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想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈
華夏經緯網   2017-06-16 08:30:02   
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    對於大多數的女孩子來講,夏天=減肥,這麼說一點都不為過,無論再美的衣服,都會敗在那些“多餘的肉肉”上面,給人一種無力回天之感。而在這條減肥之路上面會出現的頭號“攔路虎”,一定非甜食莫屬了! 

    它們美味且讓人沉醉,還帶著讓人心情變好的魔力,可是,甜食的卡路堹u的好高,吃進去一點點,就要在跑步機上揮汗如雨一個多小時,這樣的代價真是讓人有些心累。不過,也許我們可以通過一些“其他的美味”來滿足自己在夏日也可以大快朵頤地享受甜食的願望。例如天然甜味的新鮮水果是一個很好的選擇,也可以把水果和酸奶或者黑巧克力結合在一起,這樣做出來的食物不但美味而且不會使人變胖哦!

 

    紅藍莓杏仁凍酸奶

 

想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈

 

    薄荷配甜瓜串

 

想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈

 

    冰凍芒果,覆盆子及草莓蜂蜜

 

想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈

 

    花生醬燕麥球

 

想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈

 

    穀物配朱古力奶昔

 

想吃甜食又擔心長胖?讓這些美味來安撫你的心靈


 

責任編輯:袁丹華

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