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三四月，在這乍暖還寒的季節，很多人經常犯困，連皮膚也經常“睡不醒”——臉腫眼腫、毛孔粗大，臉部線條有向下趨勢、臉部氣色不佳，還老覺得眼皮向下塌。美容專家指出，春天是修復皮膚冬季遺留問題的重要時期，肌膚“睡不醒”最直接的表現是肌膚吸收不了營養成分，因此，我們有必要學會一些居家護膚方法，叫醒春困肌膚，以便讓肌膚煥發春天般的光彩。
肌膚WAKE UP
第一步：清潔
發現自己肌膚沒睡醒，通常是從早上起床照鏡子的那一刻開始的，如果不能有效地改變晨起肌膚的“瞌睡狀”，就會影響整天的肌膚情緒。因此，我們應在清潔中加入護膚手法和產品，在清潔中給肌膚加個MORING
CALL。
技巧1：溫水冷水交替洗
先以洗面奶用溫水洗臉，接下來用冷水衝30秒，然後再用溫水洗，之後用冷水衝，如此這番，熱冷交替洗上3分鐘左右即可。
技巧2：泡澡按摩洗
早上起來後泡個澡，如果時間充裕還可以往浴缸中加入醒神精油如柑橘等；對於面部，就用兩隻手互相揉搓數十次後，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位。
技巧3：巧用美容產品洗
如果你喜歡更感官的肌膚觸摸刺激，或想在短時間內有更好的美容醒膚效果，那麼可利用市面上的各種美容產品：
推薦一：食鹽+蜂蜜。這種產品搭配適合油性肌膚，將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，涂在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助皮膚恢復光澤。
推薦二：高科技凈膚棉片。市面上的美容棉片越來越賦予高科技，讓清潔及美膚的效果更明顯。
■推薦產品
蘭蔻智慧愉悅臻白凈妍棉片——這片棉片設計得像粉撲，微小纖維材質表面吸附了精華液，只需一步就可柔軟而精確地作用於肌膚表面。
肌膚WAKE UP
第二步：做肌膚體操
別指望一早的醒膚工作做到位了，肌膚就能精神一整天，肌膚犯困的現象還會出現在工作間隙中。我們的對策是，像小時候上學有課間操的規律一樣，在工作間隙給肌膚做做體操，幫助肌膚恢復活力。方法很簡單，用精華液加如下體操手法：
1.採取坐姿，手肘置於膝蓋上，臉朝下，將整個頭部的重量置於雙手的手掌中，這有助於將臉部的淋巴毒素集中到中線位置，借助按摩加以排除；
2.將額頭置於掌心，並用掌心按壓額頭；
3.雙手掌心朝上，掌心完全覆蓋住眼睛與眼睛四週，手指蓋住額頭；
4.雙手避開鼻子部位，滑至雙頰，按壓；
5.雙手張開，手指指向兩耳，由下往上托住下頦；
6.雙手略微往上，食指插入耳後，中指按住耳中（穴位），雙手其餘部分按住臉頰，以上每個動作都保持10~15秒。
■推薦產品
雅姿彈性提升精華乳——由三勝肽、蕎麥萃取精華、綠球藻精華、水解小麥蛋白等主要成分精萃而成，可直接作用於皮膚的結構蛋白，幫助促進膠原蛋白的生成，如同在皮膚上覆蓋一張隱形提拉膜，幫助立體提拉下垂鬆弛的肌膚。
肌膚WAKE UP
第三步：急救醒膚
如果你太忙無法堅持從早開始的醒膚計劃，或許你必須讓肌膚馬上清醒以應付突發的重要事件，那麼就要學習一點醒膚急救法，以最有效的方法和產品讓肌膚清醒。
急救技巧一：敷面膜
肌膚疲憊緊張，此時最需要的是趕緊進行舒緩保濕護理，其中一個很有效的方法是把舊粧清理乾淨之後敷面膜。面膜具有不透氣的特性，能讓皮膚盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。
急救技巧二：用精油
在皮膚極度疲倦的時候，先是徹底清潔肌膚，把所有殘粧敗粉都徹底去掉後拍上爽膚水，給皮膚補充水分和再度清潔；然後不要涂面霜，在臉上滴幾滴復方精油，如美白調理精油、黑眼圈精油等，輕輕按摩至吸收。需要注意的是要選擇復方精油，單方精油不能直接用於皮膚，而且這種醒膚法每週只需一至兩次，不可常用，否則肌膚會營養過剩而長油脂粒。
急救技巧三：噴水
給肌膚直接噴水是個不錯的選擇，最好是選用滋潤能力強的美容水，如溫泉水、花卉水等；還可以用菊花泡水，對疲倦的皮膚都有一定的醒膚功效。 (資訊時報
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