健康 中華醫學 自然療法
如何判斷你是不是“體寒”呢
華夏經緯網   2012-05-17 13:59:44   
字號:

  “體寒”,以中醫看,大部分叫做“虛寒”,就是體質虛且寒。中醫對於病情,可以用“八綱辨證”法說明,分成“陰、陽、表、堙B虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證,虛跟寒都在同一個人身上表現,所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質,女性會影響到生育、月經等,男性就會引發性功能障礙。那麼,你屬於體寒的人嗎?

  輕度體寒症狀

  1、怕冷,手腳冰涼

  2、容易感冒感冒恢復期長

  3、生理期經痛嚴重,腹部有吹追趕

  4、面色暗淡,無血色

  5、易疲勞,關節部位易酸痛

  6、睡眠品質差,睡眠淺

  符合以上3項即可視為輕度體寒。

  中度體寒症狀

  1、口腔內易發炎,易長口瘡

  2、容易便秘、經常覺得肚子漲

  3、生理期紊亂,天冷後易延期或量少

  4、皮膚乾燥易乾裂

  5、腳後跟易乾裂,腳部血液迴圈差

  6、愛吃水果、冰激淩等冷食

  符合以上3項以及以上,為中度體寒症狀。

  重度體寒症狀

  1、尿頻尿液不易排出

  2、下半身水腫嚴重

  3、睡一夜手腳都仍冰冷

  4、起床時手腳發麻

  5、經常感到疲倦、四肢發酸,沒有精神

  6、經常感到胃脹氣

  符合以上3項以及以上,為重度體寒患者。

  簡單幾招緩解體寒症狀

  1、每晚熱水泡腳;

  2、不穿塑身內衣,少穿絲襪、褲襪,以免影響血液迴圈;

  3、不吃冷食;

  4、多做運動;

  5、少吃寒涼食物,適當補充一些熱量食物;

  6、保證充足睡眠。(39健康網)

 

責任編輯:袁丹華

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·吃雞蛋後千萬別吃這四種食物
·夏天異常出汗或是中暑前兆
·白領養生:頸椎不好 試試拍手操
·中醫養生:警惕久“坐”成病
·乳房月月脹痛 試試中藥調理
·你知道哪些中藥藏在廚房媔
·四季養生:夏啖水果講究寒熱
·提醒:中醫瘦身的3個注意
·教你用中藥給眼睛做個“桑拿”
·煎藥方法會影響中藥治療效果
·按摩穴位輕鬆解決“夏打盹”
·中醫教你冬補夏吃治未病
·五種中藥茶 常喝要謹慎
·中醫穴位按摩 根除面部雀斑
健康策劃
 
世界衛生組織和國際防癆和肺病聯合會共同倡議將3月24日作為“世界防治結核病日”,以提醒公眾加深對結核病的認識。
《北京市醫藥分開綜合改革實施方案》正式亮相。該方案將於4月8日起全面實施,
心靈秘匙
  更多
·男人愛你的8個表現
·如何消除自卑感?
·如何讓對方第一次就記住你?
·女人撒嬌最易打動男人?學會這6招
·陽光抑鬱症是什麼?陽光抑鬱症有哪些表現
·男孩想吃你豆腐?5妙招讓他“住手”
·吸引女人的正確方法,99%男人都做錯了
·婚前什麼行為讓他更愛你
生活專題
  更多
·2017甜蜜情人節
·中國年進行曲之金雞報喜
·2016北京國際車展
·中國年進行曲之金猴賀歲
·MERS入侵!學會預防
·中國年進行曲之三羊開泰
·全球關注埃博拉疫情
熱點文章
   
·保護機體健康 膳食纖維不
·如何有效抵禦阿爾茲海默病
·婚前什麼行為讓他更愛你
·我們給不愛護膚的懶癌們帶
·15种家常麵條做法介紹大
·一雙白球鞋就是這麼有態度
·五個表現暗示肝臟有問題
·6個原因最易引起乳房疼痛
·最受歡迎的廣州“早茶”精
·湛江鴨仔飯 用煮鴨的湯來
消費流行
  更多
·精品品牌春夏系列大玩奇幻塔羅占卜元素
·Q30銷量破千台 創Infiniti在臺紀錄(圖)
·紳士裝夏天怎麼hold住全場?穿著和保養看這裡
·iPhone 6 32GB版有興趣嗎? 台灣大獨賣
·巨星都愛這款精品鞋 台灣首次推出專屬客制款
·舒淇拍精品珠寶大片 性感裸背深V當謬思女神
·開學到來!超商“早餐”祭優惠 為你帶來滿滿朝氣
美食指南
  更多
·五星級飯店春天上菜 用味蕾暢遊台灣(組圖)
·超殺Buffet 美福彩匯餐廳推和牛吃到飽
·甜點、披薩自己做!紅遍北中南 手作餐廳連開分店
·貴婦甜點黑船台灣首店
·番石榴削成麵條 水果涼麵超清爽
·就是狂!台北7大OREO驚奇係美食讓人驚呼OMG
·吃一口文創園區的春天滋味!春日花園秘境甜點
演出資訊
  更多
·話劇《新原野》將於9月上演(圖)
·德國聲樂名伶烏特·蘭帕首度來京 演繹爵士樂的“致命性感”
·楊麗萍主演舞劇《孔雀之冬》將在京上演(圖)
·焦裕祿外孫餘音主演音樂劇《焦裕祿》
·原創音樂劇《焦裕祿》在京上演(圖)
·楊麗萍推新作《孔雀之冬》:追求塵歸塵、土歸土的平靜
·人藝懸念新戲鎖定《關漢卿》
文化收藏
  更多
·雲中誰寄錦書? 匡時迎春拍重推名人信札
·見字如見面家書“抵萬金”
·南宋陳容畫“龍”脫巾濡墨不需筆
·故宮博物院摸清家底 1.8萬餘張清宮老照片重露真容
·1200余件西南少數民族背扇集中亮相
·張大千畫作將亮相香港蘇富比春拍 預計成最貴拍品
·“成吉思汗文獻博物館”成專家研究權威地
  圖片看中國   更多
  兩岸美景   更多
  鏡頭中的台灣   更多
華夏健康
健康測評 | 健康服務 | 基因健康 | 健康論壇 | 中醫文化 | 自然療法 | 針灸推拿 | 百草藥房 | 民間驗方 | 中藥常識
---華夏經緯網版權所有---