主料：仙人掌500克

輔料：聖女果50克、菊花一朵

製作：

1、將仙人掌去皮，聖女果洗凈分別出水；

2、菊花根部與仙人掌聖女果同燒後取出菊花掰撒在盤中即可。

營養簡析：

仙人掌中含有多種維生素C和植物粘蛋白與聖女果、菊花一起食用具有增加人體免疫力及美容的良好食補作用。（大洋網）