健康 健康養生 養生之道
手腳容易麻是怎麼回事?可能是得了這5種病
華夏經緯網   2017-10-12 13:24:51   
字號:

   手腳麻是我們平時容易發生的現象,多數手腳麻木是因為長期維持同一個姿勢,導致血液不流通。這時只要活動一下,等血液暢通以後就不會再麻了,但有些人長期手腳麻木,或者活動之後也很難緩解,這就要注意了!

手腳麻木預警著哪些疾病?

頸椎病:年輕人群中頸椎病的發病率日趨升高。尤其以神經根型多見,以手臂麻木為突出症狀。因為人手臂手指的感覺是由特定的神經支配的,如果頸椎發生病變,壓迫相應的神經節段,最常見的就是麻木。

高血壓:高血壓典型症狀是肢體麻木,特別是很多高血壓患者睡覺的時候肢體很容易發生麻木。高血壓患者的麻木現象,一般表現在手指和腳趾的麻木,還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺,有的患者還會出現頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。

腦動脈硬化:常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分腦動脈硬化病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉,但若肢體麻木較頑固,持續時間長,而且固定出現于某一肢體,並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫院就診。

腰椎間盤突出:當腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經根,患者就會感到一側腰部疼痛,經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射,並伴有小腿或足部麻木,嚴重時出現跛行,咳嗽,更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。

腿部動脈栓塞:如果你沒有保持一個姿勢太久,但是也感覺到腿部有發麻、發脹的感覺,要多加注意,這樣的情況,很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的,腿部動脈栓塞還有可能伴隨著跛行、走路容易疲勞等症狀。

手腳麻木怎麼做才有幫助?

廣告
低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化。儘量食用植物油及黃豆和豆製品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。

低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能,因而可使迴圈血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔。

控制三高:對於高血壓的患者,要堅持服用降壓藥,血壓控制在合理範圍,定期測量血壓。對於糖尿病的患者,要堅持控制血糖,高血脂、肥胖的朋友要注意清淡飲食、減肥,必要時口服降脂藥。一旦三高控制好了,手腳麻木的症狀多數可以緩解。手腳麻是我們平時容易發生的現象,多數手腳麻木是因為長期維持同一個姿勢,導致血液不流通。這時只要活動一下,等血液暢通以後就不會再麻了,但有些人長期手腳麻木,或者活動之後也很難緩解,這就要注意了!

手腳麻木預警著哪些疾病?

頸椎病:年輕人群中頸椎病的發病率日趨升高。尤其以神經根型多見,以手臂麻木為突出症狀。因為人手臂手指的感覺是由特定的神經支配的,如果頸椎發生病變,壓迫相應的神經節段,最常見的就是麻木。

高血壓:高血壓典型症狀是肢體麻木,特別是很多高血壓患者睡覺的時候肢體很容易發生麻木。高血壓患者的麻木現象,一般表現在手指和腳趾的麻木,還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺,有的患者還會出現頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。

腦動脈硬化:常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分腦動脈硬化病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉,但若肢體麻木較頑固,持續時間長,而且固定出現于某一肢體,並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應及時到醫院就診。

腰椎間盤突出:當腰椎間盤突出壓迫、刺激附近的坐骨神經根,患者就會感到一側腰部疼痛,經臀部、大腿後方一直向小腿及足部放射,並伴有小腿或足部麻木,嚴重時出現跛行,咳嗽,更有甚者可引起癱瘓、大小便失禁等症狀。

腿部動脈栓塞:如果你沒有保持一個姿勢太久,但是也感覺到腿部有發麻、發脹的感覺,要多加注意,這樣的情況,很有可能是因為腿部動脈被堵塞造成的,腿部動脈栓塞還有可能伴隨著跛行、走路容易疲勞等症狀。

手腳麻木怎麼做才有幫助?

低膽固醇,低動物性脂肪飲食:過食含膽固醇,動物性脂肪食物,易使血清膽固醇和甘油三脂升高,促進動脈粥樣硬化。儘量食用植物油及黃豆和豆製品。植物油也不宜食用過多,過多的植物油也能使人肥胖,促致動脈粥樣硬化的形成。

低鹽飲食:鈉攝入過多具有保持水分不經腎臟濾出的功能,因而可使迴圈血容量增加,升高血壓和增加心臟負擔。

控制三高:對於高血壓的患者,要堅持服用降壓藥,血壓控制在合理範圍,定期測量血壓。對於糖尿病的患者,要堅持控制血糖,高血脂、肥胖的朋友要注意清淡飲食、減肥,必要時口服降脂藥。一旦三高控制好了,手腳麻木的症狀多數可以緩解。 (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·4個飲食壞習慣導致癌症高發 預防癌症從飲食
·將涼茶當成保健品常喝?醫生:涼茶是藥 是藥三分毒
·權威專家開出“寒露養生處方”
·合理飲食可助降脂
·糖尿病的運動治療
·糖友別當“失足一族”
·青光眼不早治或致盲 這些方法可遠離青光眼
·種植牙的七個誤區 很多人都不知道
·一餓就痛一吃就好小心這種病 這個檢查可助確診
·痛風痛到生無可戀 你肯定沒試過這種運動療法
·節後如何消除疲勞?藥浴緩解睏倦乏力
·5因素可導致高血壓 中醫多方法可應對
·眼睛的顏色可洩露疾病
·腎氣不足易傷身,教你科學養腎氣
健康策劃
 

今年是第30個愛牙日,為了普及牙病防治的教育知識,增強口腔健康的觀念和自我口腔保健的意識,倡導“口腔健康,身體健康”理念

用網友的話來說“隨便一摁暫停,都是一幅絕美的中國水墨寫意啊!”

心靈秘匙
  更多
·美顏上癮?總覺得自己醜?這是病,得治
·女朋友生氣了怎麼辦
·婚前恐懼症的表現及產生原因
·單親家庭孩子會出現哪些心理問題?
·如何做好心理調節
·如何緩解工作壓力
·職場減壓方法有哪些
·衝動控制障礙如何治療
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·什麼時候要做胃腸鏡檢查
·關於牙齒矯正的20個誤區
·具有中國最特色的各地小吃
·塑造黃金腰臀比最有效的3
·男人喜歡你 常有10種表
·墨脫:絕世獨立 蓮花盛開
·自製蜂蜜柚子茶降火氣(圖)
·驢友吐血推薦桂林陽朔省錢
·橫條紋毛衣不顯胖必看搭配
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
消費流行
  更多
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
·蔡依林加持 Gucci這款包排隊才買得到
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
美食指南
  更多
·台灣月餅市場多元化 設計傾向“好吃又好玩”
·超可愛!治愈係柴犬咖啡廳隱身於花蓮巷弄
·中秋美饌好報獻禮 澎湖珍物產地直送(圖)
·各地飲食大不同? 十大美食人氣王、飲冰品公開
·南投好食民宿早餐大賽 業者TOP 20爭霸戰
·台中西區浮誇係的甜點!超萌英國鬥牛犬蛋糕
·刨冰不一樣!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
演出資訊
  更多
·26台優秀劇目將亮相中國昆劇藝術節 最低票價10元
·林兆華復排《三姐妹·等待戈多》北京封箱
·國家京劇院:“以傳世之心”打造《紅軍故事》
·兒童劇《冰雪奇緣》巡演在即
·《老舍五則》展演 李誠儒雷恪生首場登陸上海
·2018年海峽客家中秋文藝晚會在福建上杭舉辦
·上海人怎麼過中秋?大世界上演“海上花開月正圓”
文化收藏
  更多
·這一波古代書畫熱,由熱播影視劇開啟
·楊凡、吳素霞夫婦1157冊件革命歷史文獻入藏國家圖書館
·龍門石窟佛首現身美國拍賣會?
·疑似龍門石窟佛首現身美國拍賣會
·“故宮博物院藏清初‘四王’繪畫特展”亮相文華殿
·嘉德香港秋拍首次來京辦預展
·千年壁畫複製與修復研究展亮相四川美術學院
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---