健康 心靈秘匙
心理不健康有哪些表現
華夏經緯網   2018-09-25 14:07:36   
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   作為一個成年人,身體健康每個人的願景,但心理健康同樣重要。如今社會壓力很大,很多年輕人因此而患上心理方面的疾病,更有因此而自殺的人屢見不鮮。但當出現心理問題如何自我調整又成了多數人的困惑,那麼心理不健康有哪些表現呢?

判斷一個人心理是否健康一般在專家看來有以下幾個標準:智力是否正常、情緒是否正常、意志是否健全、行為把控是否適度、人際關係的適應能力、年齡是否與心理年齡同等。通過這幾點就難分析心理是否健康了。

而通常在實際生活中,最為常見的是二種心理不健康的表現。

一、性格缺陷

性格缺陷主要表現為個人生活中總是悶悶不樂,沒有因任何事情的變化產生興奮的情緒,總處於低落的心情狀態,當遇到難以處理的事情後,不能夠正確面對,反而逃避,情緒會更加低落。同時對身邊的人不排斥心理,不願與他們溝通。生性多疑,嫉妒心理嚴重,甚至會傷害別人。考慮問題以自我為中心,只看到自己的優點,卻把他人的缺點無限放大。通常此類人在工作中人緣較差,適應能力弱。

二、情感缺陷

此類人群在心理不健康中有著重要的比例。此類人群以抑鬱症患者為主,經常處於悲哀的情緒中無法自我調節,生存慾望低,當遇事時不能夠自我處理及面對,不能自我調節。特別有些人在早起後就會感到心情極差、食欲不振,一點小事情就會產生暴躁情緒,生活中從不與他們分享。也沒有同情心、愛心。遇到他人受傷或小動物受傷表現出麻木冷淡的狀態,在與他們接觸中從不言語,從不參與集體活動,喜歡獨處。(39健康網)

 

責任編輯:袁丹華

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