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按摩“金三角”解決男人的難言之隱
華夏經緯網   2013-12-19 15:25:17   
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  對於上班族來說,上班時間久坐不動、缺乏鍛鍊、會陰部長時間受壓,血液不暢,大部分的男士們容易受慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見疾病的困擾,其實解決這些問題的關鍵就是疏通腹部“金三角”的經絡,使血液保持流暢。

  何為“金三角”?

  指將恥骨上緣、兩側大腿根部(腹股溝)用線連接起來,就像一個倒置的等腰三角形。其中,底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈均會聚於此。

  按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處至衝門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

  按摩前要先預熱,即用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,在感受到熱量從小腹傳至手心後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。(新浪中醫)

 

責任編輯:袁丹華

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