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跟誰學提示:2019高考倒計時15天,考前要完成這些事
華夏經緯網   2019-05-24 15:44:20   
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  距離2019高考還有15天的時間,隨著高考的臨近,考生的心態也發生較大的變化。有考生表示,原本以為隨著2019高考倒計時的臨近,在備考的過程中會越來越努力,但實際的情況卻是越到備考的後期反而越放鬆對自己的要求,上課聽不進去,復習不在狀態,同時又為高考成績感到擔憂,害怕自己考不好。線上教育機構跟誰學高中部負責人認為,在2019高考備考的後期,比較容易出現備考不在狀態的情況,考生需要調整心理狀態,制定嚴格的復習計劃,做好最後的衝刺。

  

  據跟誰學高中部負責人了解,隨著2019高考倒計時的臨近,考生容易出現消極的備考狀態,遇到“學不下去”的情況。認為目前的學習情況已經定型,沒有可以再提升的空間,認為現在認真備考已經沒有效果了。這種學習狀態的出現與考前心態有一定的關聯。因為自我設定的目標過高,害怕沒有達到目標而產生的心理落差,因此採用回避問題的方式,不敢採取行動,產生“現在努力還有用嗎”的懷疑,從而處於自暴自棄的狀態。

  “別低估自己,再咬牙拼一把,夢想並不遙遠”

  首先,做好自身的心態調節。

  跟誰學高中部負責人表示,做好2019考前的心態調整,關鍵在於自身的心理調節。考生在高考前容易陷入焦慮和迷茫的狀態中,出現過度緊張或自暴自棄的情況,無法集中注意力到學習。考生需要做的是不要過多的去想考試帶來結果,比如考試的時候緊張怎麼辦,沒有發揮出自己的水準怎麼辦等問題,考生要認識到這些負面情緒的存在,同時也不刻意去回避這些問題,坦然去面對。“不去過多的想這些問題,做好當下的每一件學習任務,體會學習當來的成就感。”跟誰學高中部負責人說。

  此外,跟誰學高中部負責人認為,考生應該對高考保持樂觀的態度,相信自己可以在高考中超長髮揮。“別低估自己,有時候咬牙拼一把,就會發現夢想並不遙遠。”每年高考中都會有些考生超長髮揮,高考成績比平時的模擬成績考初很多,成為高考中的黑馬。考生要對自己有積極的心理暗示,如果有人能夠在高考中超長髮揮,那麼為什麼那個人不可能是自己呢?

  其次,協調好來自外部的壓力。

  據跟誰學高中部負責人了解,有些考生表示,自身的部分備考壓力來自家長的關心。家長希望在孩子高考期間做好外援工作,給孩子最好的支援,但有時這種關心反而會成為一種壓力,讓考生產生如果高考沒有考好,會對不起家長對自己的付出的想法。但有時考生的這些壓力,父母並不了解,“因此考生要根據自身的情況,學會協調好來自外部的壓力。”跟誰學高中部負責人說。如果感覺到父母的關心反而增加了自身的壓力時,考生可以提前與父母進行溝通。

  “預測未來的最好方式,就是去創造它”

  首先,正確認知考前衝刺。

  距離2019高考只剩下兩周的時間,有些學生認為這時的學習水準已經基本定型,可以提升的空間比較小。跟誰學高中部負責人表示,2019高考前衝刺的目的主要包括兩個方面:一個是進入高考的押題階段,通過對2019高考的預測,在高考中能夠有更好的發揮;另一方面是在考前查漏補缺,保持做題的感覺,對備考前期做過的大量練習進行整理。跟誰學高中部負責人舉例,比如有些考生在臨近考試時處於徹底放鬆的狀態,認為這樣才能在高考時更好發揮。而其實過度的放鬆,反而在考試時不容易進入考試狀態。

  其次,制定合理的學習計劃。

  跟誰學高中部負責人建議考生,因為考前的備考時間有限,考生要制定嚴格詳細的學習計劃,合理安排各個科目的復習時間。考生要明確這一階段的備考重點是進行查漏補缺,要回歸基礎內容。這時在2019備考中不要再去大量的做新題,而是要注重整個備考過程中做過試卷的整理並翻看錯題集,尤其要關注備考後期考試中出現的錯題。在整理錯題時,要了解自己當時做題過程中的思路,知道在解題時問題出現在了哪。此外,在備考過程中要回歸基礎,把重心放在各學科的基礎內容方面,除了提升解題能力外,要把握教材中的基礎知識點。

  據悉,跟誰學日前向美國證券交易委員會遞交招股說明書,計劃赴美上市。跟誰學聚焦線上直播雙師大班課,提供的課程服務以小學、初中、高中為主,同時提供語言培訓、興趣和職業培訓等。

來源:北國網

 

責任編輯:侯哲

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