健康 中華美食 藥膳食療
一道女人的補血粥品 簡單易做
華夏經緯網   2009-09-29 09:09:59   
字號:

    是女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。

  下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷,又對自己身體負責,女人嘛,就該對自己好點。

  材料:

  黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)。我又加了點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。

做法:

  1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛),我一般晚上泡。早上可以做了。

  材料不能一次放太多,有量杯。

  2、我是用九陽豆漿機做的,把黑米等放入豆漿機堙C再放紅棗(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始,十參分鐘後可以吃了。

    3、裝杯後加糖,加蜂蜜都可以。

  可以試試看哦。味道很好,一吃難忘;趕快試試吧,做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。( 39健康網)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
健康策劃
 
所謂的老年癡呆症,又稱阿爾茨海默病是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病,
世界衛生組織將口腔健康列為人體健康的十大標準之一。
心靈秘匙
  更多
·怎樣做才能讓妻子有安全感?
·戀人分手後為什麼不能做朋友
·經常忘事怎麼辦?
·夫妻相處之道:哪些事情不應該互相抱怨
·男人女人最害怕哪種情敵
·怎樣吵架才能不傷害夫妻感情
·3個問題足以“毀掉”婚姻
·男人四個表現代表他出軌了
生活專題
  更多
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
·MERS入侵!學會預防
·中國年進行曲之三羊開泰
·全球關注埃博拉疫情
·中國年進行曲之萬馬奔騰
·H7N9禽流感疫情
熱點文章
   
·多次腦出血會加速老年癡呆
·夏日清爽控油購物指南 你
·懶人必備!盤點八款超人氣
·15种家常麵條做法介紹大
·腹瀉帶來3大危害 多吃9
·胃不好飲食禁忌多 9類食
·6個原因最易引起乳房疼痛
·陰虛者易"火大" 食療滋
·炒年糕的10种家常做法(
·營養師提醒:晨起三種食物
消費流行
  更多
·iPhone7搶手 鴻海臺積電歡欣鼓舞
·iPhone 7原來沒退燒 預購量是6S的5倍
·早秋精品狂想曲! VALENTINO百萬刺繡禮服來臺
·對抗夏日問題肌就要深層清潔? 當心破壞肌膚兩大平衡!
·隋棠"中分泡麵頭" 引領秋冬髮型潮流
·秋冬新表放閃 霸氣金光拼場
·中秋佳節將至 南投“十大伴手禮”出爐(圖)
美食指南
  更多
·最愛高人氣美食車輪餅 帥哥美女掌店引熱議
·台南魅力小吃 每到必訪的懷念美食 王氏魚皮
·懷念美味 眷村媽媽的5大招牌菜是哪些?
·咖啡當畫布 高雄廈門街立體拉花直逼神人境界
·台北輕鬆熊咖啡廳 不只融化你的心
·全臺必嘗日式鐵板燒!沙朗菲力肋眼一次滿足
·龍貓迷必吃萌係下午茶 愛到想要吃掉你!(圖)
演出資訊
  更多
·話劇《燃燒的瘋人院》第四輪即將上演
·袁泉、王洛勇再回舞臺 攜手演繹話劇《簡·愛》
·“心時紀”國風演唱會匯聚二次元古風歌手
·《萊茵的黃金》將上演 中央歌劇院“指環”系列收官
·美國高空舞蹈團在張家界天門山上演“懸崖舞蹈秀”
·昆劇青春版《牡丹亭》亮相北京大學(圖)
·時隔六年再演話劇主角 沈騰從婚宴直奔舞臺
文化收藏
  更多
·宋代茶盞拍出近8000萬元天價 揭秘背後原因
·《心事浩茫連廣宇 魯迅/茅盾誕辰紀念收藏展》在深圳展出
·“油滴天目”茶盞1170.3萬美元成交創紀錄
·清華大學藝術博物館開館展
·海南藏家:向國家南海博物館捐文物發自愛國情懷
·海南藏家:向國家南海博物館捐贈文物是責任
·國家南海博物館首批文物捐贈入藏儀式將舉行
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---