不論你的肌膚是中性、乾性、油性或是混合性，相信都會遇過肌膚敏感的情況，尤其現正處於轉季之時，天氣時涼時熱，時而乾燥，時而悶熱，令肌膚無所適從，敏感情況必定更加厲害，要小心呵護敏感脆弱的肌膚，甚至要防止肌膚變得敏感就必需細讀這篇護理手冊。
肌膚敏感的成因
沒有一種特定的膚質會較容易產生敏感，導致肌膚敏感的原因有很多，主要和體質、使用不當的護膚品或化粧品、空氣污染混濁及與天氣轉變有關，當肌膚敏感時會出現微絲血管，令肌膚泛紅、脫皮等，過敏的話甚至會紅腫、痕癢。
你的肌膚是否敏感高危一族?
要知道自己的肌膚是否敏感一族，不如看看以下列舉的情況有沒有發生在你的肌膚身上，若果你曾遇到其中4個情況或以上，即表示你的肌膚是屬於敏感肌膚的高危一族。
當天氣突然轉變時，如遇到高溫或極冷的氣溫，又或是短時間遇到過大的溫差，肌膚會容易突然變得通紅或有過敏反應。
遇到強風或日曬後，皮膚容易灼紅受傷。
若吃海鮮如蝦、蟹時，會引起肌膚過敏反應。
皮膚膚質較薄，甚至可透現微絲血管。
于潔面後，面部肌膚經常覺得乾燥繃緊。
當一轉用不同牌子的護膚或化粧品時，肌膚經常會出現痕癢或灼熱的感覺。
當冬天天氣極乾燥時，肌膚經常感到痕癢甚至容易脫皮。
選用了一些含香料的護膚品或化粧品後，肌膚容易產生不適的現象，如泛紅等。
急救敏感肌膚錦囊
萬一真的遇到肌膚突發性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因為用了不適合的護膚品或化粧品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗凈)。以柔軟的毛巾印幹多餘的水份，趁著肌膚還未幹透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含蘆薈成份的清爽溫和乳霜。
日常護理醒目小貼士
1、避免選用鹼性過高或過份強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂作保護。
2、避免用含酒精、人造香料成份的護膚品及化粧品。
3、敏感肌膚不宜經常做磨砂及面膜。
4、選用任何新的護膚產品時，最好先取少量涂于耳背或手背上作測試，看看肌膚有否過敏反應。
5、避免過量採用去角質、果酸等一類容易刺激肌膚的護膚程式或產品。
6、不要以過熱的水來洗面或衝涼。
7、不論任何季節，需戶外活動時便應涂上防曬產品，以減低紫外線對肌膚造成傷害。
8、多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物如煙、酒。(網易 )
