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健康養生的蓮藕燉排骨
華夏經緯網   2017-11-13 10:59:35   
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　　食材：豬小排（350克） 藕（500克） 薑片（2片） 食鹽（3克） 枸杞子（適量） 蔥粒（少許）

　　製作步驟：

　　1。準備材料

　　2。將排骨放在涼水裏，焯水

　　3。排骨焯水後沖洗血沫

　　4。蓮藕削皮切塊

　　5。將蓮藕和排骨放在電飯煲裏

　　6。放入薑片和注入2000毫升清水，蓋上蓋子，按下電飯煲功能鍵

　　7。煮好後放入枸杞，下鹽調味，蓋上蓋子燜15分鐘即可      (新浪)

 

責任編輯：袁丹華
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