新聞 綜合新聞
當心“世界盃綜合徵”!球迷熬夜請記住這幾點
華夏經緯網   2018-06-22 13:47:59   
字號:
近期熱詞
深港通  洪秀柱  樸槿惠  復興航空  菲德爾卡斯特羅  特朗普  “東方之星”長江傾覆  控煙  

   中新網客戶端北京6月22日(記者 張尼) 世界盃激戰正酣,這幾天,不少球迷為了追賽事不惜通宵熬夜,身體也開始出現問題。目前,賽程還未過半,接下來的日子堙A球迷們如何才能避免患上“世界盃綜合徵”?

點擊進入下一頁

資料圖:6月14日,北京的一家酒吧堙A球迷們在觀看世界盃揭幕戰時激情慶祝。

  什麼是“世界盃綜合徵”?

  因為時差關係,本屆世界盃比賽大都集中在北京時間的深夜和淩晨進行,不少球迷為了不錯過精彩瞬間選擇熬夜刷戰。幾天下來,一些球迷的身體開始吃不消,出現睡眠障礙、腸胃不適等問題,患上了所謂的“世界盃綜合徵”。

  這樣的現象並不鮮見。本月,在世界盃開賽前,成都市第三人民醫院急診科就正式開啟了“世界盃綜合徵門診”,還整合了急診科、心內科、消化科、內分泌科等多科室的力量,為患者打開診治綠色通道。

  北京大學人民醫院中醫科主任馮淬靈接受中新網記者採訪時表示,每逢世界盃都會出現不少患上所謂“世界盃綜合徵”患者,主要可以歸結為四大類疾病。

  第一類是心腦血管疾病。主要是由於夏季天氣炎熱,人體的血管處於膨脹狀態,但空調房間溫度較低,血管會收縮,血管的一張一弛,加上興奮刺激,容易導致心腦血管疾病。

  第二類是胃腸道疾病。胃腸收縮可能引發胃痙攣,出現胃痛。此外,飲食不潔、生冷會引發胃腸道感染,出現腹瀉等情況。

  第三類是睡眠障礙。主要是強烈持續的興奮導致失眠,加上賽事持續一個月之久,長時間刺激導致生物鐘紊亂。並且這種失眠會有後效應,有些患者在世界盃結束以後,也可能長期失眠。

  第四類是感冒。主要是由於疲勞過度,免疫力下降,加上吹空調造成。患者感冒以後則有可能引發哮喘、支氣管炎、心肌炎等疾病。

點擊進入下一頁

  熬夜看球有啥“補救”措施?

  如何能避免或者補救熬夜看球帶來的身體傷害?馮淬靈給出了如下建議:

  【睡眠】

  應當儘量避免持續熬夜觀看,最好選擇性地看比賽,並在不看比賽的時候利用午休等時間進行補覺。

  【觀看環境】

  室內空調溫度不要調得過低,對於年輕人,建議室溫不低於24℃,老年人不低於26℃。

  【飲食】

  夜宵要選擇吃清淡易消化的食物,不建議吃油膩煎炸食物以及冷飲,儘量選擇常溫飲料。可多備一些水果作為夜宵,減少胃腸負擔的同時也能補充維生素。

  此外,觀賽時儘量不要吃堅果,防止因心情激動將食物嗆入氣管。

  【加強鍛鍊】

  專家提醒,平常要注意鍛鍊身體,增強體質,減少疾病發生的可能性,養成良好的生活習慣,防止出現“三高”。

點擊進入下一頁

  注意!出現這些問題需重視

  熬夜後不少人會出現不同程度的身體不適,但有些不適可能被忽視,導致就醫延誤。專家提醒,當出現這些症狀時,應當引起足夠重視!

  【頭疼、頭暈、噁心、胸痛】

  當出現頭疼、頭暈、噁心、胸痛等問題時不要掉以輕心,這些可能是心腦血管疾病的症狀。當出現上述症狀時要測量血壓,檢查是否有高血壓,當出現胸痛,一定要儘快就醫。

  【胃疼、嘔吐、腹瀉】

  上述症狀可能與胃痙攣、腸痙攣、急性胃炎、急性胃腸炎等疾病有關,應引起重視。

  【睡眠障礙】

  睡眠已經出現障礙後,建議不要再看球,及時調整作息規律,必要時可用小劑量的安眠藥。

  【感冒】

  專家建議,感冒患者不要吃重疊的感冒藥,應看清說明書,分清風寒、風熱以及暑濕感冒。

  例如,有嗓子疼、打噴嚏、流鼻涕、發燒等症狀,一般判斷為風熱感冒,可選用清熱解表的藥物;如果嗓子不疼,但全身肌肉關節酸疼,一般判定為風寒感冒,要服用感冒清熱沖劑等藥物;戶外高溫引起的暑濕感冒,應當服用藿香正氣。(完)

 

責任編輯:侯哲

共1頁
  網友評論 更多評論>>>
  網友: 口令:   
 
 
 
  已有( ) 條評論 剩餘 字 驗證碼:    
 
相關文章
   
·2018年世界盃足球公園開園 將展出世界盃獎盃
·埃塈J森淩空斬+VAR再立功 丹麥1-1澳大利亞
·國際足聯:滿意世界盃開賽至今判罰 VAR引入成功
·世界盃變“點球杯 ”,VAR頻頻搶戲是喜是憂?
·不止有精彩比賽,來看世界盃賽場內外的小故事
·世界波+門將致命失誤 克羅埃西亞3-0阿根廷提前晉級
·法國1-0勝秘魯晉級16強 姆巴佩成世界盃法國最年輕進球者
·阿根廷世界盃慘敗驚動體育圈 博爾特失語連說三個“wow”
·球員成功的秘訣是什麼?研究:“足球智商”很重要
·智利:男足失意未進2018世界盃 女足正崛起
·聚焦世界盃賭球:有玩家已輸6萬 莊家穩賺不賠?
·沒有中國隊的世界盃,為何成了中國企業的“盛宴”?
·前瞻:法國有望提前晉級 阿根廷隊再遇挑戰
·每日一星:蘇亞雷斯的百場紀念
 
推薦閱讀
   
·聯合國糖尿病日 | 家庭與糖尿
·“我的世界都是你——幾米創作2
·第12屆珠海航展
·首屆中國國際進口博覽會
·著名作家金庸逝世 台灣各界緬懷
·重慶公交墜江事故牽動人心
·2018乳腺癌防治月:十月粉紅
·普悠瑪列車翻覆 大陸網友紛紛留
·你好!港珠澳大橋
·沙特記者“失蹤”風波
·美國退出《中導條約》為哪般?
·2018世界關節炎日
·2018兩岸“祭孔”大典
·大陸“新零售”進軍台灣
熱門點擊
  更多
習近平開啟亞太之行,並出席APEC第二十六次領導人非正式會議。
11月7日至9日,2018第五屆世界互聯網大會將在浙江烏鎮召開。
精彩時評
 
·“雙十一”數據刷新紀錄 這難道不是消費升級?
·工作簡報豈能成為工作“剪報”
·一些假大空的“特色小鎮”該消停了
·余明輝:“躺式紅綠燈”最大意義在管理創新
·楊朝清:不午睡就體罰:教育不能異化為暴力
·五星酒店衛生亂象亟待“消毒去污”
·念好“平衡”的“緊箍咒”
新聞推薦
  更多
·逾70件台灣科技“潮品”亮相高交會
·ofo被列多起案件被執行人 創始人:不會倒閉
·梅州教育局回應“足球舞”:是讓人喜愛足球
·中國建築又添一奇:世界唯一深坑酒店開業
·南韓近60萬考生應戰高考 當局多項措施保駕護航
·金正恩指導試驗新開髮尖端戰術武器
·沙烏地阿拉伯公佈記者卡舒吉遇害案細節
精彩博文
 
·[張富學]大陸應積極應對金門期盼實行一國兩制訴求
·[袁周]印航更名對蔡英文所謂“維持現狀”的警示
·[賈永輝]融合發展 匯聚起兩岸和平發展強大正能量
·[陽光不]網信辦整頓娛樂八卦賬號 “全民星探”等被關
·[寵辱不驚]地鐵設女性車廂防色狼? 大聲說“不”更有效
·[坐看雲起]各國考試防作弊啥招? 印度高科技南韓查廁所
·[張良驊]台灣人為何對大陸“好感”首次超越“反感”
華夏週刊
  更多
新聞排行
   
王力宏金馬開場表演吸睛 網友驚呆!撞臉馬
南韓瑜造勢活動引財源 店家:可以請韓總一
爆民眾求國民黨趕快回來 馬英九:心媗巨
梁朝偉再獲殊榮 捧走卓別林電影人士藝術成
茶香飯香烤鴨香,京味齋馬連道店噴香開業!
變速自行車品牌土撥鼠MARMOT:單車騎
MARMOT土撥鼠戶外運動自行車品牌:中
貴州茶資源交易中心:如何防範現貨投資交易
賞櫻團車禍事故33人死 "藍委"要官員負
香港本週天氣不定料有狂風驟雨 渠務署密切
  圖片新聞   更多
  精彩視頻   更多
新聞中心
大陸新聞 | 台灣新聞 | 港澳新聞 | 國際新聞 | 綜合新聞 | 圖片新聞 | 熱門點擊 | 重大新聞 | 滾動新聞 | 國臺辦新聞發佈會 | 熱門評論 | 新聞說吧
媒體時評 | 看 世 界 | 國際熱點 | 港澳風情 | 大陸人看台灣 | 社會廣角 | 酷文辣評 | 星聞情報站
---華夏經緯網版權所有---