據北京日報報道，3月21日的世界睡眠日將伴隨“春分”而來，主題為健康睡眠與和諧社會。北京市衛生局日前通過健康播報公佈，全球42.5%的人存在著不同程度的失眠問題，但失眠的人群中80%以上都沒有治療過，多數人不把失眠當病。
北京市衛生局新聞發言人鄧小虹介紹說，如果失眠了，首先應當找專業醫生進行心理諮詢，消除導致失眠的影響因素，多數患者的睡眠問題都會有明顯改善。有時還可以加用一些藥物輔助睡眠，但應該由專業醫生選擇藥物種類並指導使用。最好選用那些短效、副作用小、不成癮、沒有後遺症的藥物。
鄧小虹還提醒市民，打鼾是睡眠呼吸障礙的主要臨床表現，在中國的發病率大約是15%左右，而且隨年齡的增加發病者明顯增加。睡眠打鼾的人有時會出現頻繁的呼吸暫停，醫學名稱叫睡眠呼吸暫停疾病。
中國目前約有4000萬人患有睡眠呼吸暫停疾病，差不多每5個睡覺打呼嚕的人裏，就有1人患這種病。這種病被比喻為“夜間殺手”，因為它可以造成全身多系統的功能損害。在睡眠呼吸暫停的人裏有60%到90%的人伴有血壓升高，這些人又容易發生腦梗、心梗、腦出血。有的人睡眠鼾聲很大，張口呼吸，反復憋醒，白天疲乏無力、頭暈腦漲、注意力不集中、性情急躁，這時應儘快到醫院進行治療。(中新網）
