健康 中華美食 藥膳食療
丹參核桃湯能安神
華夏經緯網   2018-06-14 09:28:15   
字號:

   用腦過度、思慮過多,或者長期心情壓抑,會出現失眠多夢、心情煩躁、肌肉緊張性疼痛、神疲乏力、頭暈頭痛、記憶力減退等症狀。

在此,推薦一個方子“丹參核桃湯”,可補血養氣、活血安神,緩解上述症狀。取丹參10克、核桃仁10克、佛手柑片6克、柏子仁8克、白糖5克,先將核桃仁搗爛,加白糖混合均勻;丹參、佛手柑片共煎湯,加入核桃白糖泥,沸煮10分鐘即成。每日一劑,分兩次服用。連續服用10天為一個療程,停用5天后再用。

方中,丹參活血祛瘀、清心除煩。現代藥理研究表明,其具有強心作用,能加強心肌收縮力、改善心臟功能,增加耐氧量、血流量,有抗疲勞的作用,可改善機體功能狀態,達到安神的目的。核桃仁甘溫,可健腦、補腎固精、益肺潤腸,富含多種礦物質和維生素。佛手柑可疏肝理氣和胃,不僅能明顯減輕緊張,還能緩解焦慮。柏子仁養心安神、益脾潤腸,是安神的聖藥。

需要注意的是,本方偏溫性,適用於畏寒肢冷怕冷的人。實盛內熱及痰盛者不適合服用,或在醫師指導下使用。糖尿病患者及肥胖者不宜加白糖。(人民網-生命時報

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·炒米湯,益胃除濕
·胡蘿蔔小麥百合煲瘦肉 健脾益氣又安神
·夏季常喝五碗養生湯
·一碗薏米粥 解除暑濕憂
·決明子山楂茶治脂肪肝
·血糖高喝參斛茶
·喝菊花枸杞飲 清肝明目
·冬瓜是解暑法寶 推薦2款冬瓜食譜
·這碗冬瓜湯,不是誰都喝得起
·考生喝靈芝瘦肉湯 補氣安神
·美容養顏,別忘了桃膠皂角米雪耳羹
·適合夏天的養生飲料有哪些
·青梅陳皮煲瘦肉開胃生津
·祛濕食療有良方 首推“紅豆薏米粥”
健康策劃
 
在十大“科學”流言中,有8條流言與健康息息相關,擺數據、做實驗,讓我們一一揭穿這些流言真相。

每年的日本@COSME美容大賞一直被當作是最體現網民喜好、參與者最踴躍、廣告味最淡的權威排行榜。一年一度的日本 “THE BEST COSME大賞”新鮮出爐啦!

心靈秘匙
  更多
·偏執型人格有哪些特點 偏執型人格都有哪些表現
·三招學會訓練孩子的逆向思維
·職業興趣有哪些分類
·雙面人有哪些表現
·戀童癖是什麼意思 戀童癖有哪些表現
·精神分裂症有哪些症狀表現
·親密關係維繫必須具備5個特點
·如何提升自己的溝通能力?
生活專題
  更多
·2018北京國際汽車展覽會
·中國年進行曲之狗年送福
·2017全國食品安全宣傳周
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
熱點文章
   
·節前“菜籃子”,供應有保障
·根治“保健”市場亂象需社
·“基因剪刀”出手應對抗生
·預售不退換、電商專供……
·5款輕熟女萛e速成法(組
·心機發術:發尾把戲變V臉
·聖誕派對必備的15隻晚宴
·提升性感度 五款最佳愛之
·炒年糕的10种家常做法(
·魅力絲襪纖纖玉腿的誘惑(
消費流行
  更多
·包機飛台東!精選“娛樂神卡”6大跨年攻略
·擠下陳庭妮 女神昆淩接美翗HC代言
·2018年台灣一氧化碳中毒發生54例 致11死171傷
·木村光希、舒淇搶先綻放 寶格麗全新花卉珠寶
·台中花博商機 百貨週年慶推花博商品餐飲吸客
·2018絕美新唇膏 肌膚之鑰這二支遭瘋狂洗版超人氣
·今夏最潮美蛝t地 PAUL & JOE仲夏花園登臺
美食指南
  更多
·台南文青風咖啡廳 自製胡麻醬香超濃郁(圖)
·愛吃辣必收藏! 9款世界知名辣椒
·創意炸物!用鳳梨丁當配料解膩、鹹酥雞加麻油超香
·滿漢禦品故宮精品跨界合作 推出限量聯名帝王級美食
·傳統好滋味 澎湖"阿根大腸蚵仔面線"焢肉飯
·人氣王第一名的大豐爌肉飯 逢甲商圈推美食
·甯K“新優格”南瓜起司牛奶鍋 獨特沾醬一級棒
演出資訊
  更多
·廣播過大年 北京電臺向一線建設者致敬
·百老彙原版音樂劇《搖滾學校》2月開啟中國巡演
·《哈姆雷特》:幾代頂級男演員的試金石
·原創京劇舞臺劇《亮相》在京震撼首映
·中國民樂尋找到國際化表達方式
·廣交攜手郎朗 演繹中國音樂文化之美
·《森林的故事之二——白兔曆險記》在東城區少年宮劇場上演
文化收藏
  更多
·文物,來場旅行不容易
·三件國寶帶你穿越滇雲兩千年文明史
·“望、聞、問、切”話收藏
·福建將樂窯文物首次系統對外展示 133件完整器亮相京城
·圓明園受贈8件清代石刻:包含石座1件 石獅2隻等文物
·文明流淌 膠東尋跡
·“濰坊地區出土青銅器特展”開展
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---