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為什麼夏季血糖會降低?夏季控制血糖有哪些缺點
華夏經緯網   2018-07-12 13:06:55   
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    相信很多糖尿病患者都有這樣的體驗,那就是炎熱的夏季血糖數值會比其他季節更容易保持平衡。千萬不要以為這種現象的出現而放鬆對血糖的日常監測,更不要因此減少藥物。

為什麼反而夏季血糖會降低?

1、在夏季的時候,人體內控制血糖穩定的重要激素也就是胰島素水準分泌增加,這樣可以有效的幫助機體把控血糖數值的升高。

2、夏季人體出汗量大,身體新陳代謝旺盛,從而加速了體內血糖的消耗速度。

3、夏季因為酷暑,大部分人普遍食欲降低,飲食也更加的偏向清淡,葷腥、味重等食物的攝入量大大降低,從而使血糖維持到一個理想的水準。

那麼夏季控制血糖有哪些缺點?

1、天氣一熱,人就比較容易變得懶散,對空調的依賴增加,特別容易忽視餐後的基礎運動。

2、夏季水果種類比較多,比較考驗糖尿病患者的毅力,一旦控制不住食欲,吃得過多,就很容易導致血糖升高。

3、夏季清涼飲品誘惑多多,各種美味的解暑美食花樣繁多,但這些食物含糖量驚人,糖尿病患者需要嚴格控制。即使一些食物外觀看起來比較清淡爽口,但對血糖的影響卻比較大,例如麻醬涼麵、水果沙拉等。

4、夏季炎熱,人的心情也比較容易變得暴躁易怒,一旦影響到正常睡眠,也會間接導致血糖變化。

總體來說,大部分糖尿病患者在冬季的血糖指數要相對較高,夏季反而會出現下降趨勢,這是因為外界環境(潮濕、悶熱)、生活習慣等對血糖產生了一定程度的影響。


雖然說夏季血糖維持相對較輕鬆,但是用藥方面(藥品名稱、藥品劑量、藥品種類、用藥時間等)的相關要求還是應該在醫生的指導下正確的使用。不可盲目、人為的減少某一項藥物或停止服用藥物。以免血糖因此遭受劇烈波動,對患者的生命健康造成不良影響。長期遭受血糖困擾的糖尿病患者,更應該遵守醫囑每天按時服藥,盲目停藥或減少藥量,將會在短時間內造成血糖反復變化,反而不易於控制疾病。

糖尿病的控制是一項長期的工作,一旦長期得不到有效的控制,就會導致各種併發疾病的產生,我們所做的一切工作,也就是為了控制病情並有效的延緩各項併發疾病的出現。(家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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