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7日19時32分“立冬”:黃花獨帶露,紅葉已隨風
華夏經緯網   2018-11-06 16:34:43   
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  新華社天津11月5日電(記者周潤健)“北風往復幾寒涼,疏木搖空半綠黃。”《中國天文年曆》顯示,11月7日19時32分迎來“立冬”節氣。此時節,朔風起,地始凍,水始冰,天氣一天天變冷,草木凋落,樹葉飄零,一地金黃。

  天津市天文學會理事史志成介紹,“立冬”是進入冬季的第一個節氣,從每年的11月7日或8日開始到22日或23日結束。立冬與立春、立夏、立秋一樣,都是農曆上表明一個新季節的開始。習慣上,我國民間常把這一天當作冬季的開始。當然,氣象意義上的冬天尚未到來,人體感覺也還處在深秋時節。

  立冬表示萬物收藏,規避寒冷的意思。古籍《月令七十二候集解》說:“冬,終也,萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。一個“藏”字,盡顯冬意。此時,物盡藏、農事休、人貓冬。

  立冬時節,北方冷空氣頻頻南襲,可形成伴有雨雪的寒潮天氣。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,根據中醫養生學的觀點,此時陽氣潛藏,起居調養應以“養藏”為主,注意保暖,常按足底,早睡晚起,勤曬太陽;飲食上要少食鹹,多吃苦味食物,以助心陽,適合選擇的食物包括芹菜、萵筍、生菜、柚子、苦菊等;適當進補,並輔以運動和精神調養。

  “黃花獨帶露,紅葉已隨風。”儘管氣溫下降,天氣日漸寒冷,大美秋色迎來極致般的絢麗,惹人迷醉。

 

責任編輯:虞鷹

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