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老年人出現眩暈的原因是什麼?眩暈如何保健
華夏經緯網   2018-09-13 10:54:46   
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    一般老年人的體質比較差容易出現眩暈的情況,有一部分患者睜眼睛時會加重眩暈感,閉眼睛時就可以減輕或者消失,這主要是因為患上了先天性眼病或者視網膜病變引起的,導致老年人眩暈的原因有很多,要選對方法才可以對症治療。

老年人出現眩暈的原因?

1、腦動脈硬化

當老年人出現腦動脈硬化時會有自覺的頭暈,並且伴有情緒不穩定、耳鳴、失眠、四肢發麻、健忘等症狀,一旦患上了腦動脈硬化就會讓患者的腦血管內徑變小,下降了大腦內血液的回流量,從而產生腦供血不足,從而腦部供血以及供氧量不足,導致頭暈目眩。

2、耳源性眩暈

耳源性的眩暈和內耳病變有很大的關係,發病比較急,並且會伴有典型的眩暈、耳鳴以及聽力減退等,並且反反復復的復發。這主要是因為患者的前庭功能出現障礙所引起的。另外當老年人患上了中耳炎或者受到某種病毒感染時,內耳的平衡器官就會受到侵犯或者內耳的動脈受到壓迫,導致血液流通不暢,影響了前庭的功能,繼而發生眩暈。

3、貧血

如果老年人總是頭暈、臉色發白、全身無力,應該去醫院檢查微量元素,看看是否出現了貧血。因為隨著年齡的增長,身體對鐵的利用率就會減低,如果老年人平時不注重營養保健很容易發生貧血,另外消化道出血、消化性潰瘍、消化不良都會導致貧血。

如何來保健?

1、要調養情緒的保健


患者一定要正視疾病,如果長期處於緊張以及憂慮的心理,就會導致植物神經功能出現失調,從而加重了病情,所以要保持樂觀的情緒,多參加一些活動,多和朋友一起交往,這樣可以有效的消除精神心理上的緊張,居住的臥室要注意安靜,選擇光線暗的比較好。

2、注意安全防止意外

眩暈屬於突然發作的疾病,會沒有任何的誘因以及先兆情況下突然的發生,所以工作和生活中一定要注意千萬不能登高,儘量不要去擁擠的馬路上或者河邊騎自行車,不能從事一些危險的工作。

3、注意飲食上的調養

在飲食方面應該以清淡富有營養為主,可以多吃一些蔬菜水果、肉類、蛋類、魚類等,避免吃一些容易助熱耗氣的食物,比如胡椒、辣椒、酒、肥肉等。

溫馨提示

平時要保持良好的心態,保證充足的睡眠,居住的環境要注意安靜,飲食方面,多吃清淡的食物,控制鹽以及高脂肪的攝入量,戒掉煙酒,少吃一些生冷的食物。  (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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