健康 心靈秘匙
隨手塗鴉有助思考
華夏經緯網   2018-02-09 15:36:06   
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  提起塗鴉,你可能只會想到閒極無聊時的解悶或者小孩子的亂畫。不過最近,美國德雷塞爾大學一項新研究提出了隨手塗鴉的一大好處:它能使精神更加集中,幫助人們思考和解決問題。

   為確定藝術創作能否激發人們大腦中的獎賞效應,促進認知能力提升,德雷塞爾大學衛生與健康學院助理教授吉婺諢P凱馬爾帶領研究小組,請26位志願者進行創作活動,他們中一組是藝術家,另一組不是。志願者頭戴近紅外腦成像發帶,完成了三種不同的藝術創作,第一種是在圓形曼荼羅圖案上填充顏色,第二種是在一張紙的圓圈內部和四週塗鴉,第三種是自由繪畫,每種創作時間為3分鐘,兩種創作之間都有休息時間。

   結果發現,塗鴉和自由繪畫創作時,志願者大腦中與獎賞效應有關的前額葉皮質血流量隨之提升,思維、感覺等方面能力加強;而在休息期,血流量則下降到平常水準。不過,在填充顏色的創作中,志願者的大腦活動有所下降。創作結束後,對志願者的問答題測試顯示,他們的創意、反應和解決問題能力較創作之前有了提高。他們甚至說,3分鐘的創作時間太短了。

    凱馬爾表示,此次研究表明,人在藝術創作過程中不僅能得到快樂,還能提高處理問題的效率。如果你是個公司領導者,下次開會時,不妨讓員工們放下手機,拿起畫筆,隨手塗鴉幾分鐘。也許,他們能夠對會上研究的問題給出一個意想不到的絕妙答案。▲(生命時報)

 

責任編輯:袁丹華

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