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健康養生的蓮藕燉排骨
華夏經緯網   2017-11-13 10:59:35   
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  食材:豬小排(350克) 藕(500克) 薑片(2片) 食鹽(3克) 枸杞子(適量) 蔥粒(少許)

  製作步驟:

  1。準備材料

  2。將排骨放在涼水堙A焯水

  3。排骨焯水後沖洗血沫

  4。蓮藕削皮切塊

  5。將蓮藕和排骨放在電飯煲

  6。放入薑片和注入2000毫升清水,蓋上蓋子,按下電飯煲功能鍵

  7。煮好後放入枸杞,下鹽調味,蓋上蓋子燜15分鐘即可      (新浪)

 

責任編輯:袁丹華

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