近一段時間以來，世界部分國家和地區暴發禽流感疫情。在沒有特效疫苗和藥物出現之前，做好自我防護成為個人預防禽流感的最有效方法。

　　現有觀點認為，禽流感可以通過多種途徑傳播，主要是通過禽類糞便中大量的病毒粒子污染空氣而傳播，直接接觸病禽或間接接觸病毒污染物也可造成感染。來往于禽流感疫區的人員和車輛是傳播病毒的一個重要途徑，野生候鳥的遷徙也是病毒傳播的重要環節。例如，歐洲目前出現的禽流感疫情就被認為是來自西伯利亞的候鳥帶入的。

　　鋻於禽流感的傳播特點，個人預防禽流感應該注意以下幾點：首先，注意飲食衛生。食用禽蛋、禽肉要徹底煮熟，禽蛋表面的糞便應當洗凈，加工保存這類食物要生熟分開。第二，避免接觸水禽、候鳥等易於攜帶禽流感病毒的動物。第三，如果條件允許，可以接種流感疫苗。健康的成年人和青少年可以接種減毒活疫苗，老年人、嬰幼兒、孕婦和慢性病患者可以接種流感滅活疫苗。接種流感疫苗的主要目的是減少感染普通流感病毒的幾率，並減少流感病毒與禽流感病毒發生基因整合的機會。此外，養禽場工作人員更應注意個人衛生，工作時戴口罩、穿工作服、戴手套，接觸禽類糞便等污染物後要洗手，並保持工作環境中空氣流通。

　　如果出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等症狀，患者應當戴上口罩，立即到醫院就醫。就診時，務必告訴醫生自己是否到過禽流感疫區、是否接觸過病禽等情況，並在醫生指導下治療和用藥。（新華社）