我們抱怨人生的時候,我們其實是在埋怨什麼
華夏經緯網   2016-05-06 10:10:17   
字號:

    日常生活中總會遇到這樣的人,他們習慣將負面情緒和話語挂在嘴邊。“哎呀,工作好煩。”“最近怎麼又胖了?” “做那麼多事情,錢還拿那麼少,真不想幹了。” ……到底是什麼讓他們如此孜孜不倦,就一個話題可以一直說下去?

抱怨最初是一種傾訴,是為了減壓。但總不停抱怨同一類話題的人,其實是在說,為什麼我總這樣,為什麼我不能更好些?這是源自內心的不安與焦慮。抱怨來自人們對現實生活的不滿,但其實是對自己的不滿。

這些不停抱怨的人,貌似是在不停責備他人或外在環境,其實是在申訴自己內心的某種重要需要。他們不會其他的方式來表達自己的需要,只能一遍又一遍地說,期待著有人能從中理解到他們心底最深處最真實的需要。但很可惜,通常大家多被抱怨的內容佔據了大部分注意力,而不太會注意到他們內在的需要。人們通常一開始會給一些建議,但時間一久就會發現,自己所說的那些都沒被採納,抱怨者仍在抱怨。

抱怨者其實正是因為內心有著糾結和痛苦。其實他們也並不想抱怨,甚至可以說他們也非常希望可以得到解決。只是,真正引發他們抱怨的是來自內心深層次的問題。我們需要試圖去了解,究竟是什麼讓他們如此焦慮不安,讓他們對自己這麼的不滿意。( 國家二級心理諮詢師 朱 妍)(人民網-健康時報  )

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·讓他愛上你的九種方法 女追男必備的奪心妙法
·組合安全系數不高嗎?姐弟式婚姻好嗎
·為什麼女人喜歡大男人 解密大叔情節
·男人深愛一個人的表現 8個細節在說他愛你
·戀人脾氣不好怎麼辦 3個方法幫助伴侶改變脾氣
·當你贏得了一場爭吵,你輸掉了什麼
·9個細節鑒定男人忘不了初戀的表現
·這4種男人能和你白頭偕老
·開啟快樂婚姻生活的5把金鑰匙
·女人如何讓自己更優雅?
·7大渣男的表現 教你從細節媬諤O渣男
·大揭秘 恩愛情侶戀愛初期必經的5種考驗
·嫁得好的女人絕不做這3件事
·無論哪種分手,錯的都是男人
健康策劃
 

“一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特”,一家餐廳是否為消費者所中意,顯然不能一味推崇“米其林”,也得認真問問自己的“胃”。

“防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水準,呼籲全社會共同行動,防控糖尿病。
心靈秘匙
  更多
·每天讀書有助提高注意力!
·人類的情感創傷或會影響其兒孫的健康
·長期焦慮,當心大病來襲!
·了解一個人的性格,看他房間就知道!
·情商測試有哪些
·自負是什麼
·認知行為療法是什麼
·抗壓能力如何提高
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·苗條美女冬季的生活日誌
·“鞭打春牛”絕跡近百年後
·情調:享受一天"吧生活"
·美女心懷野獸 動物胸針時
·胖大海不能當茶飲
·划算又好玩 背包一族玩轉
·鍛造五星級超豪華戀情
·讓美菻糷[24小時的秘技
·白描:“蛋白質女孩”的真
·做個"電燈膽" 愛心曬出來
消費流行
  更多
·運動聯名熱 球星超模卡漫發光
·新款iPad Pro與MacBook傳有望在蘋果春季發表會登場
·電暖器挑選及安全使用指南
·NCSOFT公開旗下手遊《天堂2M》台灣形象網站, 宣佈1月8日開啟事前預約
·戴口罩Face ID難解鎖 79% iPhone用戶期待Touch ID回歸
·遠傳friDay購物開賣M1 MacBook 加送大禮包
·投資風險大 台灣魚電共生魚貨難去化 業者不看好
美食指南
  更多
·中秋不只吃月餅!富基漁港抽好禮、嘗風味海鮮
·悶熱夏天吃開胃!桂花竹筍蜜火腿、竹筍燜花肉品鮮甜
·霸氣芒果布丁牛奶冰 果肉新鮮料實在
·鹽烤花雕蝦、甜甜圈!新北菜市場藏美味小吃
·屏東大埔楊桃湯藏彩蛋 蜜釀楊桃片讓人驚喜
·覓食台北:探尋今年的星級美食
·台東夏安居健康蔬食 太陽般的脆皮鍋貼酥脆鮮甜
演出資訊
  更多
·《唐宮夜宴》姊妹篇上演中原歷史文化“穿越”大戲
·上海文藝界紛紛亮出“紅色家底” 集中展演紅色經典劇目
·人藝今年首部小劇場話劇探討“什麼是幸福”
·北京京劇院新編京劇《嫦娥奔月》將登陸長安大戲院
·《元宵喜樂會》將登場 賈冰宋曉峰等爆笑集結
·林叢回歸人藝 執導《我可憐的馬拉特》
·元宵聽粵韻,醒獅迎新春
文化收藏
  更多
·此前從未面世!梵高罕見畫作公開展出 3月將拍賣(圖)
·美好的形式是對內容的尊重和禮讚——來自法門寺唐代宮廷茶具的啟示
·賞析丨宋代小品畫:宋徽宗的花鳥小品畫(上)
·趙祖康之子將趙祖康畢業證書、與茅以升等工程名人通信等捐給上海交大
·山西民間收藏“春意”正濃 官方鑒寶為文物“把脈”
·《趙城金藏》遺珍逾五千萬元成交
·宋徽宗的《瑞鶴圖》是否帶來了祥瑞
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---