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手腳容易麻是怎麼回事?可能是得了這5種病
華夏經緯網   2017-10-12 13:24:51   
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   手腳麻是我們平時容易發生的現象,多數手腳麻木是因為長期維持同一個姿勢,導致血液不流通。這時只要活動一下,等血液暢通以後就不會再麻了,但有些人長期手腳麻木,或者活動之後也很難緩解,這就要注意了!

手腳麻木預警著哪些疾病?

頸椎病:年輕人群中頸椎病的發病率日趨升高。尤其以神經根型多見,以手臂麻木為突出症狀。因為人手臂手指的感覺是由特定的神經支配的,如果頸椎發生病變,壓迫相應的神經節段,最常見的就是麻木。

高血壓:高血壓典型症狀是肢體麻木,特別是很多高血壓患者睡覺的時候肢體很容易發生麻木。高血壓患者的麻木現象,一般表現在手指和腳趾的麻木,還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺,有的患者還會出現頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。

腦動脈硬化:常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分腦動脈硬化病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉,但若肢體麻木較頑固,持續時間長,而且固定出現于某一肢體,並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫院就診。

腰椎間盤突出:當腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經根,患者就會感到一側腰部疼痛,經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射,並伴有小腿或足部麻木,嚴重時出現跛行,咳嗽,更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。

腿部動脈栓塞:如果你沒有保持一個姿勢太久,但是也感覺到腿部有發麻、發脹的感覺,要多加注意,這樣的情況,很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的,腿部動脈栓塞還有可能伴隨著跛行、走路容易疲勞等症狀。

手腳麻木怎麼做才有幫助?

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低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化。儘量食用植物油及黃豆和豆製品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。

低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能,因而可使迴圈血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔。

控制三高:對於高血壓的患者,要堅持服用降壓藥,血壓控制在合理範圍,定期測量血壓。對於糖尿病的患者,要堅持控制血糖,高血脂、肥胖的朋友要注意清淡飲食、減肥,必要時口服降脂藥。一旦三高控制好了,手腳麻木的症狀多數可以緩解。手腳麻是我們平時容易發生的現象,多數手腳麻木是因為長期維持同一個姿勢,導致血液不流通。這時只要活動一下,等血液暢通以後就不會再麻了,但有些人長期手腳麻木,或者活動之後也很難緩解,這就要注意了!

手腳麻木預警著哪些疾病?

頸椎病:年輕人群中頸椎病的發病率日趨升高。尤其以神經根型多見,以手臂麻木為突出症狀。因為人手臂手指的感覺是由特定的神經支配的,如果頸椎發生病變,壓迫相應的神經節段,最常見的就是麻木。

高血壓:高血壓典型症狀是肢體麻木,特別是很多高血壓患者睡覺的時候肢體很容易發生麻木。高血壓患者的麻木現象,一般表現在手指和腳趾的麻木,還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺,有的患者還會出現頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。

腦動脈硬化:常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分腦動脈硬化病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉,但若肢體麻木較頑固,持續時間長,而且固定出現于某一肢體,並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫院就診。

腰椎間盤突出:當腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經根,患者就會感到一側腰部疼痛,經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射,並伴有小腿或足部麻木,嚴重時出現跛行,咳嗽,更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。

腿部動脈栓塞:如果你沒有保持一個姿勢太久,但是也感覺到腿部有發麻、發脹的感覺,要多加注意,這樣的情況,很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的,腿部動脈栓塞還有可能伴隨著跛行、走路容易疲勞等症狀。

手腳麻木怎麼做才有幫助?

低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化。儘量食用植物油及黃豆和豆製品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。

低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能,因而可使迴圈血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔。

控制三高:對於高血壓的患者,要堅持服用降壓藥,血壓控制在合理範圍,定期測量血壓。對於糖尿病的患者,要堅持控制血糖,高血脂、肥胖的朋友要注意清淡飲食、減肥,必要時口服降脂藥。一旦三高控制好了,手腳麻木的症狀多數可以緩解。 (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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