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“天然美容湯”,暖身體、嫩皮膚
華夏經緯網   2019-02-02 09:38:29   
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   痛經是大多數未婚女性中的常見症狀,待年長後特別是婚後生育過後,痛經會自然消失,可不必治療,但有少部分人痛經尤為嚴重,可持續達3天甚至3天以上之久,嚴重影響生活。這些人大多數是體寒的緣故,為防止痛經更應該尤其注意保暖,特別換季之時,乍暖還寒,萬萬不可放鬆警惕。“天然美容湯”是它,暖身體,嫩皮膚,經常喝預防痛經、養氣色!記得以前痛經的時候,媽媽總是會給我煮一杯紅棗薑湯,溫暖身心,喝完以後感覺整個人都是暖洋洋的,肚子也不痛了!此外,營養師大喬推薦,紅棗薑湯可以促進人體氣血流通,從而達到補中益氣、滋養氣色的功效,愛美的女性朋友可千萬別錯過!

桂圓紅棗薑湯

By soshaw

配料:

桂圓幹 9顆、紅棗幹 10顆、甘汁園薑湯 兩包、水 適量

烹飪步驟:

1.紅棗、桂圓加薑湯粉準備好

2.紅棗洗凈,和去殼的桂圓一起放入鍋內

3.加入水,大火燒開,轉小火燉煮

4.煮到湯汁變成褐色,可以聞到桂圓的香味

5.再倒入薑湯粉攪拌均勻即可

6.煮好的薑湯,馬上就可以開喝了

烹飪小貼士:

1、民間習慣食用姜,一年四季皆可食用,寒冬季節,吃姜能夠暖胃暖身;但在夏季亦可常吃,更是有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法,炎夏難免多食生冷之物,對胃腸或多或少有所損害,如在家常湯中加點姜,對胃腸有保護的作用。

2、紅棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用,生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用,可充分發揮姜辛溫而行,棗甘溫而補之意,共同促進氣血的流通,全身的血液迴圈也就得到了相應的改善。  (搜狐)

 

責任編輯:袁丹華

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