三四月，正值換季時節，變幻無常的天氣令人難以適應，而我們的皮膚一樣會因為環境、濕度、溫度的轉變而出現敏感、瘙癢、紅腫，甚至脫皮，因此，一定要在換季前做好抗過敏工作。
首先要搞清楚皮膚敏感的成因。中山一院皮膚科的廖教授表示，在季節轉變、氣候突然變化、乾濕度差別很大的環境，皮膚都會因難以適應而產生過敏現象，而春天常見的是花粉過敏，花粉、灰塵等空氣污染或螨蟲等都是引起過敏的成因。另外，化粧品中的酒精、香料也會引起皮膚紅腫及瘙癢。飼養寵物的人士也要注意，動物的毛髮能令皮膚出現過敏現象。除了外在原因，飲食也會引起過敏，某些人會對牛奶、蛋類、魚蝦海產等食物有過敏反應。
清楚了解自己屬於哪種過敏類型之後，就開始奏響抗過敏三部曲吧———
No.1 潔膚
抗過敏要從清潔肌膚開始，一定要選擇性質溫和的潔膚產品，因為酸鹼度太強的產品會削弱皮膚天然的防衛能力，令肌膚的分泌失衡，一旦遇到外界的刺激就容易因為不適應而出現敏感、紅腫，因此，溫和的洗臉程式有助鞏固肌膚的抵抗力。以下幾款潔膚產品性質溫和，比較適合敏感性肌膚。
IPSA的抗敏感潔面泡沫含有低刺激及弱酸性的溫和特性，適合防衛性機能失調的敏感肌膚，幼滑泡沫可以徹底潔膚、消炎及預防肌膚粗糙。
MARIOBADESCU的海藻潤白亮膚潔面乳蘊含豐富的海藻粒精華，潔面同時，微細的海藻粒還能按摩肌膚，可帶走死皮及有舒緩作用。
ORIGINS的晶瑩潔面液含葡萄籽油，能深入溶解臉上的化粧品、污垢及多餘油脂，用後可保持肌膚的水分，且散發出薄荷香氣。
No.2 爽膚
洗臉之後，應該選用含舒緩成分的爽膚水，為肌膚提供鎮靜的功效，減退紅腫、瘙癢的情況，而且肌膚在洗臉時會流失水分，爽膚水滋潤肌膚表面的同時還可鎖緊水分，避免肌膚因為缺水而減弱對外界的保護能力。
DERMALOGICA的抗敏舒緩護膚噴霧液可在皮膚表層形成保護膜，預防環境對皮膚的損害，並減低皮膚因壓力、污染、氣候的變化所引起發紅及發炎的現象。
DR.HAUSCHKA的凈化爽膚水蘊含黍米花、百合花及榛樹精華，可平衡肌膚的油脂分泌，亦可改善黑頭、毛孔粗大等問題，最重要是可舒緩敏感的肌膚。
碧歐泉的抗敏噴霧爽膚水的成分豐富，包括甘油、金縷梅、鋅、高嶺土、銅等，能即時滋潤肌膚，令膚質更細緻、膚色更均勻。
No.3 潤膚
雖然導致肌膚敏感的原因各有不同，但主要的原因是肌膚本身對外界刺激的抵抗力減弱，令肌膚容易出現過敏現象，因此對抗肌膚敏感就要進一步加強肌膚的防衛能力。在清潔肌膚後涂上面霜，滋潤肌膚之餘同時亦可阻隔外來刺激。
DR.HAUSCHKA的玫瑰日霜蘊含優質的玫瑰花及玫瑰果精華，可為肌膚補充水分，而其溫和的成分可深入肌膚底層，加強肌膚抵抗力，保護敏感性肌膚。
MARIOBADESCU的脫脂乳保濕潤滑補濕霜蘊含康乃馨及奶油牛奶，能深入肌膚底層提供肌膚所需蛋白質及營養，而甘菊成分可令發炎肌膚得到舒緩。
ORIGINS的舒爽潤膚霜蘊含甘菊、橡樹根及薰衣草成分，配合具有舒緩作用的乳霜質地，可迅速鎮靜、滋潤及保護敏感性的肌膚。
小貼士：
肌膚常出現敏感的人士，在選購化粧品及護膚品時，最好先在手肘內側位置作測試，如出現過敏反應就表示產品不適合，還要避免使用含有高刺激性成分，如果酸、香料、防腐劑等產品；並且要多吃含有維生素A、C及E的食物，可加強皮膚的防衛能力。也可選擇含有以下成分的護膚品，有助於加強抗敏：
1、山楂———可強化微血管壁，幫助血液迴圈，並預防及消除浮腫。
2、銀杏———優良的抗氧化劑，可減少游離基對肌膚的傷害，同時預防敏感。
3、甘草———具有抗炎作用，可預防肌膚受到刺激而出現的敏感現象。
4、蘆薈———對曬傷及燙傷的皮膚有舒緩及鎮靜的作用，同時有保濕功效。
5、茶樹油———有消炎抗菌的功效，尤其可預防及舒緩皮膚發炎及長暗瘡。（金羊網-羊城晚報 ）
