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女性內分泌失調有哪些症狀?如何飲食調理
華夏經緯網   2018-09-30 11:08:30   
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    女性一旦內分泌失調,那麼就會引起各種疾病,比如月經不調、臉上長色斑、精神不振、全身乏力等症狀,所以要想各種辦法來調理內分泌。那麼女性內分泌的症狀有哪些?你了解嗎?

女性內分泌失調的症狀有哪些?

1、月經失調。當女性內分泌失調時會引起月經失調,最常見的就是月經週期非常的不穩定,月經量過少或者過多,月經顏色偏淡或者暗沉,甚至會出現血塊。

2、睡眠品質差。當內分泌失調時會出現失眠的情況,容易做夢、全身沒有力氣、特別的疲勞,而且總是感覺到身體某個部位疼痛,長時間的睡眠品質差就會導致神經衰弱。

3、肌膚惡化。當內分泌失調時會讓女性臉上突然長有很多的色斑和黃斑,即使塗抹化菻~也沒有任何的效果,這不只是皮膚的問題,和內分泌不穩定有很大的關係。

4、脾氣急躁。女性到了更年期,脾氣會變得非常的急躁而且情緒變化大,容易出現脾氣暴躁、出汗的情況,這主要是女性的內分泌功能出現下降所導致的。

5、肥胖。肥胖和內分泌失調有很大的關係,另外大量的吃高脂肪、高熱量的食物、不注意飲食等一些不良習慣就會影響內分泌。

6、不孕。有很多夫妻結婚多年之後沒有採取任何的避孕措施,性生活正常但是沒有懷孕,70%的女性是因為內分泌失調所導致的,因為內分泌失調會讓大腦皮層對內分泌的調節變得不靈活,導致子宮內膜受到損傷。

7、乳房脹痛或者乳腺增生。當內分泌失調時就會導致雌激素分泌異常,從而導致女性出現乳腺增生或者乳房的脹痛。內分泌失調尤其是性激素分泌減少時,就會讓人們快速的進入衰老期。

8、體毛增多。身體中的內分泌系統會同時產生或者釋放雌性激素或者是雄性激素,當女性的雄性激素少時就會出現很大的性別特徵。雄性激素分泌過多時,就會出現多毛的情況。

內分泌失調如何做好飲食調理?

1、白鴨山藥湯


白鴨子去除毛和內臟,清洗乾淨之後用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在鴨內外,然後撒上蔥花和姜腌一個小時切成丁,200克的山藥洗乾淨切成片,100克的生地黃放在布包堶惟韙W碗底,然後再放入鴨丁、枸杞子、山藥放上放在籠子上蒸熟就可以用了,每週服用2到3劑。

2、健脾養顏粥

需要30克生山藥,15克赤小豆、蓮米,十克白扁豆、生芡實、生薏仁,20枚大棗,100克大米,把所有的材料全部放在鍋堶情A加入適量的水煎40分鐘,然後和大米一起煮成粥,每天早晚各服用一次,連服用一個月。

溫馨提示

當女性出現內分泌失調時一定要選擇正規的醫院接受治療,注意生活中的調理,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免熬夜,保證充足的睡眠。  (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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