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做足這些準備 “糖友”春節出行也無憂
華夏經緯網   2019-02-02 10:36:10   
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    忙碌了一年,不少人選擇利用春節長假旅遊放鬆身心,但糖尿病患者卻往往因擔心疾病發作而不敢出遊。專家表示,只要提前做好功課並提早掌握髮病時的應對策略,“糖友”一樣能到外面的世界“放飛自我”。

  北京協和醫院內分泌科副主任醫師許嶺翎說,糖尿病患者在出行前應做好以下準備:提前到醫院做一個較全面的體檢;準備兩份降糖藥物,並放在不同的隨身包堙F隨身攜帶一份醫生診斷證明和目前用藥的處方單;提前和旅行社打聽並協商出行期間的一日三餐如何安排,了解當地的飲食習慣。

  此外,糖尿病患者還可以適當備一些自己愛吃的且經過“篩選”的小零食,尤其要攜帶糖塊等能夠迅速升高血糖的食物,以備低血糖時救急之用。出行時應帶上大的飲水杯,隨時保證充足的飲水。為防止語言不通導致緊急情況下無法順利溝通,糖尿病患者出國時還可以備一張用當地語言寫有“我有糖尿病”字樣的小紙條。

  許嶺翎提示,需要特別注意的是,由於溫度過高或過低都可能使胰島素受到破壞,因此,乘坐飛機時胰島素不能托運,一定要隨身攜帶;乘車時勿將裝有胰島素的手提包放在散熱器上或汽車的後備廂中;也不能將胰島素直接暴露于陽光之下,且要避免劇烈震蕩。另外,對血糖的監測也不能因出行而有所放鬆。(新華網

 

責任編輯:袁丹華

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“一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特”,一家餐廳是否為消費者所中意,顯然不能一味推崇“米其林”,也得認真問問自己的“胃”。

“防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水準,呼籲全社會共同行動,防控糖尿病。
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