相信很多糖尿病患者都有這樣的體驗，那就是炎熱的夏季血糖數值會比其他季節更容易保持平衡。千萬不要以為這種現象的出現而放鬆對血糖的日常監測，更不要因此減少藥物。
為什麼反而夏季血糖會降低？
1、在夏季的時候，人體內控制血糖穩定的重要激素也就是胰島素水準分泌增加，這樣可以有效的幫助機體把控血糖數值的升高。
2、夏季人體出汗量大，身體新陳代謝旺盛，從而加速了體內血糖的消耗速度。
3、夏季因為酷暑，大部分人普遍食欲降低，飲食也更加的偏向清淡，葷腥、味重等食物的攝入量大大降低，從而使血糖維持到一個理想的水準。
那麼夏季控制血糖有哪些缺點？
1、天氣一熱，人就比較容易變得懶散，對空調的依賴增加，特別容易忽視餐後的基礎運動。
2、夏季水果種類比較多，比較考驗糖尿病患者的毅力，一旦控制不住食欲，吃得過多，就很容易導致血糖升高。
3、夏季清涼飲品誘惑多多，各種美味的解暑美食花樣繁多，但這些食物含糖量驚人，糖尿病患者需要嚴格控制。即使一些食物外觀看起來比較清淡爽口，但對血糖的影響卻比較大，例如麻醬涼麵、水果沙拉等。
4、夏季炎熱，人的心情也比較容易變得暴躁易怒，一旦影響到正常睡眠，也會間接導致血糖變化。
總體來說，大部分糖尿病患者在冬季的血糖指數要相對較高，夏季反而會出現下降趨勢，這是因為外界環境（潮濕、悶熱）、生活習慣等對血糖產生了一定程度的影響。
雖然說夏季血糖維持相對較輕鬆，但是用藥方面（藥品名稱、藥品劑量、藥品種類、用藥時間等）的相關要求還是應該在醫生的指導下正確的使用。不可盲目、人為的減少某一項藥物或停止服用藥物。以免血糖因此遭受劇烈波動，對患者的生命健康造成不良影響。長期遭受血糖困擾的糖尿病患者，更應該遵守醫囑每天按時服藥，盲目停藥或減少藥量，將會在短時間內造成血糖反復變化，反而不易於控制疾病。
糖尿病的控制是一項長期的工作，一旦長期得不到有效的控制，就會導致各種併發疾病的產生，我們所做的一切工作，也就是為了控制病情並有效的延緩各項併發疾病的出現。（家庭醫生線上）
責任編輯：袁丹華 |
