健康 中華美食 藥膳食療
一道女人的補血粥品 簡單易做
華夏經緯網   2009-09-29 09:09:59   
字號:

    是女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。

  下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷,又對自己身體負責,女人嘛,就該對自己好點。

  材料:

  黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)。我又加了點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。

做法:

  1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛),我一般晚上泡。早上可以做了。

  材料不能一次放太多,有量杯。

  2、我是用九陽豆漿機做的,把黑米等放入豆漿機堙C再放紅棗(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始,十參分鐘後可以吃了。

    3、裝杯後加糖,加蜂蜜都可以。

  可以試試看哦。味道很好,一吃難忘;趕快試試吧,做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。( 39健康網)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
健康策劃
 
今年10月29日是第8個“世界腦卒中日”,宣傳主題是“關注中青年人卒中風險”。目的在於呼籲在全球範圍內加強公眾對腦卒中的認識。
骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,女性多於男性,在骨折發生之前,通常無特殊臨床表現,
心靈秘匙
  更多
·遠離“低溫”愛情 收穫幸福
·6個界線為婚姻上“防護罩”
·不快樂?解開14個心理枷鎖
·職場11招助你“步步高升”
·女人學會22件事優雅一輩子
·塑造優秀領導的“4P”法則
·戀愛談到什麼時候結婚合適
·配偶的盡責性越高 職場成功度越高
生活專題
  更多
·全球關注埃博拉疫情
·中國年進行曲之萬馬奔騰
·H7N9禽流感疫情
·中國年進行曲之金蛇狂舞
·2012北京國際車展
·中國年進行曲之祥龍獻瑞
·預防核輻射寶典
熱點文章
   
·減掉內臟脂肪才能真正瘦
·飯水分離陰陽飲食法 超出
·黃金3招減肚子 練出馬甲
·小時代:讓我們自戀吧!(
·咳嗽吃什麼好的快? 推薦
·北京十大特色咖啡館推薦(
·當紅時髦單品演繹美杜莎傳
·胃不好飲食禁忌多 9類食
·炒年糕的10种家常做法(
·營養師提醒:晨起三種食物
消費流行
  更多
·中秋佳節將至 南投“十大伴手禮”出爐(圖)
·夏季涼鞋特搜:復古厚底拖鞋 時代熱潮重現
·涼鞋+彩襪 俏皮撞色最適合夏天(圖)
·“逆轉餐盤”進食5順序 這樣吃絕不復胖
·告別嬰兒肥 陳妍希三秘訣傳授消水腫飲食
·不老也不胖!林依晨的養生美容秘密
·時尚女神PK!盤點10組明星婚紗照
美食指南
  更多
·膏黃滿滿 苗栗縣大閘蟹全面上市
·新北“萬里蟹”正肥美 到台灣北海岸尋蟹去
·美食嘗"鮮" 台灣石頭火鍋捲土重來
·入秋了!彰化縣"過溪呷羊肉爐"正受歡迎
·《頭文字D》主題餐廳 周傑倫的藤原豆腐店
·坑觀光客?士林夜市一杯西瓜汁要價250元!
·阿信開咖啡廳 親自研發“豆乳拿鐵凍星砂”
演出資訊
  更多
·田沁鑫導演實景版《青蛇》 揭幕烏鎮戲劇節(圖)
·反思南京大屠殺 殘疾人話劇《淪陷》南京首演(圖)
·舞臺秀《太極圖》太原上演 “柔術”絕技驚人(圖)
·香港兩樂隊赴渝慈善演出 跨界組合表演合璧中西
·《人民公敵》上演:王學兵廁所"聚氣"背臺詞(圖) 
·學生發古文請假條獲老師稱讚 曾寫詩記錄生活
·2014中國童話節11月1日開幕 舉辦童話交響音樂會
文化收藏
  更多
·張學良保鏢所拍數千照片現身秋拍 含國恥場面(圖)
·澳門佳士得將拍賣211件翡翠珍品
·250元假玉估價70萬 只為套取“拍賣運作費”
·中國書畫門類佔據全球藝術品市場最大份額
·吳昌碩早年山水作品《群峰夕照圖》現身拍場
·百年老磚茶藏身銀行保險櫃 市值達500萬元(圖)
·博山爐出現于西漢時期 與燃香原料有關(圖)
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---