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頸椎病護理誤區有什麼?應該如何護理更好
華夏經緯網   2014-12-03 10:21:30   
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  頸椎病的出現給很多人的日常生活帶來嚴重的不便,對患者的健康也造成嚴重損壞。而對於頸椎病的治療不僅僅需要合理的治療方案也需要患者生活中合理的護理,但是很多患者對此存在一些治療認識誤區,下面和家庭醫生線上小編一起來了解一下具體的情況吧。

  患椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢,幅度要適當控制。

  市場上防治頸椎病的器材和流傳的頸椎病鍛鍊操如米字操等也不少。但各類保健器材只能起到預防的效果,無法起到治療作用,而運動療法是可以緩解頸椎病,但是鍛鍊時機需要把握好。

  頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習。但是,各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時,可開始醫療體操以促進症狀進一步消除及鞏固療效。

  護理誤區

  不要把頸椎骨刺當作頸椎病。 

  很多人體檢拍片時發現頸椎有骨刺生長,就認為是頸椎病。其實骨刺的出現是機體的正常退變,就像人老了會有白髮、皺紋一樣,是一種正常的生理狀態,並不一定導致頸椎病。

  不要把頸椎病誤認為是其他疾病。

  如椎動脈型頸椎病常被誤認為是梅尼埃病和動脈硬化。由於頸部解剖結構複雜,其症狀亦隨之多樣化,有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能症、更年期綜合徵及冠心病、高血壓相混淆,一旦盲目治療就會隱藏一定的危險性,所以患者應選擇到正規的醫療機構就診。

  不要過分看重消除骨刺的作用。 

  椎間盤退變導致頸椎失穩,引起一系列相關症狀,但另一方面機體通過椎體骨質增生(骨刺)來增加椎體間的接觸面積,達到穩定代償的目的。骨刺的出現對機體是一種保護性反應,從一定意義上講,還給患者帶來了好處,這也是醫生對多數頸椎病患者首選保守治療的依據。有些人認為通過口服或外敷某藥可消除骨刺,這是毫無科學依據的。只有骨刺生長壓迫神經、血管時才考慮手術去除。

  不要認為頸椎病是老年病,年輕人不會得。 

  頸椎病固然與年齡有很大關係,臨床上也確實發現,頸椎病多發于老年人。但據報道,患上頸椎病的中學生越來越多,中學生的書包越來越重,導致走路姿勢不適合人體正常生理彎曲,久而久之易患頸椎病。喜歡玩電腦、打手機的中學生也因長時間頸部保持在一個姿勢而導致頸部血液迴圈不良而發生頸椎病。

  不要認為頸椎病是自然退變,不能預防。 

  很多人的頸椎病是由於不健康的生活方式所致,預防起來並不難。現在醫學上已證實與頸椎病相關的危險因素有:溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移,特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素,做好自我防護。

  不要認為頸椎病無法治療。 

  其實治療的方法很多,可首先選擇物理治療,如頸椎牽引、理療、按摩等,並口服藥物,一般症狀可以緩解,如脊髓等部位受壓可以選擇手術。

  防治頸椎病不要小病大治。 有些患者,特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識,又求醫心切,覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈,常常是中藥、西藥多種藥聯合應用,按摩、藥物外敷、針灸一起上,造成小病大治,過度治療,結果適得其反。

  不要害怕手術。 

  有一些脊髓型頸椎病患者,由於病情嚴重,發展為手足麻木、行走障礙、二便失禁。醫生勸說應該手術,但有些患者想到手術的難度和風險,就知難而退了。殊不知,脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫生臨床干預的主要類型。若脊髓型頸椎病患者仍採用非手術方法,很難取得滿意的效果。

  提高肌肉力量和耐力的治療才是治療頸椎病的根本方法

  在頸椎病的發病機制方面,一直以來,傳統的觀念將太多的眼球聚焦在椎間盤之上,認為所有類型的頸椎病都是椎間盤惹的禍;認為只要椎間盤沒有問題,頸椎就沒有問題;認為只有椎間盤有了問題,頸椎才有問題。這種觀念沿襲至今。

  與傳統觀點不同,我們認為,頸椎病是一種多因素、多途徑綜合作用的結果。包括肌肉、韌帶、椎間盤、骨關節在內的組織結構都會發生勞損與老化,也就是退行性改變。而且該病的發生和發展也同樣符合由輕到重、循序漸進的規律。因此,將所有的責任都歸咎於椎間盤的觀點是不正確的。我們應該綜合地、動態地、整體地認識頸椎病。

  在頸椎病的早期,可能有椎間盤的退變發生,但是更重要的責任組織應該是肌肉和韌帶。由於長期伏案、高枕而眠、沉迷于電腦桌前、強大的工作壓力等因素,頸椎周圍的肌肉會發生勞損,使力量和耐力下降,再在致炎致痛機制的作用下導致頸部疼痛的發生;如果疼痛長期不愈,便形成頸型頸椎病。與此同時,韌帶也會發生變性鬆弛,其維繫骨關節結構的靜態穩定作用下降,就會出現頸椎生理曲度的消失,甚至會有輕度的椎間不穩發生。

  因為頸椎周圍肌肉的勞損、肌力下降、耐力的降低是頸型頸椎病的主要發生機制,所以只有提高肌肉力量和耐力的治療方法才是治療根本的方法;如果放任自流,或者治療方法不當,就會使疾病遷延不愈,反復發作,逐漸加重,導致其他類型頸椎病的發生。

  非常遺憾的是,傳統的治療方法,諸如藥物、推拿按摩、針灸、牽引和理療等等統統屬於被動的治療方法,沒有一種治療方法可以提高患者頸椎周圍的肌肉力量和耐力,因此,這些治療方法只能緩解症狀,不能治療根本。  (家庭醫生線上 )

 

責任編輯:袁丹華

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