健康 健康養生 養生之道
夏季泡湯4大養生功效 兩類人最適合泡溫泉
華夏經緯網   2018-05-21 11:05:36   
字號:

   廣州中醫藥大學中藥學院副院長林良才在接受南方日報記者採訪時表示,泡溫泉可以使血管擴張、促進血液迴圈、提高免疫功能、增強體質、調整亞健康狀態,促進人體功能恢復。夏季溫泉養生,有醫學理論根據。中醫典籍《黃帝內經》中有提到:“春夏養陽”“長夏勝冬”,說的是春夏之季,人體的生理表現為以陽氣生長為主要特點;而“冬為陰,夏為陽”,在長夏時節,人體陽氣常勝過冬天。“冬病”是指某些好發于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病,由於機體陽氣不足,又值冬季外界氣候陰盛陽衰,以致正氣不能祛邪于外,或重感陰寒之邪,加上現代人們的一些生活習慣影響,如著裝不足以保暖、嗜飲冷飲、長期飲食之食物偏寒性,容易造成一些慢性疾病,常見的如女子宮寒不孕、風濕性關節炎、容易感冒、過敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季,尤其三伏之時,自然界和機體陽氣旺盛之時,通過溫補陽氣,散寒驅邪,活血通絡等治療措施,一方面能增強機體抵抗病邪能力,另一方面又有助於祛除陰寒之病邪,從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。夏季泡溫泉,可以視作“冬病夏治”的一種保健方法。

特定人群適合泡溫泉

溫泉如何才能發揮養生功效?對哪些特定人群更有效?中山六院中醫科醫生邱超平表示,運動關節疾病人群和亞健康人群最適合泡溫泉。

從中醫理論上來看,溫泉屬溫性,能夠促進人體氣血流通。很多運動關節疾病在中醫看來大多是氣血不通所致,而泡溫泉可以調和氣血,改善氣血的運行和流通;對於亞健康人群來說,溫泉可以讓他們放鬆心情,調整氣血運行,而它的溫度也可以調節人體的血液迴圈,帶走人體的一些代謝廢物。現在很多白領長期坐辦公室、缺乏運動,久坐導致代謝廢物不斷地堆積,飲食上也並不是非常健康,毒素在身體媬n累到一定的量就會影響健康。溫泉促進氣血流通的特性還有助於人體濕氣的去除,但與此同時也要注意防濕,泡完溫泉要注意保暖,謹防受風著涼。

國外針對運動關節疾病也有很多的療法,例如頸椎病、腰椎間盤突出、腰痛、肩周炎、膝關節炎、運動損傷等等,可以配合針灸、理療,或是溫泉中推出的溫泉泥療、漂浮療法等,都有一定的療效。如果可以在溫泉水中加入一些補腎、活血的中藥,效果會更佳。(南方日報

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·看懂血稠的身體4大預警信號
·預防肝炎傳播的七個措施
·治療紅眼病 切務濫用藥膏
·齲病的治療方法有哪些?修復治療齲病有哪些步驟
·高血壓常見兩症狀 防治需注意這些
·做好這3點 可全面預防淋巴瘤
·治療更年期綜合症的藥 中醫效果好還是西醫效果更好?
·子宮肌瘤一定要做手術嗎
·每個女性都有更年期綜合徵 這些症狀需就醫
·口腔內的腫瘤該如何治療? 應怎麼區分惡性與良性
·青光眼高危人群有哪些?應如何預防
·糖尿病人要注意眼部護理 視網膜一旦病變可致盲
·偏頭痛“糾纏”生不如死?防痛勝過止痛
·女性沖洗陰道應注意哪些問題
健康策劃
 
狂犬病疫苗事件再次成功喚起國人對國產疫苗不信任的恐慌記憶!
2018年6月6日,是第23個全國“愛眼日”.主題:“科學矯正近視,關注孩子眼健康”。
心靈秘匙
  更多
·怎麼才能看出女人變沒變心?
·男人絕不能碰女人的哪些死穴
·托蘭斯肯彎曲幻覺是什麼意思
·男人為什麼都愛“壞”女人?
·手機關靜音的男人更易不忠
·為什麼初吻最讓人難忘?
·系統脫敏的基本原理是什麼
·戀愛期冷戰怎麼辦 如何找回熱情
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·老年人進補如何選擇?專家
·讓孩子遠離四類意外傷害
·枸杞真的能保護眼睛嗎?不
·關於牙齒矯正的20個誤區
·具有中國最特色的各地小吃
·馬是女人的精神驕傲(組圖)
·普洱茶的4大功效與作用
·測試:你有沒有"雙性戀"
·北京前海醫院骨科
·女人“示弱”的五種智慧
消費流行
  更多
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
·蔡依林加持 Gucci這款包排隊才買得到
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
美食指南
  更多
·各地飲食大不同? 十大美食人氣王、飲冰品公開
·南投好食民宿早餐大賽 業者TOP 20爭霸戰
·台中西區浮誇係的甜點!超萌英國鬥牛犬蛋糕
·刨冰不一樣!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
·“冷凍粽”如何吃美味!達人揭密烹調3步驟
·台北早午餐店!主打爆漿起司土石流“帕堨均
·給我肉肉其餘免談! 全臺7間最強燒肉丼絕對滿意
演出資訊
  更多
·科普互動兒童劇《恐龍動物園》在滬上演(圖)
·長城腳下感受搖滾與激情
·哈薩克族民俗風情歌舞劇《尋夢阿克塞》精彩上演
·英國冰上芭蕾舞團《冰上天鵝湖》在北京天橋藝術中心上演
·兒童劇《神奇的羽毛筆》將於成都金沙劇場首演
·這些舞臺劇演了又演,理由很充分!
·紀念邁克爾·傑克遜誕辰60週年:演唱會特殊方式回歸
文化收藏
  更多
·南京博物院館藏42萬件文物堙A猜猜院長的最愛?
·全國奇珍“黃河石”亮相蘭州 藏友同臺品石交流
·“延禧攻略”的攻略|劇堻o些故宮典藏都@了乾隆
·台灣收藏家逾百件海派旗袍入藏上海市歷史博物館
·絲路沿線收藏家攜寶來蘭 推藝術珍品享文化“饕餮盛宴”
·江西發現50多年前的《革命鬥爭故事選編》
·針灸大夫迷戲單 小小紙張載芳華
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---