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今年的端午節與往年不同，因為這是端午節第一次被列為國家法定休假日。傳統的端午節有“吉祥、和合”的寓意，那麼，我們如何在這個節日裏讓心靈放鬆，過好地震災後的首個傳統節日？
誰說傳統的習俗全過時了？如果我們不曾知道這些習俗，就不妨去重溫一下傳統。重溫不是模倣古人的形式，而是用心去體驗傳統的精神與情感，別讓端午節成了一個單純的“粽子節”。
關於端午節的由來，其實向來都說法不一。有些人都將它視為是紀念于五月初五投汨羅江的愛國詩人屈原。有人說，這一個節日在古代，是一個消毒避疫的日子。根據文獻上的記載，以及歷代相傳流行下來的許多端午習俗，五月被視為“毒月”、“惡月”，五月初五是九毒之首，所以這一天便流傳了許多驅邪、消毒和避疫的特殊習俗如：插蒲子艾葉、喝雄黃酒、祭五瘟使者等。★更多端午由來
據統計端午節的名稱在我國所有傳統節日中叫法最多，達二十多個，堪稱節日別名之最。如有端午節、端五節、端陽節、重五節、重午節、天中節、夏節、五月節、菖節、蒲節、龍舟節、浴蘭節、粽子節等等。★更多端午別稱
你該知道的端午節：端午節歷史 端午文化原意
端午節各地風俗 端午節詩詞集 龍舟與祭祀屈原
關上電視，李女士嘆了口氣。從汶川地震以來，她的心情一直很不好，有時關了電視都睡不著覺。 快到端午節了，李女士和家人商量了下，打算利用三天假期出去玩玩散散心。“災區人民在受難，每個中國人的心情都很沉重，所以想利用休假的日子調整一下。”經過諮詢，李女士得知離天津不遠的白洋淀景區推出了水上採荷葉、蘆葦包粽子、放河燈、賽漁歌等傳統民俗活動，北京不少旅行社也推出了三峽遊、屈原故里秭歸遊、嘉興粽子之旅、洞庭湖汨羅江之旅及華東城市賽龍舟之旅等具有端午節特色的線路。“可我問了天津的幾家旅行社，都沒有這樣的線路，旅行社應該設計一些具有傳統文化特色的線路。”★如何過節眾人說
小貼士： 端午習俗不僅具文化含義 還利於健康
端午節給孩子臥室一個驅邪避災布老虎
端午免去小晦運 要佩戴幸運小香包
端午節要挂艾草、菖蒲、榕枝
“五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，灑白糖。龍船下水喜洋洋。”這首流傳了數千年的民謠便是對端午習俗的總結。不過在端午的這一天，除了吃粽子、賽龍船外，我國民間還有飲雄黃酒、懸艾草、簪菖蒲、挂鍾馗、戴香包等多為祛邪健身習俗。除了有迷信色彩的活動漸已消失外，其餘至今流傳中國各地及鄰近諸國。 端午節除了人們所共知的吃粽子外，各地還有豐富的食俗。
●吃黃鱔 我國江漢平原每逢端午節時，還必食黃鱔。黃鱔又名鱔魚、長魚等。端午時節的黃鱔，圓肥豐滿，肉嫩鮮美，營養豐富，不僅食味好，而且具有滋補功能。因此，民間有“端午黃鱔賽人參”之說。
●吃麵扇子 甘肅省民勤縣一帶，端午節這天都蒸“面扇子”。面扇子用發面蒸制，呈扇形，有5層。每層撒上碾細的熟胡椒粉，表面捏成各種花紋，染上顏色，十分好看。這種食俗據說是由端午節制扇、賣扇、贈扇的風俗演變而來的。
●吃茶蛋 江西南昌地區，端午節要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。蛋殼涂上紅色，用五顏六色的網袋裝著，挂在小孩子的脖子上，意謂祝福孩子逢凶化吉，平安無事。
●吃大蒜蛋 河南、浙江等省農村每逢端午節這天，家裏的主婦起得特別早，將事先準備好的大蒜和雞蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方，還在煮大蒜和雞蛋時放幾片艾葉。早餐食大蒜、雞蛋、烙油饃，這種食法據說可避“五毒”，有益健康。 ★更多端午各地吃什麼
 【五毒餅】
五毒餅，端午節食品，即以五種毒蟲花紋為飾的餅。五毒餅其實是玫瑰餅只不過用刻有蝎子、蛤蟆、蜘蛛、蜈蚣、蛇“五毒”形象的印子，蓋在酥皮兒玫瑰餅上罷了。★更多五毒餅
【雄黃酒】
“雄黃”又名雄精、石黃、薰黃、黃金石，產自湖南、甘肅、雲南、四川等地。雄黃性溫、微辛、有毒，既可以外搽又可以內服，主要用做解毒、殺蟲，外用治療惡瘡、蛇蟲咬傷等，效果較好。雄黃少量飲用，可治驚癇、瘡毒，但由於雄黃有腐蝕之力，所以一定要經醫生指示，並遵古法炮製的雄黃酒才能喝。★更多雄黃酒
 【菖蒲酒】
產于山西垣曲。菖蒲酒遠在漢代已名噪酒罈，為歷代帝王將相所喜用，並被列為歷代禦膳香醪。據《後漢書》記載：“孟陀，字伯良，以菖蒲酒一斛遺張讓，即拜涼州刺史。”在《爭類統編》一書中也有：“美酒菖蒲香兩漢，一斛價抵五品官”之說。《明宮史》裏有：“宮眷內臣……初五年時，飲硃砂、雄黃、菖蒲酒”的記載。到了清代，每年農曆“端陽節”，則“君臣痛飲菖蒲酒”。由此可見，菖蒲酒距今已有2000多年的釀造歷史。評酒家愛新覺羅．溥辦先生品嘗此酒之後，即興揮毫寫下七律一首《菖蒲酒頌》詩：名釀溯源肇炎漢，歷代曾聞列禦膳。瓊漿玉液慶延齡，盈軼連牘見經傳。★更多菖蒲酒
（編輯製作：張彤彤）
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