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女性養生:常揉三陰交穴有助養顏
華夏經緯網   2014-02-11 15:27:48   
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  三陰交因足太陰、足少陰、足厥陰經交會穴而得名。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位,其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。三陰交對女性來說是很重要的穴位,經常按摩這個穴位對女性身體有極大的好處。

  人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。

  常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘可健脾,三陰交是脾經的大補穴。

  只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。(新浪中醫)

 

責任編輯:袁丹華

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