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檸檬薏米水(組圖)
華夏經緯網   2012-08-07 10:10:38   
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  檸檬薏米水的製作材料:

   主料:薏米, 檸檬

檸檬薏米水菜譜圖片

  檸檬薏米水的做法步驟詳細介紹:

  1,把薏米事先泡3個小時,然後到鍋中煮開,轉小火熬製一個半小時,水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠的時候就OK了。

  2,煮好的米湯就是薏米水了,把薏米水倒出,晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了。

  重要提示:

  為了減肥所以沒有放糖,如果喜歡喝甜的,可以在熬製的時候放入冰糖,還可以在晾涼後調入蜂蜜都可以。

  美白減肥這一杯水就解決了女性的很多困擾,同時它滑潤清香的味道也是很受歡迎的,喜歡你們自己也試試吧!(天天美食)

 

責任編輯:袁丹華

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