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中新網7月23日電
要在十五分鐘內，成功將近八十個錯綜複雜的抽象圖案記憶並全數排列，決非一日之功。據香港大公報報道，香港中六學生李鑒峰，苦練“系統記憶法”，成為首個在世界性記憶大賽中奪冠的中國人。
原本只為應付會考而參加香港記憶學會的十八歲青年李鑒峰，在一年多的培訓期間內由於表現優異，早前飛赴澳洲參加世界記憶力錦標大賽。他更于十幾位世界級記憶大師中脫穎而出，獲得國際組冠軍。在“抽象圖案”一項中，他成功記憶七十九個抽象圖案，並全數排列，成績不但超過其他選手近一倍，亦打破了原有七十四個抽象圖案的大賽紀錄。
談到記憶的秘訣，李鑒峰解釋重在“系統化”和“形象化”。他以“抽象圖案”為例說明，所有抽象圖案全部非黑即白，且都無以名狀，亦無特定的花紋：“測試裏，每行有五個抽象圖案，比如香蕉、蘋果、橙、西瓜，我就需要運用平日學習記憶法時，鍛鍊出來的想像力和聯想能力，將所有物體串聯成一個生動的故事，從而形象化記憶。”李鑒峰還將此方法，運用到平時學習中，指出記憶法對於他提高中史成績，亦有莫大幫助。不過，除了過人的聯想能力，刻苦訓練也必不可少。為參加此次比賽，李鑒峰在過去一個多月，每天都要訓練三至六個小時。
香港記憶學總會主席李玉娟，對“系統記憶法”作出進一步解釋：記憶通常有一定上限，人腦好比一個記憶和辨識的系統，數據多了之後就會出現混淆；學習並掌握系統記憶法之後，好比將各項數據分門別類地儲存于系統庫中，按需而取，靈活應用，可以有效解決混淆的問題。從事記憶教學多年，李玉娟常言“多用腦，精靈些”，她建議大眾在日常生活中，不妨多點用腦，練習記憶電腦號碼等資訊，可有效預防老人癡呆症。
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