健康 健康養生 養生之道
睡覺時口乾口苦怎麼辦?有這種情況應該這樣做
華夏經緯網   2019-02-12 13:11:31   
字號:

    日常生活中,不少人睡覺時都出現口乾口苦的症狀,睡醒之後其症狀更為顯著,但大多數人都不清楚為何會出現口乾口苦,且不懂如何緩解這種症狀。今天,就和小編一起來了解一下睡覺時出現口乾口苦該怎麼辦吧!

口乾口苦的出現原因有哪些?

在中醫的角度上看來,口腔內出現口乾口苦的症狀是肝膽火旺的典型症狀,一般還可能伴隨面紅眼赤、大便幹結等等,通過金銀花、菊花等泡水飲用可以適當改善。

但口乾口苦的症狀也與以下幾個因素有關:

1、口腔疾病。當口腔出現牙齦炎或者齲齒等問題時,也會造成口苦的問題。並且,牙列不齊或者上下牙對合不好的人,容易出現張口呼吸,易帶走較多的水分,導致出現口乾。

2、慢性肺病。當肺功能出現問題時,也容易出現口乾的症狀,特別是一些老年人,肺功能相對較差,機體容易缺氧,因此易出現張口呼吸情況,引發口乾症狀。

3、體內缺乏維生素B2。當人體內缺乏維生素B2時,極容易引發口乾,同時還會伴有口腔潰瘍、舌體潰瘍等等。

睡覺時口乾口苦怎麼辦?

飲食要儘量清淡

不管由何種原因引發的口乾口苦,有此症狀就應該要改變飲食,避免吃辛辣、生冷、刺激性強的食物。另外,蔥、韭菜、蒜等等也要少吃。

適當運動

運動可以促進體內消化功能運轉,並且堅持運動還能提升身體抵抗力,減少身體疾病的發生幾率。

注重口腔衛生


早晚要刷牙,並且還要正確對抗口臭,發現口腔出現牙齦炎、齲齒等疾病,需要及時到口腔醫院進行檢查治療。同時,睡覺時儘量用鼻子呼吸,平日堣]應該適當補充維生素B族,減少口角潰瘍、口乾口苦等情況。

戒煙戒酒

喜歡吸煙喝酒的人,多少都會存在一些口腔疾病,若長期出現口乾口苦症狀,必須要戒煙戒酒,避免症狀加重。每天多喝水,用餐後需要及時採用牙線提出牙縫的食物殘渣,適當漱口,保持口氣清新。

溫馨提醒

如果你的口乾口苦症狀是由於患有慢性疾病而引起的,那麼建議在醫生的指導下進行檢查治療,針對病因來正確治療引發的口乾口苦症狀。另外,若長期感到口乾口苦,也應該到醫院進行詳細檢查,排查病因,讓口乾口苦得到根本的治療。  (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·這幾個習慣容易導致餐後血糖上升
·有這些皮膚症狀,一定要小心,提示著內臟有癌症
·為什麼冬季皮膚病高發?3個不良生活習慣是禍首
·月經帶來的3大好處你應知
·女性卵巢保養怎麼做?6大保養措施不可少
·吃膏方,補足五臟精氣
·護好肝膽胰謹記這三點
·陰道炎反復發作很煩人 日常做好4個護理重點很有必要!
·一到冬季就容易犯困? 4個小妙招來幫你抗疲勞
·春節牙疼是因為上火?主要離不開這3個原因
·女人冬季如何保暖養生?5個養生小技巧送給你
·保護嗓子有八個妙招
·如何應對六大衰老表現
·糖尿病患者心衰風險這麼高!留意6個早期信號
健康策劃
 

假期結束,許多人又面臨“節後綜合症”的困擾,煩躁不安、不想工作,情緒抑鬱……

在十大“科學”流言中,有8條流言與健康息息相關,擺數據、做實驗,讓我們一一揭穿這些流言真相。
心靈秘匙
  更多
·情商測試有哪些
·自負是什麼
·認知行為療法是什麼
·抗壓能力如何提高
·不喜歡孤獨卻又害怕兩個人相處
·精神恍惚的原因是什麼
·壓力測試是怎樣的
·人本主義心理學
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·一圖逛遍醫療器械及醫藥保
·嬰幼兒輔食鎘限量值明確
·具有中國最特色的各地小吃
·中性風:穿得像個男孩兒那
·正裝黑鞋15雙的點“金”
·挺括大衣!加點皮草變身瘦
·雪後黃山:冰雪仙境 如詩
·動物血的營養價值
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
·新鄉市中心醫院糖尿病專科
消費流行
  更多
·包機飛台東!精選“娛樂神卡”6大跨年攻略
·擠下陳庭妮 女神昆淩接美翗HC代言
·2018年台灣一氧化碳中毒發生54例 致11死171傷
·木村光希、舒淇搶先綻放 寶格麗全新花卉珠寶
·台中花博商機 百貨週年慶推花博商品餐飲吸客
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
美食指南
  更多
·台南文青風咖啡廳 自製胡麻醬香超濃郁(圖)
·愛吃辣必收藏! 9款世界知名辣椒
·創意炸物!用鳳梨丁當配料解膩、鹹酥雞加麻油超香
·滿漢禦品故宮精品跨界合作 推出限量聯名帝王級美食
·傳統好滋味 澎湖"阿根大腸蚵仔面線"焢肉飯
·人氣王第一名的大豐爌肉飯 逢甲商圈推美食
·甯K“新優格”南瓜起司牛奶鍋 獨特沾醬一級棒
演出資訊
  更多
·“法源寺”再登大劇院舞臺
·中希國家劇院聯合製作雙語話劇《阿伽門農》
·“第一女指揮”亮相上海大劇院 亞洲首秀為恩師伯恩斯坦圓夢
·中希國家劇院聯合打造經典推出雙語話劇《阿伽門農》
·湖南寧遠210余場“農村春晚”好戲連臺
·國家大劇院新春大戲《塞維利亞理髮師》開啟緊張排練
·思南舉辦上元故事節非遺小劇場活動
文化收藏
  更多
·上海圖書館推出“閱讀四季”
·又一件人工智慧藝術品將拍賣 估價達3-4萬英鎊(圖)
·明永樂通寶背三錢鑒賞
·12件敦煌藏經洞出土的唐代藏文寫經獲修復
·九件珍寶講述廣州博物館的90年
·馮夢龍書院在馮夢龍故里開放“迎春”
·上海博物館有只幾千歲的“青銅豬”!
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---