飯後的三大禁忌
一頓大餐後立即飲茶不僅不能助消化，反而會引起便秘。因為茶葉中的鞣酸和蛋白質結合會形成一種不能被人體吸收的沉澱物，使腸道蠕動減慢。
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使食物沒來得及消化就進入小腸，易引發胃腸道疾病。飯後飲用汽水則會因二氧化碳增加胃內壓，導致急性胃擴張。
剛吃飽飯後胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。（臨川區臺辦）
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