健康 健康養生 養生之道
老年人出現眩暈的原因是什麼?眩暈如何保健
華夏經緯網   2018-09-13 10:54:46   
字號:

    一般老年人的體質比較差容易出現眩暈的情況,有一部分患者睜眼睛時會加重眩暈感,閉眼睛時就可以減輕或者消失,這主要是因為患上了先天性眼病或者視網膜病變引起的,導致老年人眩暈的原因有很多,要選對方法才可以對症治療。

老年人出現眩暈的原因?

1、腦動脈硬化

當老年人出現腦動脈硬化時會有自覺的頭暈,並且伴有情緒不穩定、耳鳴、失眠、四肢發麻、健忘等症狀,一旦患上了腦動脈硬化就會讓患者的腦血管內徑變小,下降了大腦內血液的回流量,從而產生腦供血不足,從而腦部供血以及供氧量不足,導致頭暈目眩。

2、耳源性眩暈

耳源性的眩暈和內耳病變有很大的關係,發病比較急,並且會伴有典型的眩暈、耳鳴以及聽力減退等,並且反反復復的復發。這主要是因為患者的前庭功能出現障礙所引起的。另外當老年人患上了中耳炎或者受到某種病毒感染時,內耳的平衡器官就會受到侵犯或者內耳的動脈受到壓迫,導致血液流通不暢,影響了前庭的功能,繼而發生眩暈。

3、貧血

如果老年人總是頭暈、臉色發白、全身無力,應該去醫院檢查微量元素,看看是否出現了貧血。因為隨著年齡的增長,身體對鐵的利用率就會減低,如果老年人平時不注重營養保健很容易發生貧血,另外消化道出血、消化性潰瘍、消化不良都會導致貧血。

如何來保健?

1、要調養情緒的保健


患者一定要正視疾病,如果長期處於緊張以及憂慮的心理,就會導致植物神經功能出現失調,從而加重了病情,所以要保持樂觀的情緒,多參加一些活動,多和朋友一起交往,這樣可以有效的消除精神心理上的緊張,居住的臥室要注意安靜,選擇光線暗的比較好。

2、注意安全防止意外

眩暈屬於突然發作的疾病,會沒有任何的誘因以及先兆情況下突然的發生,所以工作和生活中一定要注意千萬不能登高,儘量不要去擁擠的馬路上或者河邊騎自行車,不能從事一些危險的工作。

3、注意飲食上的調養

在飲食方面應該以清淡富有營養為主,可以多吃一些蔬菜水果、肉類、蛋類、魚類等,避免吃一些容易助熱耗氣的食物,比如胡椒、辣椒、酒、肥肉等。

溫馨提示

平時要保持良好的心態,保證充足的睡眠,居住的環境要注意安靜,飲食方面,多吃清淡的食物,控制鹽以及高脂肪的攝入量,戒掉煙酒,少吃一些生冷的食物。  (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·哪些女性容易出現內分泌失調?怎樣調理?
·權威解讀來了 甲醛致白血病並非一觸即發
·低頭族福音!兩個枕頭就能改善你的駝背
·泡澡時加些葉子,把沐浴變成養生
·生氣時該幹點啥?最好啥都別幹!
·早上刷牙VS晚上刷牙?究竟哪個更重要?
·超聲波檢查項目該怎麼選?具體有哪幾種檢查
·保護視力應該怎麼做?預防近視的方法有哪些
·心內科的常用藥物有哪些?這些常用藥要了解!
·餐後血糖高會有什麼危害?餐後血糖高應該怎樣應對?
·女性氣血不足有什麼症狀?如何補氣血
·出現以下4大症狀?你該補充維生素D了
·打敗《延禧攻略》繼後的其實是更年期
·八成猝死因心律失常
健康策劃
 
近日,《健康中國行動》出臺。其中提出15個重大專項行動,包括:健康知識普及、合理膳食、全民健身、控煙、心理健康促進等。目標到2030年,全民健康素養水準大幅提升。
“春食野,夏吃苦”看著都能聞到野菜芬芳的氣息.不管是椿芽香,還是薺菜鮮,亦或是榆錢的甘甜,四季之中,野菜最鮮美的時候,只有春天!
心靈秘匙
  更多
·長期焦慮,當心大病來襲!
·了解一個人的性格,看他房間就知道!
·情商測試有哪些
·自負是什麼
·認知行為療法是什麼
·抗壓能力如何提高
·不喜歡孤獨卻又害怕兩個人相處
·精神恍惚的原因是什麼
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·NTP新城廣場 樹南城消
·服飾變遷訴說時代滄桑 美
·你能抓住你的財神嗎?
·12星座女愛情道路上必犯
·你該用啥方法保養自己?
·開闔跳,一個令人上癮的減
·4個動作幫你緩解背部疼痛
·初戀情結是什麼意思 為什
·紳士寶典:男人必備的飾品
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
消費流行
  更多
·包機飛台東!精選“娛樂神卡”6大跨年攻略
·擠下陳庭妮 女神昆淩接美翗HC代言
·2018年台灣一氧化碳中毒發生54例 致11死171傷
·木村光希、舒淇搶先綻放 寶格麗全新花卉珠寶
·台中花博商機 百貨週年慶推花博商品餐飲吸客
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
美食指南
  更多
·霸氣芒果布丁牛奶冰 果肉新鮮料實在
·鹽烤花雕蝦、甜甜圈!新北菜市場藏美味小吃
·屏東大埔楊桃湯藏彩蛋 蜜釀楊桃片讓人驚喜
·覓食台北:探尋今年的星級美食
·台東夏安居健康蔬食 太陽般的脆皮鍋貼酥脆鮮甜
·台北米其林指南 台灣餐廳山海樓摘星(圖)
·全臺39家牛排館有吃有拿有好康! 2019美國牛排月起跑啦
演出資訊
  更多
·雜技劇《百戲夢幻夜》赴深圳演出
·第十屆全國雜技展演在南寧開幕 雜技劇《百鳥衣》亮相
·上海歌劇院原創歌劇《天地神農》將亮相東藝
·優秀新編梨園戲《陳仲子》北京展演
·《馬不停蹄的憂傷》獲國際音樂劇節評委會大獎
·中國各地“戲曲小梅花”薈萃上海 梨園小將舞臺展風姿
·歌劇《天地神農》下月首演
文化收藏
  更多
·匡時2019春拍現宋畫《蘆雁圖》
·山西武鄉辦紅色藏品展 400余件革命文物重溫紅色記憶
·一琮一簋 盡顯舊物之美
·文物專家走進石家莊免費鑒寶 現場支招辨真偽
·古代長沙人避暑神器:長沙窯青釉褐綠彩獸座瓷枕
·2700件拍品亮相仲夏拍賣會
·深圳文交所“朔望聯拍”開拍 老天珠競價34次
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---