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關於高血脂的5個防治誤區 快看看你中了幾個
華夏經緯網   2019-02-02 10:44:35   
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   90%的高血脂是因為不良的飲食結構所引起的,同時也具有一定的遺傳性,若是一直沒有得到治療的話,會直接引起心腦血管疾病的產生,直接危及到了生命,關於血脂異常人們會出現一些誤區。

1、只有肥胖的人群才預防高血脂

確實肥胖患者是高脂血症的高危人群,但是高止血藥師分為繼發性和原發性的,原發性的疾病主要是和遺傳以及環境有著直接的關係,繼發性的高血脂症主要是其他疾病所引起的,比如高血壓、甲狀腺功能出現低下、胰腺炎或者糖尿病等,也有一部分患者出現先天性的代謝異常,從而減少了分解和排泄,導致血脂的升高,不管是哪個年齡段以及身體胖瘦的人群,必須要重視血脂的檢查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不節制的吃肥肉確實會引起高血脂的產生,但是我們日常生活中含有澱粉類的食物經過消化之後,會產生大量的葡萄糖,葡萄糖分解之後就會形成脂肪。另外優質的蛋白質在身體堶惜]會分解成氨基酸,氨基酸經過生物轉化從糖類及脂類,所以一定要控制蛋白質以及主食的攝入。

3、沒有症狀就不需要特殊的治療

其實高血脂對血管所帶來的損害是悄悄進行的,這屬於心血管健康的殺手,如果一直沒有得到控制的話就會導致心臟疾病和腦血管疾病,比如心絞痛和心肌梗死、腦出血。另外也會導致心臟疾病,當動脈出現硬化時就會引起腎功能的衰竭。

4、血脂降得越低就會越好


高血脂會對血管帶來嚴重的傷害,但並不是降得越低越好,如果血脂過低的話,就會增加身體堶控w上腫瘤的風險,甘油三酯及膽固醇是我們日常生活中必不可少的營養元素,過多過少的話都會對身體帶來影響。

5、只要管好嘴巴就能夠防止膽固醇

其實引起膽固醇的主要原因是外來的食物以及體內的合成出現障礙,身體堶90%的膽固醇是身體自身合成的,當合成出現異常或者代謝出現障礙時,就會讓身體合成太多的膽固醇,增加了排泄的困難,從而導致高膽固醇症。

溫馨提示

對於高血脂症要避免走進以上誤區,在日常生活中一定要控制主食的攝入,積極的控制體重,千萬不能讓身體過度肥胖,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保持大便的通暢。 (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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