健康 中華美食 快樂廚房
扇貝粉絲蒸娃娃菜做法
華夏經緯網   2017-11-15 09:23:34   
字號:

  “百菜不如白菜”,這個“超小型”白菜幫薄甜嫩,味道鮮美,它的鉀含量比白菜高很多,秋冬季節多吃點娃娃菜有助胃腸蠕動、促進排便,還有解燥利尿的作用。

  扇貝粉絲蒸娃娃菜

  扇貝肉    100

  娃娃菜    100

  粉絲    10

  高湯    適量

  蔥花    少許

  鹽    少許

  蠔油    1勺

  蒜    2瓣

  1。 娃娃菜洗凈,從根部切十字花型,分成幾瓣,鋪在深盤的盤底

  2。 粉絲用少許冷水泡軟

  3。 扇貝洗凈,去除多餘的腺體,從殼中小心取出

  4。 將粉絲圍成圈,擺在娃娃菜圍成的圈堙A然後將扇貝肉放在上面

  5。 熱鍋熱油,爆香蒜碎後,高湯在鍋中加少許水燒熱,加少許鹽和蠔油調勻

  6。 將調好的高湯澆在扇貝、粉絲和娃娃菜上,入蒸鍋,小火至水沸後,再蒸三五分鐘左右即可。具體時間要根據扇貝的大小,酌情增減.(美食天下)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·在北京你需要一鍋熱氣騰騰的壽喜鍋
·北京這9家店,怎麼吃都不會錯!
·魔都最新人氣咖啡屋指南
·魔都美味茶餐廳推薦
·北京最具人氣的10家羊肉火鍋
·北京這9家串串,讓你一口氣吃爽
·松江三大美味推薦
·辦公室美味小零食攻略
·京郊特色美食:完美京郊旅行不可或缺
·魔都千家“共用早餐”店來啦(組圖)
·盤點魔都親民實惠街頭小吃
·立冬不僅僅是吃餃子
·北京人氣最旺的夜市小吃街盤點
·教你用10元吃遍魔都小吃
健康策劃
 

用網友的話來說“隨便一摁暫停,都是一幅絕美的中國水墨寫意啊!”

狂犬病疫苗事件再次成功喚起國人對國產疫苗不信任的恐慌記憶!
心靈秘匙
  更多
·單親家庭孩子會出現哪些心理問題?
·如何做好心理調節
·如何緩解工作壓力
·職場減壓方法有哪些
·衝動控制障礙如何治療
·自我激勵的方式有哪些
·情緒低落的人平時應該怎樣調整
·憂鬱症的治療方法是什麼
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·買買買之前 看看2018
·具有中國最特色的各地小吃
·三七價格持續上演“過山車
·7個妙招助你快速消化
·原來“怕”老婆是一種愛
·如何通過打招呼拉近人際距離
·寶典:十分鐘46個細節看
·香甜可口"油炸香蕉條"(
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
·蒲公英:祛濕解暑兩相宜
消費流行
  更多
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
·蔡依林加持 Gucci這款包排隊才買得到
·蕭敬騰是時尚王 搶穿“凱特王妃”愛牌聯名H&M睡衣秀慵懶
·張震穿風衣、連帽T型爆街頭 招牌酷酷臉只為她改變
·ANNA SUI等三大美菻~牌驚傳8月31日退出台灣
·歌王蕭敬騰"高衣品"穿手繪外套 變身貴族王子
美食指南
  更多
·台灣月餅市場多元化 設計傾向“好吃又好玩”
·超可愛!治愈係柴犬咖啡廳隱身於花蓮巷弄
·中秋美饌好報獻禮 澎湖珍物產地直送(圖)
·各地飲食大不同? 十大美食人氣王、飲冰品公開
·南投好食民宿早餐大賽 業者TOP 20爭霸戰
·台中西區浮誇係的甜點!超萌英國鬥牛犬蛋糕
·刨冰不一樣!啤酒入味荔枝、芒果 微醺又消暑
演出資訊
  更多
·《綠皮火車》駛進絲路國際藝術節(圖)
·第八屆中國(安慶)黃梅戲藝術節將開幕
·首屆全國優秀喜劇劇目展演季在京收官
·中國國家話劇院《船歌》參演上海國際藝術節
·京昆名家聯袂重現經典傳統大戲《鐵冠圖》
·《天之驕子》再演 導演唐燁:歷史劇創新沒那麼簡單
·《STOMP破銅爛鐵》將巡演:普通物件能當樂器用?
文化收藏
  更多
·龍門石窟佛首現身美國拍賣會?
·疑似龍門石窟佛首現身美國拍賣會
·“故宮博物院藏清初‘四王’繪畫特展”亮相文華殿
·嘉德香港秋拍首次來京辦預展
·千年壁畫複製與修復研究展亮相四川美術學院
·山西千年文物亮相 文物“醫生”妙手回春現古韻
·去故宮文華殿,在古樂聲中跟著“四王”遊山水
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---