日前，美國皮膚護理專家瑪麗莎-瑞德金在“美麗線上”網站上撰文指出，皮膚曬傷按輕重不同可分為幾種情況，應採用不同的修護方法：

　　輕微曬紅、發燙。這是輕微曬傷的表現。用棉片蘸冰水敷臉15分鐘左右，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度。然後用性質溫和的潔面乳潔面，涂上一些保濕凝露。

　　曬黑。曬黑是一種人體對紫外線正常的保護性反應，是皮膚機能健康的一種表現。感
覺曬黑時，除了冰敷、補水外，還可以使用富含維生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。

　　疼痛紅腫。這時候皮膚已經真正曬傷了，應該先用冰水敷，鎮靜皮膚。還可以將天然蘆薈汁輕輕涂在皮膚上，借用蘆薈的鎮靜消炎作用護理皮膚，等紅腫疼痛緩解後，再涂上曬後修護霜。市面上也有一些曬後舒緩噴霧，可以直接噴在臉上緩解疼痛。

　　起疹子。說明皮膚已經曬過敏了，最好找醫生進行護理。

　　起水泡。更嚴重的曬傷會導致起水泡，這時候什麼產品都不能用，還應避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。可以試著用冰水非常小心地拍臉，讓皮膚涼快一下，然後找醫生護理。

　　瑪麗莎特別提醒，在曬傷沒有恢復之前，最好不要去美容院做其他保養。《環球時報-生命週刊》