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早餐秘訣：十分鐘內可以得到的三種完美早餐
華夏經緯網   2017-07-14 08:15:02   
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    每天早上7點，或許是你大腦中正在上演“身體與床單和枕頭的生離死別”，但是一份美味的早餐絕對可以變成起床的福利。相信沒有人覺得早上的時間是富餘的，所以“快速”對於一份早餐來說是非常重要的。

牛油果吐司麵包

 

早餐秘訣：十分鐘內可以得到的三種完美早餐

 

    既快又健康的開放式早餐，也可以有很多不同的搭配，像是蔓越莓、黃瓜、藍莓等等。

 

綠色奶昔

 

早餐秘訣：十分鐘內可以得到的三種完美早餐

 

    這款經典的綠色奶昔富含蛋白質、多種維生素和礦物質，雖然只有一杯但卻富含了身體所需的全面的營養。

抹茶燕麥法式薄餅

 

早餐秘訣：十分鐘內可以得到的三種完美早餐

 

    很多人覺得薄餅一定是一個非常大的工程，實則將所有的材料都放在一起攪拌，然後蒸煮一分鐘左右就可以獲得一份如此完美的早餐了!  （愛麗時尚網）

 

 

責任編輯：袁丹華
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