健康 中華美食 藥膳食療
一道女人的補血粥品 簡單易做
華夏經緯網   2009-09-29 09:09:59   
字號:

    是女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。

  下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷,又對自己身體負責,女人嘛,就該對自己好點。

  材料:

  黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)。我又加了點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。

做法:

  1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛),我一般晚上泡。早上可以做了。

  材料不能一次放太多,有量杯。

  2、我是用九陽豆漿機做的,把黑米等放入豆漿機堙C再放紅棗(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始,十參分鐘後可以吃了。

    3、裝杯後加糖,加蜂蜜都可以。

  可以試試看哦。味道很好,一吃難忘;趕快試試吧,做一道屬於你的女人最方便的補血食譜。( 39健康網)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
健康策劃
 
專家提醒,由於糖尿病視網膜病變的早期可以沒有任何症狀或疼痛,所以從患糖尿病開始就要做全面的眼部檢查
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病。它涉及到的面很廣,危害嚴重,現在它不僅僅是一個健康醫學問題,
心靈秘匙
  更多
·40歲以後工作會越來越順心
·夏季睡眠不佳脾氣躁如何處理
·10招教你克服週一恐懼症
·三種方法有助擺脫憂鬱
·“媽寶男”如何給自己“斷奶”
·多數人不願獨處 會讓人感覺不安
·“升職焦慮症”不治而愈
·實習生初入職場需要知道的5件事
生活專題
  更多
·中國年進行曲之萬馬奔騰
·H7N9禽流感疫情
·中國年進行曲之金蛇狂舞
·2012北京國際車展
·中國年進行曲之祥龍獻瑞
·預防核輻射寶典
·中國年進行曲之玉兔賀歲
熱點文章
   
·8種水果幹不亞於新鮮水果
·10類食物富含益菌因子
·飯水分離陰陽飲食法 超出
·黃金3招減肚子 練出馬甲
·胃不好飲食禁忌多 9類食
·深圳大鵬灣:海灘民宿週末
·綠豆湯雖好 三類人不適宜
·炒年糕的10种家常做法(
·火龍果的五大功效及推薦吃法
·各種魚的做法大全(組圖)
消費流行
  更多
·夏季涼鞋特搜:復古厚底拖鞋 時代熱潮重現
·涼鞋+彩襪 俏皮撞色最適合夏天(圖)
·“逆轉餐盤”進食5順序 這樣吃絕不復胖
·告別嬰兒肥 陳妍希三秘訣傳授消水腫飲食
·不老也不胖!林依晨的養生美容秘密
·時尚女神PK!盤點10組明星婚紗照
·1年浪費近百萬 島內學生悠遊卡9月改記名制
美食指南
  更多
·靠海純天然蜜水梨 消除暑熱涼潤心肺(圖)
·張志軍吁兩岸基層交流 盼多體驗台灣基層生活
·男子制創意胡椒餅 顧客直呼“過癮”
·高雄咖啡師秀絕技 “接吻拉花”送情侶
·馬祖手工紅曲燒餅 新北板橋吃得到(圖)
·把客人當家人 台南一小吃攤老闆25年不漲價
·世界烈酒大賽 台灣“荔枝蜂蜜酒”奪冠
演出資訊
  更多
·《京城81號》公映 林心如飾演青樓頭牌藝妓
·國家大劇院八月合唱節將開唱 奉上9場音樂會
·電視劇《地火》:諜戰劇在今天如何突圍?
·升級版《雲南映象》八月亮相 楊麗萍擔綱總編導
·《小丑愛美麗》8月公演 延續調侃時事風格
·大劇院版《奧賽羅》上演 光影魔術再起波瀾
·相聲演員苗阜王聲歐洲巡演後將閉關 10月北京演出
文化收藏
  更多
·翡翠成珠寶投資收藏首選 或因其價值稀缺性
·《水果》香味郵票價格已上漲四成 升至15.5元
·世界盃部分貴金屬藏品賽後漲價
·廈門將舉行書畫慈善拍賣會 含張學良書法作品
·2.8億港元天價雞缸杯辦交接 劉益謙上海將辦展覽
·陶瓷鑒定專家:三四年後 高古瓷收藏或爆髮式上漲
·"功甫帖"真假訴訟案迎一審宣判 故宮專家被判侵權
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---