隨著春天的到來，蟄伏了整整一冬的心靈也變得輕盈起來，許多人都躍躍欲試地想在這大好春光中運動運動，鍛鍊身體，放鬆心情。在這裡，我們向您介紹幾項適合春季的運動項目，試試看，進行一項適合自己的運動一定會讓您收穫快樂！

　　放飛風箏 放飛心情

　　在春天，放飛風箏是太原人喜好的一項戶外活動。汾河灘上，到處都有放飛風箏的人群，有許多是全家人一齊出動，沸沸颺颺。那紅臉的關公、白臉的曹操、艷麗的嫦娥，還有橘色的蝴蝶、綠色的蜻蜓、灰黑的蒼鷹，千姿百態的各式風箏在藍天下迎風飛翔，各顯風姿。一隻只在高空中上下飛舞的風箏，給我們這座城市的早春帶來無限生機。放眼長空，勁風中翱翔的風箏競相追逐，各顯風采。大人們放著風箏，仿佛自身隨著風箏在高空飛翔。小朋友們不甘示弱，搶過大人手中的引線，四處奔跑，笑聲同風箏一起飛揚。

　　太原人喜愛風箏由來已久。舊日歲月，文化娛樂生活單調，春日戶外放飛風箏，便是一項老少皆宜的娛樂休閒活動。幾張麻紙、幾截竹條、一卷絲線，在人們的手中便很快被扎成一隻只風箏。隨著時代的發展，如今風箏的形狀越來越多，製作材料也由當初的麻紙進化為絹、綢、紗、防雨布等。

　　繞城而過的汾河岸畔，是放飛風箏的好去處。不少年輕人牽著風箏來回奔跑，歡呼雀躍。一些剛來太原打工的青年人也興致勃勃地加入在放飛風箏的行列。生活節奏的緊張擋不住他們嚮往歡樂的追求，一隻風箏會帶給年輕人無窮喜悅和歡欣。

　　放風箏活動所以被人們喜愛，一個重要原因是它與健身、養目關係極大。放風箏是一項有益的體育活動，不僅能活動筋骨，也能使人的眼睛得到較好的調節，對保護視力十分有益。

　　風箏的放飛方法，一般是一人手持風箏後面的中心條，迎風站立在風箏的背後或側面，將風箏舉起與肩平（或舉過頭頂），並使風箏略向前傾5°－10°。一人手持線拐子，左手挑持風箏線，放出一段線，距離持風箏者10－20米遠。兩人互相配合，待風力適宜時，持風箏的人將風箏向空中一推，持線人拉緊線繩，儘量增加風對風箏的阻力，使風箏借助人的拉力和風勢衝上藍天。初放起時，還要根據風箏飛升情況，放一段線，停一停，並把風箏線輕輕一拉一松地幫助風箏增加向上的衝力，直達百米以上的高度，或將線分段次放出180米左右（一般風箏線長200米為一段）。這種放飛法就叫“原地放飛法”。風箏飛上高空後，如果飛得較穩，便可把住風箏線，或者讓其繼續向高空升。

　　在放飛中，如果現場的風力太小，不能將風箏放起來或地面風小而四五十米以上空中風力較大時，就需要跑動放飛。放飛時，放飛者在風箏出手以後，拉著風箏快速地迎風奔跑一段距離，相對地增加風速，使風箏在地面風階段能獲得足夠的升力而飛入天空，這種放飛法叫“跑動放飛法”，或叫“拖拽放飛法”。

　　在放飛時要注意安全和對風箏的保護。放風箏時，不論風箏大小，放飛人員最好戴上手套，以防手掌或手指被風箏線割破或拉傷。

　　當風箏“吃滿風”後（風箏線繃得很緊），千萬不要突然猛力扯拽，以免斷線。同時，還要注意“左鄰右舍”的風箏飛翔情況。切不可靠近那些飛行不穩的風箏，以防相互搭線、碰撞和因此將線扯斷。（山西新聞網）