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糖尿病人想要保護腎臟?這4件事一定要做好!
華夏經緯網   2019-06-12 14:09:51   
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    腎臟是身體很重要的一個器官,它能夠幫助身體排泄毒素,而腎臟又是一個比較脆弱的器官,無論受外界因素還是自身因素的影響,都容易出現問題,特別是糖尿病人,糖尿病人會因為身體高血糖的原因而讓腎臟持續受損,最終引發腎臟問題,所以糖尿病人在日常要加強對腎臟的保護。

糖尿病人要如何保護腎臟?

一、要讓自己有健康的生活方式

大多數糖尿病人在控制血糖期間,對於自己的生活方式也沒有什麼注意,認為自己只要血糖穩定其他可以不用理會,卻不知道糖尿病是一種生活疾病,如果生活方式不良好,就極其容易讓身體的代謝發生問題,讓糖尿病不能被控制。而長期糖尿病得不到控制的情況下會讓腎臟跟著受到牽連,所以糖尿病人要讓自己有健康的生活方式,要按時進餐、不熬夜、不吸煙、不喝酒。

二、嚴格控制血糖、血脂、血壓

大多數糖尿病人認為自己只要控制好血糖就能夠避免器官受損,卻不知道糖尿病在發生後也容易導致血壓血脂上升,單純控制血糖是不能保證健康的,只有讓各方面的指數達標才能夠防止器官之間的相互牽連引起問題。特別是高血壓,由於糖尿病人很容易併發高血壓,高血壓在出現的時候會讓腎臟的腎壓跟著上升,容易讓腎臟出現問題。

三、定期做腎功能檢查

大多數糖尿病人在控制血糖期間,只對血糖有定期做檢查,對於其他方面卻沒有,應該了解的是,糖尿病人對腎臟的定期檢查也是要進行的,只有定期進行腎臟檢查才能讓自己對腎臟有個了解,這樣在出現問題的時候也能夠及時發現,避免腎臟受損,沒有得到及時控制額讓病情加重。

四、多喝水

糖尿病人多喝水對身體是有極大的好處,不僅能夠幫助補充水分,還能夠促進身體新陳代謝,另外多喝水能夠讓自己有尿意,這樣身體的毒素也就能夠通過腎臟排泄出體外,當身體缺乏水分身體就不容易有尿意,毒素就會堆積在腎臟,時間一長就會讓腎臟受到毒素的影響而慢慢受到傷害。

除此之外,糖尿病人還要知道長期的血糖控制不佳不僅會導致腎臟發生問題,還會導致心臟、血管、眼睛等器官跟著受損,所以除了要保護好腎臟,對於其他器官也要重視,才能夠讓自己血糖穩定,並且讓器官不受影響。 (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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