健康 健康養生 養生之道
測測下肢血管通不通
華夏經緯網   2018-07-11 10:29:14   
字號:

    提到血管健康,很多老人首先想到的是心腦血管。其實,常常被忽略的下肢血管對老年朋友同樣重要。慢跑或散步後,感覺腿疼,休息一會又好轉,不一定是運動過量問題,很可能是下肢血管病。

下肢動脈硬化閉塞症(PAD),是由於粥樣硬化斑塊引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。介紹三個病變信號,供老人自測。

足部脈搏不易摸到。一般情況下,輕輕觸摸足背正中最高點,能感受到血脈跳動,說明下肢血管比較通暢。如果走路休息之後,足背摸不到脈搏,下肢血管可能出現了不同程度的狹窄。

雙腿抬高1分鐘後顏色不一致。老人在床上平躺,將雙腳抬高至45度左右,大約保持1分鐘,觀察自己兩條腿的氣血顏色。如果一條腿的氣血顏色比另一條蒼白,提示肢體供血不足。還有,恢復坐姿、放下雙腿後,一般人腿部皮膚顏色10秒內會恢復正常,如果超過半分鐘,可能已發生缺血情況。

兩腿有溫差。下肢血管病變一般先從一側開始。現在是夏天,下肢露出的頻率較高,老人有空時可摸摸自己的腿腳,如果明顯感到兩條腿溫度不一致,溫度較低的一側下肢可能已出現血管病變。

需要提醒的是,如果老人身上出現以上三個信號,不要慌張,建議及時到正規醫院進行檢查,及時對症治療。:(人民網-生命時報)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·喝水能試老人吞咽力
·夏季養生應當注意的幾個問題
·天灸開貼氣虛陰虛人群你別去湊熱鬧
·三伏天灸,誰宜誰忌看過來
·晚上九點泡腳最護腎
·拯救高度近視 你得知道這些
·前列腺炎導致慢性腎炎? 這些危害不容小覷
·蕁麻疹有什麼特點? 蕁麻疹應該怎麼治療和護理
·肩關節損傷防治七招
·七個公式幫你抓健康
·大腦在30歲開始衰老 大腦年輕才能長壽
·10種快餐式休息讓你“滿血復活”
·每天晨起做好5件事,讓你耳聰目明,勝過吃補藥
·預防老年癡呆常按5個穴位
健康策劃
 
2018年6月6日,是第23個全國“愛眼日”.主題:“科學矯正近視,關注孩子眼健康”。

高血壓是心腦血管疾病的危險因素,是最常見的心血管病,也是腦卒中和冠心病發病的最重要危險因素,被稱為影響人類健康的"無形殺手"。

心靈秘匙
  更多
·初戀情結是什麼意思 為什麼初戀情結比較難忘
·創傷後應激反應有哪些症狀
·心理壓力大怎麼辦 如何緩解巨大的心理壓力
·下班沉默症是怎麼回事 下班沉默症該如何改善
·為什麼有的情侶竟然不吵架?
·男女戀愛,身高年齡薪水差距多少合適
·如何一眼看出女人是否變心?
·女性該如何消除“性恐懼”心理
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·尋找嗅覺優越感 以皇室之
·你的理財盲點是啥?
·分分鐘能讓男友熄火的星座女
·感情媮`妥協的星座
·麻辣燙的家庭做法
·具有中國最特色的各地小吃
·營養師提醒:晨起三種食物
·美麗體形就從現在開始
·測試你婚姻健康的指徵
·四季都怕冷 如何補陽氣
消費流行
  更多
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
·蔡依林加持 Gucci這款包排隊才買得到
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
美食指南
  更多
·刨冰不一樣!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
·“冷凍粽”如何吃美味!達人揭密烹調3步驟
·台北早午餐店!主打爆漿起司土石流“帕堨均
·給我肉肉其餘免談! 全臺7間最強燒肉丼絕對滿意
·超認真試吃 農心部隊鍋拉麵 粗面增添口感變化
·桃園吃貨必搶!排隊吉士塔、超夯甜點“夢卡朵”
·端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣(圖)
演出資訊
  更多
·暑期演出季 多部精品劇為兒童打開藝術之門
·梨園金秋戲曲展演9月在津舉行
·取法多元才能舞動無界
·首屆“金畫眉”全國兒童戲劇教育成果展開幕
·黃梅戲版《黨的女兒》首演再續歷史經典
·音樂劇《吉屋出租》展現另類百老彙
·諸城茂腔《失卻的銀婚》進京展演
文化收藏
  更多
·莫扎特原稿304.75萬成交 創國內西方音樂家手稿拍賣紀錄
·王羲之笑著笑著就哭了
·稀有初版《哈利·波特》小說拍賣 5.6萬英鎊成交
·翰海春拍2.4億元收槌
·一件北宋汝窯天青釉洗在台北拍出高價
·從滿是題跋的《富春山居圖》子明卷,看乾隆的藝術日記與眼光
·罕見清晚期“六品軍功”功牌現身河北清河(圖)
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---